乐谱[yuè pǔ] 歌谱或器乐演奏用的谱子。家谱[jiā pǔ] (名)家族记载本族世系和重要人物事迹等的书。简谱[jiǎn pǔ] 音乐的一种记谱法。用7七...
自制沙拉食材:紫叶生菜、娃娃菜、洋葱,牛油果:半个。做法1:沙拉酱汁自调:(橄榄油80ml,香醋10ml,红酒醋30ml,酱油15ml,蜂蜜:15ml,蒜末20...
菜花炒香菇,材料:菜花炒香菇+(南瓜+虾仁+蓝莓),做法:锅中倒油,放蒜末爆香,下菜花和香菇翻炒;加入1勺生抽、1勺蚝油、1勺匙盐;锅中倒入少许清水焖两分钟就可...
怀孕之后,想要达到长胎不长肉的效果,要调整饮食结构,同时还应该适当运动。孕妇的饮食当中,应该包括蔬菜、水果、肉、蛋、奶、坚果以及海产品、粗粮,提倡多吃各种颜色的...
对于鼓心的敲打不论什么音符,都是右手打强拍,左手打弱拍。双手拿着大鼓搥,用大鼓搥敲击鼓面中心和鼓边缘的位置,击打时将手腕放松,力量通过大臂挥动传送到手腕然后再到...
最上面的横线对尤克里里的一弦,依次往下对应二、三、四弦,“2”表示二品,“0”是空弦的意思。数字标在哪根弦,就在那根弦上按对应的品位。Ukulele即夏威夷小吉...
谱拼音:[pǔ] 。释义:(1)按照对象的类别或系统,采取表格或其他比较整齐的形式,编辑起来供参考的书。(2)可以用来指导练习的格式或图形。(3)曲谱。(4)就...
豆腐沙拉材料(2人份):豆腐300克、莴笋叶3-4片、樱桃番茄5-6个、秋葵4个、山药80克、橄榄油1/4茶匙、酱油和醋适量、香料粉适量。做法:首先把莴笋叶洗净...
笛子看简谱方法如下:简谱由基本的七个数字:7。高音要在数字上面加一点“.”,低音则是在下面加上一点“.”,不加点的则是中音。在数字后面加横线,叫做增时线,及do...
主料:武昌鱼1条、黄瓜适量、大葱适量、干辣椒适量。 辅料:黄豆芽适量、鱼作料适量、葱花适量。 切片后的武昌鱼,用淘米水清洗多次后用淀粉和料酒腌十几分钟。 切好辅...
早餐(吃八分饱),牛奶、鸡蛋、燕麦(膳食纤维)酸奶、水果、全麦面包(其它的面包在减肥期间不建议食用)都是好的选择,保证蛋白质的摄入。午餐:(不要选择重口味的菜品...
没有谁刚开始就啥都会的。都是从零开始学起的。既然学钢琴,肯定也需要照着谱子弹,看的多了自然而然就会了。其实谱子跟文字是一样的只是表达方式不同而已。学钢琴的时候可...
清炒南瓜丝,原料:嫩南瓜半个;调料:葱、盐、白糖、鸡精。做法:南瓜用刀薄薄的削去表面一层皮,用勺子刮去瓤;擦成细丝(没有擦菜板就用刀慢慢切成细丝);锅烧热放油,...
食材:萝卜1根、豆腐一斤、花椒面适量、盐适量、葱适量、香油适量、花生油适量。开小火炒一下花椒,炒出香味然后倒出来檊成面。萝卜擦成丝,其实青萝卜最好,看起来也好,...
材料:冬瓜500克,绿豆150克,葱15克,生姜5克,精盐少许,鲜汤500克。汤锅洗净置旺火上,添入鲜汤烧沸,撇去泡沫。将生姜洗净拍破,放入锅内,葱洗净入锅,加...
怎么看征婚网站靠不靠谱?很多朋友到了谈婚论嫁的年纪,就会突然发现自己已经没有什么结识异性的途径了,这时候就只能选择听家里人介绍相亲或者去征婚网站征婚,这里就说说...
元宵佳节,少不了吃节日的专属美食——汤圆。汤圆可水煮可油炸,煮熟的汤圆白嫩圆润,入口软糯绵甜,还有一些人喜欢吃油炸的汤圆,汤圆外面一层酥脆的焦壳,里面绵软香甜,...
首先推荐的就是柠檬水了,柠檬可以使皮肤变白,不过是感光的水果,柠檬就需要避免在白天食用,这样反而不利于美白了。再就是推荐百香果了,百香果里面所含有的养分是其他水...
首先饮食原则应该以清淡、易消化为主,建议采取分餐制,最好每日三餐,每餐主食不要超过100克。其次,尽量不要吃高热量食物,主食可以吃米饭、馒头、花卷、包子、饺子、...
食物要多样化:尽量保证每一餐都有主食、蛋白质、脂类、蔬菜/水果。烹饪方法要3少:少油、少盐、少糖。烹饪食物时选择少煎炸、多蒸煮的清淡方式,蔬菜可以多以凉拌、沙拉...