材料:酱油1汤匙,米醋2茶匙,现榨柠檬汁2茶匙,黑芝麻油1茶匙,蔬菜油3汤匙,细香葱2根,切葱花,姜末(削皮)1汤匙,荷兰豆(豌豆荚)115克,去梗去筋络,细芦...
食材:紫甘蓝四分之一颗、芦笋三分之一根、鸡蛋1个、生抽适量、香油适量。鸡蛋放入小锅中加水,煮至锅内水开后看下时间,开锅后再煮两分钟关火,不开盖,焖五分钟。将芦笋...
用料:芦笋2根、洋葱丝20克、橙子一个、圣女果3个、生菜3片、橙汁100%纯度50ml、蜂蜜10ml、柠檬汁10ml。汆汤芦笋20秒泡冰水,橙子去皮切下果肉。生...
主料:黄桃300克、鸡胸脯肉150克、芦笋80克、虾仁50克、涮涮蟹肉棒80克、红椒60克、黄椒60克。辅料:橄榄油2大勺、黑胡椒1/2茶匙、食盐2勺、寿司醋3...
原料:芦笋200克,鸡蛋100克,鲜虾25克,淡奶油、1/2杯,柠檬汁1大勺,盐和胡椒适量,白葡萄酒1大勺,龙蒿叶1大勺。芦笋去除老根,头部切得长一些,摆盘好看...
材料:荷兰豆(豌豆荚)170克,去梗去筋络,米醋1汤匙,糖2茶匙,酱油2茶匙,黑芝麻油1茶匙,盐1/8茶匙,嫩黄瓜(青瓜)2条,切薄片,小红皮萝卜(radish...
白笋和绿笋对品种选择要求不同。首先绿笋对品种的要求更加严格,栽培绿笋要求品种嫩茎深绿,质地鲜嫩,不老化、笋尖鳞芽包合紧密,嫩茎肥大整齐。第一分枝部位高,开散较迟...
温度:养护芦笋的最佳温度是在二十五度到三十度之间。浇水:它的根系比较发达,因此耐旱性是比较好的,如果雨水充足的话,是不需要浇水的,如果土壤长期干旱的话,则需要每...
准备食材:芦笋:500g,虾仁:16只,腰果:2小把,盐:6克,白胡椒粉:0.5克,料酒:1勺,淀粉:适量,油:适量。将芦笋洗净,去除掉根部的部分,使口感更嫩,...
掉靠近根部硬的部分,然后用小刀去掉茎上的鳞片。在偏头部的茎上用小刀刻一圈刀痕。用刀从刻痕开始,轻轻削去外层皮。削完之后还是绿的,然后用削皮刀削第二遍。还是从那一...
大家购买了新鲜的芦笋以后可以把它们分成两部分,具体分法是,取一根芦笋用手把它轻轻掰成两断,带根的那段是比较老的需要另外处理。而上面的那部分则是芦笋比较嫩的地方可...
用两手左右方向拿着芦笋,同时轻轻的往下折。芦笋就会自然的断在比较老的部分和比较嫩的部分的交接处,这点蛮神奇的。芦笋本身有一点软软的,所以你硬要把它在某一点折断,...
先看芦笋直径。看芦笋底部的直径,大小在一厘米左右的最好。再看芦笋粗细。选择芦笋时要注意,芦笋上下均匀的最好。看芦笋的长短。芦笋在20厘米左右的最好,这么长的芦笋...
把芦笋洗干净,根部老掉的部分都切掉,然后切成长段,切的时候马稍斜一点,切出来好看。肉丝加料酒,淀粉抓匀腌10分钟,肉丝我买的现成的,下班回家可以节约时间,要是不...
每100克芦笋中所含的热量大概在22大卡,这在同类蔬菜中是非常少见的。所以选择吃芦笋的话,不会为长胖而担忧,因为它含有的热量实在是太低了,而且其它的营养又很丰富...
可以做芦笋蒸肉,具体做法如下:材料:芦笋150克,瘦肉50克,盐5克,葱5克,味精少量。芦笋一破两半,切成2厘米长的节,瘦肉洗净,切成2厘米长的条,葱切段,姜切...
去掉靠近根部硬的部分。小刀去掉茎上的鳞片。在偏头部的茎上用小刀刻一圈刀痕。用刀从刻痕开始,轻轻削去外层皮。下刀真的要很轻啊,不要手劲太大一刀下去一层肉没了。削完...
选地整地:选地势高的地块,先施加基肥,然后耕地一次,保证土壤肥沃、松软。播种方法:先对种子催芽,催芽后直接撒播即可。及时定植:当芦笋苗长到30厘米高需及时定植,...
芦笋500g,蒜末、葱花,一点点黄酒、一点盐、少量鸡精。芦笋洗净切成小拇指长短。烧半锅水。烧的时候盖上盖子,烧的快。趁烧水的功夫切蒜末、葱花。水开后倒入芦笋焯水...
选地整地:需要选地势高的地块,先施加基肥,然后耕地一次,保证土壤肥沃、松软。播种方法:先对种子催芽,催芽后直接撒播即可。及时定植:当芦笋苗长到30厘米高需及时定...