鸡蛋燕麦。鸡蛋和燕麦是最美味、最营养的组合,早餐必备的两大元素(碳水化合物和蛋白质)都能从中得到最佳、最大化的满足。怎么做:往燕麦中混入1/4杯切碎的嫩菠菜。盖...
燕麦米南瓜粥,材料:燕麦米50g、南瓜150~200g、清水适量,燕麦米洗净清水浸泡最少30分钟以上,南瓜去瓤去皮后切块备用,砂锅内加入浸好的燕麦米后续入适量清...
燕麦+牛奶:二者搭配,集牛奶与谷物的营 养精华于一体,含有丰富蛋白质、膳食纤维、维 生素、钙及多种微量元素。燕麦+小米:二者同食,可增加各类维生 素、矿物质的摄...
燕麦片和牛奶搭配吃最有营养燕麦片牛奶粥的做法:取三汤勺(一人分约100克)燕麦片放小碗中,用温水泡2分钟,然后洗完放小奶锅里。加入一碗开水,开火,中火煮10分钟...
燕麦和牛奶、燕麦和玉米、燕麦和花生搭配熬粥都好。燕麦牛奶粥:大米、牛奶、燕麦各适量。大米和燕麦洗干净,一起放到电饭煲加水煮熟,再加放牛奶,再煮5-10分钟。含有...
燕麦豆浆一起吃好,可以更好的增加豆浆本身的硫氨基酸,还有维生素、钙等营养物质。具体好处如下:燕麦豆浆,就可以更好的增加豆浆本身的硫氨基酸,还有维生素、钙等营养物...
燕麦色和奶茶色很像,带点米白色,这个颜色显气质。燕麦色是一个非常容易大部分驾驭的基础色,它是属于夹花效果的颜色。卡其色跟黑白灰一样,属于经典色,百搭又不挑肤色,...
黑燕麦相对来说刚好一些。其实,这两种燕麦都非常有营养,而黑燕麦的特别,就在于“黑”,黑来源于花青素,这种物种对我们的身体健康是非常有好处的。此外,黑燕麦相较于白...
燕麦比燕麦片好。燕麦是世界上公认营养价值高的杂粮之一。它的营养价值很高,其脂肪含量是大米的4倍,其人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量也高于大米和白面。燕麦片是...
黑芝麻糊与燕麦片对人体都是很好的,二者各有千秋,取决于个人口味。黑芝麻糊:不但味道极佳,而且具有很好的医疗作用。中医认为,芝麻味甘、性温,有补血、润肠、通乳、养...
鸡蛋燕麦。鸡蛋和燕麦是最美味、最营养的组合,早餐必备的两大元素(碳水化合物和蛋白质)都能从中得到最佳、最大化的满足。怎么做:往燕麦中混入1/4杯切碎的嫩菠菜。盖...
鸡蛋燕麦,鸡蛋和燕麦是最美味、最营养的组合,早餐必备的两大元素(碳水化合物和蛋白质)都能从中得到最佳、最大化的满足。往燕麦中混入1/4杯切碎的嫩菠菜。盖上一片薄...
可以搭配同色系的白色紧身毛衣或者深色系的黑色高领毛衣,也可以搭配一些颜色鲜艳的毛衣来穿。燕麦色大衣可以搭配不同颜色的毛衣,具体可以依据自己喜爱的风格来搭配。燕麦...
山楂桂花茶。锅中放入适量水,后放桂花、山楂、党参大火煮开,转小火煮约30分钟,盛出加入冰糖拌匀即可。桂花菊花茶。开水冲泡,可漱口也可饮用,可缓解口臭胃热的病症。...
燕麦色大衣可以配粉紫红围巾,或是配灰色,墨绿色、白色,很温暖的燕麦色和洋气的灰色很好看百搭,温柔气质表露无遗。也可以试试搭配褐色、海军蓝。燕麦色和奶茶色很像,带...
搭配奶粉冲泡:天气渐凉,很多伙伴反馈早餐不想喝牛奶了太凉,其实可以将牛奶加热一下,或者直接用奶粉代替(当然纯牛奶营养价值更好)。隔夜酸奶燕麦片:将酸奶和燕麦片混...
桂花丁香茶,原料:桂花、丁香、绿茶。将丁香洗净,放入茶杯中;然后往杯中加入桂花、绿茶,冲泡沸水;接着盖上杯盖,盖焖8分钟左右;待茶温之后即可饮用,一日三次。功效...
党参和麦冬党参和麦冬一起泡茶,能够润肺清心、生津养血,适用于内热消渴、心烦失眠、劳虚咳喘等症状。党参麦冬茶材料:党参25克,麦冬10克,北五味子6克,大枣50克...
世晟:世: 五行:金。指一生,一辈子,如今生今世;也指永远,从来,既然。用作人名意指专心致志、德才兼备、福多寿高。书晟:书: 五行:金。本义:书写,记录,记载。...
辛夷玉兰花茶玉兰花茶和辛夷这款中药材一起搭配冲饮的话,因为两者的属性均为辛温,加上功用基本上一样,搭配起来冲泡可以说是强强联合,具有一股浓郁的陈香味道还有药香味...