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腊肉焖杂粮饭步骤
由于大米里加了杂豆，所以要提前泡一下，口感会好一些 所以，第一步淘洗，发泡1--2个小时。 如果，只用大米，就可以省去发泡，直接淘洗备用。准备其他食材。腊肉切片...
2024-10-18 -
高压锅焖腊肉饭怎么做
高压锅焖腊肉饭需要准备的食材：腊肉500克，米1碗，油适量，葱姜适量，大料适量，甜面酱适量，酱油适量。腊肉切块，开水煮一下，捞出。锅放少量的油，葱姜、大料爆锅将...
2024-10-18 -
五谷杂粮饭怎么做
准备好南瓜和紫薯分别去皮清洗干净。将清洗干净的紫薯和南瓜分别切大块，南瓜和紫薯都容易熟，切小块就容易煮烂将大米、燕麦米、高粱米混合在一起用清水淘洗2~3次。将淘...
2024-10-18 -
焖洋芋饭步骤
用料：土豆、火腿、香肠、油、盐。土豆切块(大小根据喜好)。火腿香肠切片或者丁，煮好的米饭。锅里放油翻炒火腿和香肠。放入土豆和香肠、火腿一起炒，炒到土豆半熟。把米...
2024-10-18 -
腊八节的饭怎么做
主料：大米300g；辅料：玉米渣80g、小米60g、红豆60g、青豆60g、绿豆60g、黄豆60g、花奶豆60g、糯米80g、花生油适量；准备材料：玉米细渣(如...
2024-10-18 -
杂粮饭
原料为一杯大米，半杯糯米，1/4杯小米，1/4杯大麦、1/4杯黑米和8枚干红枣。先将大麦和黑米提前在凉水中泡8个小时，泡好后和大米、糯米、小米放入电饭煲中，按平...
2024-10-18 -
红豆杂粮饭
红米、紫糯米，各40克，淘洗干净后用清水浸泡2小时以上。红小豆20克，洗净后放入电饭锅内，将水烧开然后断电，闷泡4小时以上。豆子和米都浸泡好以后，先煮红豆10分...
2024-10-18 -
杂粮饭怎么煮
主料：大米2杯、燕麦米1/4杯、藜麦1/4杯、高粱米1/4杯、清水适量。提前准备好工具和食材；4种米混合在一起，用清水淘洗2次后放入电饭煲的蒸格上。煮杂粮米饭建...
2024-10-18 -
椰子杂粮饭怎么做
食材：大麦、糙米大米、红豆、新鲜甜玉米、葡萄干。 配料：椰汁、橄榄油。 大麦、糙米和红豆分别提前浸泡至少12小时。 泡好的米、红豆再次冲净沥干水分，大米洗净沥干...
2024-10-18 -
杂粮饭做法
准备大米100克，糯米50克，小米20克，红豆20克，绿豆20克，黑豆20克；将所有的杂粮洗干净，然后均浸泡1个小时；将杂粮米放入电饭煲中，选择粗粮功能键，然后...
2024-10-18 -
杂粮饭的做法
准备大米100克，糯米50克，小米20克，红豆20克，绿豆20克，黑豆20克。将所有的杂粮洗干净，然后浸泡1个小时。将杂粮米放入电饭煲中，选择粗粮功能键，然后进...
2024-10-18 -
腊味杂粮饭怎么做
荞麦米和燕麦米提前用清水浸泡3小时，腊肠和胡萝卜切丁。泡好后的燕麦米、荞麦米与大米和糯米一起淘洗干净，放入取出搅拌叶的面包桶。用筷子或勺子搅拌均匀。撒上腊肠丁和...
2024-10-18 -
杂粮饭的配方
食材用料：大米 250克；红豆 30克；高粱 20克；绿豆 20克；小米 15克；水 适量。大米加入红豆绿豆、小米、黑米和高粱。淘洗干净净泡10分钟。加水放电饭...
2024-10-18 -
杂粮饭窍门
做杂粮饭的小窍门，可以在做杂粮饭时往粗粮饭中加少许盐可以使口感更加的丰富。随着生活节奏、生活水平的不断提高，现在的人们也是越来越注重自己的健康，尤其是饮食健康这...
2024-10-18 -
孕妇降糖杂粮饭
五谷杂粮饭，可以用黑糯米、红薏仁、荞麦、燕麦、糙米、红豆、黄豆、白豆、绿豆、黑豆。根据人数取适量相同比例，先用热水浸泡2~3个小时。这样浸泡后煮制的饭会使人体更...
2024-10-18 -
红薯杂粮饭如何做
主料：杂粮米100g、红薯250g；辅料：油适量、盐适量杂粮米加入适量的水，浸泡过夜；浸泡好的杂粮米捞起，沥干水分；红薯去皮切成小丁；将杂粮米和红薯丁放入电饭煲...
2024-10-18 -
杂粮饭怎样搭配
大米+全谷物，大米和全谷物的搭配比列通常为2:1或者1:1。大米+全谷物+杂豆，大米和全谷物的搭配比列通常2:1:1。大米+全谷物+杂豆+薯类，比列搭配可以是3...
2024-10-18 -
炒杂粮饭的做法
食材：胡萝卜1根，鸡蛋2个，火腿肠100克，盐少许，洋葱半个。 先将胡萝卜清洗干净，之后削皮切成小丁。 黄瓜洗干净之后去掉里面的黄瓜瓤，然后切成小丁。 锅中添加...
2024-10-18 -
杂粮饭怎么煮不硬
将白米放入水中轻轻绕几圈洗米，一般换2～3次水即可。将杂粮谷放入滤网等网格较细的筛子冲洗。将杂粮以及与杂粮同量的水放入电锅中泡水。夏天浸泡30分钟以上；冬天浸泡...
2024-10-18 -
杂粮饭怎么做
提前准备好工具和食材：大米2杯、燕麦米1/4杯、藜麦1/4杯、高粱米1/4杯。4种米混合在一起，用清水淘洗2次后放入电饭煲的蒸格上。煮杂粮米饭建议大米的量比其他...
2024-10-18