食材:红豆100克、红糖适量、年糕100克、紫菜适量。红豆提前浸泡,让红豆吸饱水,之后才能煮出红豆沙的口感,红豆吸饱水呈现膨胀,有时候甚至脱色脱皮的现象,总之它...
准备红豆、燕麦适量,香蕉一根,橘子一个,蜂蜜适量。将燕麦和红豆洗净用开水浸泡5分钟。倒入高压锅,加阀加盖大火上汽转中小火7分钟关火自然泄气。煮粥期间,橙子去皮切...
红豆略洗,泡水一夜。红豆加水煮滚后,转小火续煮约5分钟,盖上锅盖并熄火,焖至温度降至微温后,再打开锅盖,煮至滚后转小火续煮约5分钟,再盖上锅盖,熄火焖至温度降至...
主料:红豆两把、年糕两长条、纯牛奶适量。 辅料:白糖或冰糖若干、糖桂花一勺子。 红豆泡至少三个小时以上,半天一天都可以。倒入锅中加入清水煮开,第一遍煮开的水全部...
食材:蜜红豆 适量,红糖 适量,糯米粉 适量,食用油 适量,水 适量所有材料放一起,混合均匀。容器抹一点油。倒入年糕糊,抹平。入蒸锅,开火,上汽后蒸20分钟。因...
红豆薏米粥是一道以红豆、薏米、仙鹤草等作为主要原料制作而成的美食,这道粥制作简单、营养丰富,鲜香可口。红豆具有利水除湿、和血排脓、消肿解毒的功效,主治水肿、脚气...
材料:薏米30克,红豆15克。把薏米洗净浸泡20分钟;把所有材料放入锅中,加水用猛火煮开,改慢火煮至薏米烂熟即可。红豆含有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降...
食材:红豆50克、大米一百克、水1000毫升。挑选饱满的红豆并淘洗干净。用塑料袋装好,放入冰箱。可以分几个小袋子装,每个袋子装50克是一次的用量。红豆洗净,放冰...
主料:薏米20g。 辅料:红小豆适量、小米适量、冰糖适量、水适量。 薏米、小米、红小豆,分别把三种食材都淘洗干净。 放入电压力锅内。 加适量水,放入一些冰糖。...
能够利湿健脾、舒筋除痹,对于脾湿所困导致的食欲不振、消化不良、头晕、视物模糊、风湿痹痛、筋脉拘挛的人,如果适当食用薏米红豆粥有很好的利湿健脾、舒筋除痹的功效。能...
原料:红豆30g、大米70g。红豆浸泡2个小时后,加入大米一起在浸泡4个小时 建议混合浸泡过夜。放进电饭锅或者其他器具大火煮开,转小火焖煮40分钟左右即可。红豆...
红豆粥需要的材料:莲子20克、粳米50克、银耳20克、红豆100克、红枣8个。做法:银耳清水泡发洗净,撕碎,莲子、红豆洗净放入锅中,加适量清水。盖上盖子开大火煮...
准备食材:糯米粉220克、牛奶250毫升、蜜红豆200克、红糖80克。 把牛奶稍稍加热,不用煮沸,加热就可以了。 把红糖放入牛奶中,搅拌均匀。 为了防止红糖有硬...
材料:红豆50g、莲子20g、大米100g、水1000ml。调料:冰糖20g。将红豆、莲子淘洗干净浸泡3小时。泡过的莲子是煮不烂的,正确的方法是,等水烧开以后,...
准备好食材。主料:大米150g、红豆沙250g;辅料:清水适量。 大米淘洗干净倒入电饭煲内胆里。 注入适量的清水。 放入红豆沙,并搅散开。 电饭煲选择:1小时粥...
主料:红薯200g、红豆100g、香米100g;辅料:糖适量备香米和红豆,红薯。红薯去皮切丁,香米和红豆淘洗,将红豆和香米,红薯放进煮锅里放清水,大火烧开转中火...
红豆薏米粥怎么做:食材:薏米、红豆、冰糖。将红豆、薏米放入容器,加入温水浸泡20分钟。泡发,洗净,放入锅中,加入足够的清水。大火煮开,改小火慢煮。煮至红豆稍微开...
材料:红豆30克,核桃仁20克,大米70克。调料:白糖3克,葱花2克。 大米、红豆均泡发洗净;核桃仁洗净。 锅置火上,倒入清水,放入大米、红豆同煮至开花。 加入...
主料:鲫鱼1条(约450g)红豆100g。配料:大葱段2段老姜片3片料酒1汤匙(15ml)盐1g 鲫鱼去除内脏、鱼鳃和鱼鳞,清洗干净,加入料酒腌制10分钟。 红...
首先要准备好红豆、带皮老姜和红糖等原材料。其次,在制作红豆汤之前,要用清水将其泡一段时间,大概五个小时左右吧。最后,就可以将原材料放入锅中煮,大概需要煮半个小时...