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水煮白菜怎么做好吃又减肥
材料：白菜心2000克、冻豆腐一块、红青柿子椒各100克、熬浓的黄瓜汁、盐、鸡精适量。将白菜心，红柿子椒切成4厘米长的细丝。将白菜心红柿子椒丝，冻豆腐用精盐腌2...
2024-06-30 -
白菜怎么做好吃又减肥
我们首先要将大白菜掰下来，然后将白菜清洗干净，控干水分，将白菜帮和白菜叶切开留作备用，然后将我们准备好的生姜洗干净，切成丝状。我们准备好的大蒜也要去掉外皮，然后...
2024-06-30 -
水煮白菜怎么做好吃
食材：嫩白菜叶5片、火腿肠一根、小葱2根、高汤一碗、盐少许、鸡精少许。白菜取嫩叶切大块洗净备用。火腿肠切斜刀。锅里放少许高汤煮沸。放白菜叶和火腿肠煨煮几分钟。调...
2024-06-30 -
白菜水煮年糕怎么做好吃
大白菜洗净，取适量；水磨年糕用两根；鸡蛋一个；瘦肉少许（加少许盐和薯粉料酒已经预处理），胡萝卜用三分之一根。白菜切段，年糕切成片。鸡蛋磕入碗，加少许料酒和盐，打...
2024-06-30 -
水煮螃蟹怎么做好吃又简单
准备材料：螃蟹1000克、生姜几片、食盐1勺。首先螃蟹放入锅内，装入能盖住螃蟹的清水。然后生姜切片。生姜片放入装螃蟹的锅中再撒上一勺盐。之后就可以盖上盖子大火煮...
2024-06-30 -
水煮白菜减肥方法
白菜具有非常高的营养价值，维生素含量丰富，除了有促进肠道的蠕动功效外，还可以加速新陈代谢，治疗便秘。吃白菜的方式很多，比如水煮或是清炒，两者都对减肥有很好效果。...
2024-06-30 -
水煮鱼片怎么做好吃又简单
食材：鱼片350克，水煮鱼料一包，生姜香葱各适量，鸡精蚝油各适量。 取出鱼解冻备用。 再把鱼切成薄片控水。 再用蚝油，生粉，鸡精，料酒，盐放在鱼片里面搅拌均匀，...
2024-06-30 -
水煮鱼怎么做好吃又简单
原料：草鱼、黄豆芽、金针菇、生菜、姜、葱花、干椒段、花椒粒、麻辣粉、生粉、食盐、豆瓣酱、料酒、老抽、味精、胡椒粉、生抽、醋、蒜末。 鱼杀好治净，准备配料。 鱼分...
2024-06-30 -
水煮鸡胸肉怎么做好吃
准备材料：鸡胸肉适量、圣女果适量、藜麦适量、生菜适量、酸奶适量、海盐适量、黑胡椒 适量、盐适量、罗勒叶适量、柠檬汁适量。将切片的鸡胸肉用盐和黑胡椒腌制15分钟。...
2024-06-30 -
减肥水煮菜怎么做好吃
把菜洗干净，然后等水煮开放入金针菇、白菜，快起锅再放生菜。沥干水分放入生抽、醋、香油、榨菜等就能吃啦。或加少许橄榄油和盐，转大火再煮两分钟，出锅后加适量黑胡椒调...
2024-06-30 -
水煮鲫鱼的做法简单又好吃
把鲫鱼清洗干净鳞片和内脏，再把淮山去皮洗净切块。锅内置油，不需要热油，即放入姜葱，炒香。放入整条鲫鱼，小火慢煎单面至金黄。然后加入适量的水，水能盖住鲫鱼鱼身的一...
2024-06-30 -
水煮牛肉怎么做好吃又嫩
材料：牛柳(250克)、莴笋(100克)、黄豆芽(100克)、干辣椒(10只)、花椒(1汤匙)、姜(3片)、葱(2根)、蒜(3瓣)。腌料： 生抽(2汤匙)、料酒...
2024-06-30 -
白菜怎么做好吃又简单
白菜炒木耳材料：白菜、木耳、葱、姜、花椒、八角、盐、鸡精。做法：（1）白菜用手撒片，木耳用温水泡五分钟变软，摘去根部，洗净，葱、姜切丝。（2）锅中放油，小火加热...
2024-06-30 -
大白菜怎么做好吃又简单
用料：大白菜350克、红辣椒4个、大蒜适量。首先将大白菜的菜梗和菜叶分别分开撕成小块，然后放入大盆中，加上没过食材的清水，再放入2小勺食盐，稍微搅拌均匀，静置浸...
2024-06-30 -
怎么水煮白菜好吃
主料：白菜100g。辅料：色拉油10g、食盐5g、葱5g、姜5g、黑木耳适量、香肠120g、高汤500ml。木耳用水泡发洗净。把白菜洗净待用。把白菜切成宽段。火...
2024-06-30 -
醋溜白菜怎么做好吃又简单
所需食材：白菜帮、干辣椒、大蒜、食用油、蚝油、生抽酱油、陈醋、花雕酒、老抽、盐、白糖、鸡精、香油。白菜掰下叶子，切掉叶子留下菜帮，接着再斜刀30°，把白菜帮切成...
2024-06-30 -
腌白菜怎么做好吃
准备切好的一半白菜，每一张叶子撒一层盐。 浇入盐水泡四个小时。 把姜、蒜、梨、萝卜切成末。 腌好用清水洗一下挤干水。 将辣椒粉、辣椒籽、盐、糖、白醋放入盆中用开...
2024-06-30 -
巴沙鱼片怎么做好吃
食材：巴沙鱼，西红柿，小油菜，葱头，葱姜蒜，盐，胡椒粉，白酒，生抽巴沙鱼洗净后切成片，放入适量的葱姜片，少量盐及胡椒粉，一小勺白酒和一小勺生抽，搅拌均匀，腌制1...
2024-06-30 -
白菜面条怎么做好吃又简单
材料：面条、葱姜、干红辣椒、白菜、香菜、盐、鸡精、食用油、老抽。 汤锅里放适量水烧热，一会准备煮面。各种材料洗净切适当的条或片，葱姜切段。油五成热时爆香葱姜干辣...
2024-06-30 -
怎么做鱼片好吃又简单
主料：鲤鱼、青鱼等。调料：辣椒酱20克，盐3克，大葱5克，姜汁2克，味精1克。买来鲤鱼，切成鱼片。给鱼片上浆（盐，味精，葱，姜，酒，胡椒，或者你喜欢的话，可以放...
2024-06-30