祛湿茶有西瓜皮凉茶,可以把西瓜皮洗净以后切碎煮汁,煮好之后把汁过滤出来,再加点白糖拌匀就可以饮用了。西瓜皮凉茶可以祛暑利尿,适合热性体质的朋友或者水肿病人饮用。...
生姜有温中散寒的作用,而中医认为阳气有温煦、推动的作用,所以湿气重的人群喝姜茶是有作用的。姜具有温阳散寒、祛除湿气的作用。可以在一定程度上改善由于湿气重引起的腹...
绿豆:是最常用的清热、解毒食品,还有降脂、保肝的作用,是湿热体质者的天然良药。薏苡仁:也叫薏米,是比较缓和的清热祛湿之品,中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关...
湿气很重的患者是需要吃药的,湿气不是很重,建议可以通过食疗。绿豆、红小豆和薏米,都是可以利湿的食物。但是有时候利尿、利湿太过,容易伤肾气。茯苓是利湿而不伤肾的,...
百花凉茶,百花凉茶的制作方法非常简单,取10克野菊花、10克荷花、3克茉莉花,洗干净以后用开水冲泡,加盖泡十分钟,凉了以后就可以饮用了。喝这种茶可以起到去湿气、...
普洱熟茶喝普洱熟茶有着很多好处,包括养胃护胃、安神补气、降低三脂、抗辐射防癌、美容抗氧化、杀菌除口腔异味等。杞菊乌龙养肝茶适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预...
薏米一般情况下,体内湿气过重时人就会呈现亚健康状态,而且器官的运化能力也会受到限制,可以通过有效的调理来去除体内湿气。土茯苓可以搭配薏米帮助祛湿,薏米本身就有健...
薄荷茶、绿茶吃甜月饼要喝助消化的茶。清淡的绿茶和薄荷茶能增进葡萄糖的代谢,不让过多的糖分停留在体内。薄荷的清凉还能一扫口中的甜腻。普洱茶、菊花茶、山楂茶油腻的月...
夏天天气炎热。一般注意防暑,避免上火,可以喝一些中药茶,具有解暑生津,预防上火的发生。如菊花解暑茶,有菊花,金银花,决明子,枸杞子等适量成份,具有清肝泻火的作用...
葛根和生姜在一起吃是能够有效的帮助祛湿的。因为葛根本身也是一种中药,对于祛湿也是有很好的作用的。而生姜本身性温,其实也是能够很好的达到祛湿的作用,所以对于出现湿...
荷叶、冬瓜皮茶能够减肥消脂。科学有效的减肥办法,就是通过长期控制饮食,以及坚持运动来实现的。不要吃高热量食物,也不要喝饮料。建议减肥期间多饮水,尤其是饮荷叶冬瓜...
黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾,味鲜质嫩,营养丰富,含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分,其所含的胡萝卜素甚至超...
白扁豆煲汤,煮粥,煮茶都能祛湿,煮粥祛湿的效果更好一些。首先准备适量的白扁豆,梗米,山药。将白扁豆和梗米洗净,山药切丁,一同放入锅中,文火熬煮,煮烂后加白糖,在...
吃辣椒并起不到祛湿的作用。平时可适量的喝些红豆薏仁茶,能够起到一定祛湿的作用,每天晚上还可多用生姜水泡脚,会加快全身的血液循环,也是有利于排除体内湿气的。日常要...
薏米红豆粥。要去湿,又要补心,还要健脾胃,就是薏米和赤小豆。夏天正好是暑气连天的时候,用这两味药正好能起到一个养血、祛湿的作用。山药红枣粥。入伏喝山药红枣粥能益...
甜橙具有疏肝行气,散结通乳,解酒之功效。主治肝气郁滞所致胁肋疼痛,脘腹胀满,产妇乳汁不通,乳房结块肿痛,醉酒。 梨子梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经;具有生津、润燥...
绿豆。味甘,性凉,入心、胃经,具有清热解毒、清暑利尿的功效。喝绿豆汤要注意以下问题,第一,要想增加清热效果,煮粥或煮汤后,连皮一起吃;第二,最好不要加糖,否则会...
吃辣椒能祛湿气。首先我们从性味来看,我们讲湿气属于阴邪,辣味的东西属阳,阴阳能够互相抵消调和;其次,我们讲辣的东西,常常都伴随着芳香,辛辣芳香的食品容易醒脾,激...
祛湿茶可以天天喝。如果想要利用它来除湿的话,也只有天天喝才能够达到比较好的祛湿效果,所以,建议想要祛湿的朋友可以使用它来满足自己的身体祛湿需求,但是,在使用祛湿...
拔罐。选穴:足三里、梁丘、伏兔、髀关、水道及中脘(胃的募穴)。治疗时间:20分钟。每日一次,15天为一疗程。艾灸。胃脾除湿:用艾条灸中脘穴10—15分钟,或用艾...