材料:扁豆一把、面筋一块、猪腿肉适量、青辣椒一个。扁豆掐去头和尾,去掉中间的筋线,用手掰小段洗净备用将肉、面筋和青椒切相同的片使用。蒜切片。炒锅放油下入花椒和麻...
材料:扁豆、肉片、木耳、淀粉、生抽、盐、料酒、干辣椒、葱、蒜。肉洗净,切片,用料酒、生抽、盐和淀粉腌制10分钟。将扁豆角择好、洗净、切好。炒锅烧热,放入油,将肉...
做法:350g扁豆,200g五花肉,适量油,适量盐,1颗八角,适量干辣椒,适量花椒,适量浓缩火锅底料,适量香油,适量葱。锅内放入干辣椒,花椒,八角,葱。炒出香味...
350g扁豆,200g五花肉,适量油,适量盐,1颗八角,适量干辣椒,适量花椒,适量浓缩火锅底料,适量香油,适量葱。准备好材料,锅内放入干辣椒,花椒,八角,葱。炒...
主料:扁豆200克、猪肉150克、辣椒15克。辅料:蒜5克、料酒5克、生抽5克、鸡粉2克、盐2克、水淀粉5克。做法:(1)扁豆切丝,猪肉切丝,辣椒切丝。(2)锅...
将扁豆处理净后切细丝(越细越好),蒜切片。取各种肉备用,鸡肉,猪肉,牛肉都可以,半成品加工肉也可,主要看自己方便。如有需要酌情改刀。锅内入油烧热后放入蒜片爆香,...
要做凉皮面筋,首先选用面筋粉,先和好面,醒上一段时间,大约有半个小时就差不多了,然后将面团放在水里洗,洗面筋时要轻拍面团,切不可去搓揉,当面团洗到再无淀粉流出时...
把面筋粉倒入光滑的不锈钢盆,把盐均匀撒在粉上(食盐能帮助面筋粉的形成),快速将水倒入揉成面团(这里要快,是因为面筋粉吸水量要比面粉大好多,如果像和面那样一点一点...
在功效方面:白扁豆和炒扁豆的功效是不一样的,一般都要吃炒制的,因为炒扁豆比白扁豆少了寒气,如果长期服用白扁豆会伤脾胃。炒扁豆收涩效果要比白扁豆更好些,生用偏祛湿...
炒白扁豆的功效与作用:可以有效的抑制肿瘤的生长。含有的淀粉酶有降血糖的功效。可以有效地抑制病毒的生长。炒白扁豆可以适当的健脾胃。有一定的抗菌、抗病毒作用,可以适...
虾酱50g,配料油适量,扁豆适量,鸡蛋1个,葱花适量。扁豆洗净焯透;虾酱准备好;扁豆切丁。虾酱内打入一个鸡蛋搅拌均匀,葱花切片。热锅凉油,油热时放葱花炒出香味,...
扁豆炒肉(1)食材:扁豆200克、猪肉150克、辣椒15克、蒜5克、料酒5克、生抽5克、鸡粉2克、盐2克、水淀粉5克。(2)扁豆切丝、猪肉切丝、辣椒切丝。(3)...
锅中放油,加入姜丝、蒜瓣,出香味后放入干辣椒。倒入扁豆丝,煸炒火要大点,等待扁豆丝都有些变色。适当倒入生抽、盐继续煸炒,火可以调得稍小点。出锅前再撒入点蒜末、鸡...
扁豆可以用来炒肉丝。扁豆200克,猪里脊100克,青椒一个,料酒1茶匙,蚝油1/2茶匙,干淀粉一小匙,糖适量,盐适量,老抽一小匙,生抽一大匙,姜蒜适量。猪里脊清...
常温保存:扁豆并不是很容易坏掉的食材,在常温条件下,通风阴凉处保存,就可以保存比较久。 冰箱保存:冰箱保存食材的原理,就是降低食材所在的环境的温度,从而使食材内...
食材:扁豆500克,五花肉200克,大蒜3瓣,食盐1茶匙,生抽2汤匙。将扁豆撕去老丝,然后清洗干净,再切成小片备用,接着将大蒜拍扁,再将五花肉切成薄片,接着起锅...
扁豆摘洗净,一掰两三块,备用。热锅上油,爆香干辣椒、葱姜蒜。倒入扁豆,煸炒至软。加入老抽,调色。加一碗热水(有骨汤更佳),大火烧开,转中小火焖烧二十分钟左右。加...
首先将扁豆摘除二端的芥头,最好是将芥头掰开一边,然后向反向方撕到底,这样可以将扁豆二侧的经脉(影响口感)也去除;之后洗净。然后将扁豆洗净沥水;斜切成丝儿。接着将...
人在职场应该是一个扁豆,任何人怎么踩,结果还是一样,扁的。 适宜B型血人的可增肥食物:玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。 夏季养生忙,祛湿又健脾,红豆白扁豆,熬粥放...
谷朊粉加水以及少量盐揉成有弹性的团。面板上平坦切成数个小段,并绕筷子一侧缠绕。面筋放入有水的锅中,大水煮沸至面筋发白捞出,插上竹签。面筋是植物性蛋白质,由麦醇溶...