先把秋葵洗干净,再放在开水中焯一下水,记住不要切开了再下去焯水,因为会切开了再放下去会流失不少营养。再把焯了水的秋葵切成片放备用。把金针菇切掉老根再洗干净泥沙,...
酱汁秋葵:秋葵洗净去蒂,蒜切碎,碗里倒生抽,盐,糖,水拌酱汁。锅中水开,加入油和少许盐,倒入秋葵,焯水2分钟捞起。锅中油热,倒入蒜煸炒出味,加入酱汁,煮至沸腾,...
食材:秋葵300克、芥末1小匙、盐1小匙、耗油1.5大匙、熟芝麻1大匙、麻油1小匙、糖1小匙、生抽1小匙。做法:把秋葵洗干净。切去蒂。碗里加入芥末、生抽。加入糖...
主料:黄秋葵适量、辣椒(红,小)、蒜、花生油、食盐。秋葵洗净去蒂。蒜与辣椒分别剁成末。取一锅,注入水烧开,加入几滴油和少许盐,放入秋葵,氽几分钟。捞出后放入准备...
材料:木耳13朵、秋葵200g、大蒜3片、盐适量、食用油适量。准备食材,将秋葵、大蒜、木耳分别洗净,切好备用。热锅中倒一点油,将切好的大蒜末倒入,翻炒几下。再把...
碗里打入两个鸡蛋,加一点盐后打均匀。热锅到冒烟,加入食用油,再烧30秒,下鸡蛋液,让蛋液向四周均匀扩散,翻身,铲成小块后出锅备用。黄秋葵清洗干净后切成小段。继续...
材料:秋葵、小葱、生抽、油、盐。秋葵洗净,切斜片。锅里煮水,可加两小勺盐,等水沸后放入秋葵,沸水中灼2-3分钟。漏勺捞出秋葵装盘,淋上适量生抽,秋葵上放葱末。热...
主料:秋葵250g、鸡翅250g。 配料:油、酱油、蚝油、糖、蒜、清水、葱各适量。 秋葵用清水洗一下。 煲里倒入适量水,煮开后加入少许油。 将秋葵倒进去焯熟后过...
食材:秋葵若干,油、盐少许,蒜头少许。挑选一些新鲜脆嫩的秋葵,挑选秋葵要选择外观规则无太多磕碰痕迹,没有黑色斑点的;选择蒂头和尾部不干焉的秋葵。秋葵个头不要选择...
凉拌秋葵:秋葵洗净去蒂。蒜与辣椒分别剁成末。取一锅,注入水烧开,加入几滴油和少许盐,放入秋葵,氽几分钟。捞出后放入准备好的冰水里浸泡一会捞出装盘。炒锅烧热下油,...
首先将秋葵沸水焯水,盛出后切秋葵备用。然后再碗里打入鸡蛋,打散后加入料酒,盐,搅拌均匀。锅里倒油,加入蛋液,大火快速翻炒。最后盛出备用,锅里再次倒油,秋葵下锅,...
准备材料:秋葵300克,鸡蛋6个,姜,香醋,糖,香油。提前将菜圃放在清水中浸泡半小时。将秋葵洗净切段、菜圃与香肠切丁待用。将牛奶倒入碗中,再添入一勺辣酱。用勺子...
调料:食盐2克、鸡精2克、姜3片、蒜半头、生抽5克、香醋5克、香油3克、辣椒(红,小)2个、白糖3克、水适量。黄秋葵洗净,去头尾,纵面切开,烧开水,加点盐和油将...
日常生活中适当吃点秋葵,对于补肾护肾有着非常好的效果,它能够有效地为肾脏提供丰富的营养成分,是一种非常好的养生保健食材,By 热爱生活的luckyzyy用料秋葵...
食材:秋葵500g、油适量、蒜末适量、生抽适量。 秋葵冲洗干净。 把蒂切掉,中间剖开,如果尖端那里有不好的颜色可以切掉。 切好整齐排放在碟子上。烧一锅滚水,大火...
主料:牛里脊适量、秋葵适量。 辅料:生姜适量、大蒜适量、红椒。 配料:糖适量、盐适量、生抽适量、老抽适量、蚝油适量、料酒适量、黑胡椒粉适量、淀粉适量、色拉油适量...
将秋葵去蒂,装碗备用,切蒜末,切姜末,装碟备用。将秋葵放入开水中煮两分钟,捞出来放凉水里过两遍,秋葵斜切成片,装碗备用。姜蒜末下油锅爆香,下秋葵翻炒均匀,加五香...
首先把秋葵的梗切掉,然后清洗干净再把它切成条状(切的时候要小心一点,因为会很滑溜…)。蒜头去皮后用刀拍扁切成碎粒。接下来调制酱汁芡:找个碗放一汤匙蚝油,再放3汤...
蒜蓉秋葵在制作时需要准备新鲜秋葵500克,大蒜两头,食用油和盐以及糖,还有生抽,各适量准备一些。把准备好的新鲜秋葵去掉蒂,再用清水把它洗干净,在锅中加清水烧开,...
主料:牛肉、秋葵、葱、葱烤酱、太白粉等。 将菜洗净沥乾切好,牛肉也切丝备用。 先将牛肉用调味料腌制15分钟後,再过油备用。(过油:用6分热的油将牛肉丝放入翻炒数...