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燕麦米牛奶粥的做法
燕麦米和大米可以先泡一个小时左右（使烹饪时间缩短），也可以不泡，清洗干净就可以了。准备好砂锅，放适量水，开大火，等水开后放入燕麦和大米。等锅滚开后关中小火，慢慢...
2024-10-30 -
燕麦牛奶粥的做法
把燕麦粒洗干净放入砂锅，加水，水是燕麦的两倍就可以。砂锅放入炉灶上加热，煮开后小火煮30分钟左右，燕麦煮熟。把燕麦煮成粘稠的粥状，倒入牛奶。可以适当加点冰糖，不...
2024-10-30 -
如何做牛奶燕麦片粥
燕麦片适量，牛奶一袋，适量枸杞，熟花生豆和青豆适量。根据自己的生活习惯，选用自己喜欢的鲜牛奶一袋备用。煮熟的花生和青豆，取适量待用。也可以加入枸杞、红枣等食材。...
2024-10-30 -
燕麦小米牛奶粥的功效与作用
燕麦能滑肠通便，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其他食材，如苹果、葡萄干，营养又能促进排便！...
2024-10-30 -
燕麦花生粥的做法
食材准备，燕麦片，腰果，水。 把燕麦，腰果和水倒入破壁料理机，按键轻触就可以，操作方便。研磨1分钟就结束。 纯纯的燕麦奶就做好啦，研磨的特别细腻，基本不需要过滤...
2024-10-30 -
燕麦片粥的做法
燕麦片粥：准备五十克左右燕麦片，加沸水240—420亳升，搅拌均匀，加盖焖2分钟即食，每日早晚用。燕麦片牛奶芝麻粥准备十五克左右芝麻(将芝麻、淘洗干净、炒熟、碾...
2024-10-30 -
燕麦南瓜粥的做法是怎样的
取燕麦适量放入锅中。将燕麦清洗干净后，在其中放入适量水。取南瓜一块洗净切成丁备用。将南瓜丁放入锅中。将锅放入电饭煲中。接通电源，选择好汤粥的档位，启动电饭煲。到...
2024-10-30 -
燕麦米南瓜粥的家常做法
食材：南瓜200g、燕麦米50g、清水适量。燕麦米洗净清水浸泡最少30分钟以上，南瓜去瓤去皮后切块备用。砂锅内加入浸好的燕麦米后续入适量清水（比平时煮粥时的水要...
2024-10-30 -
西餐泡燕麦片粥的做法
主料：燕麦片100g、瘦肉50g、鸡蛋100g、食用油适量、盐适量、酱油适量。把所有材料准备好。瘦肉洗干净，剁成肉茸。加入盐、酱油、食用油、糖搅拌均匀，腌制片刻...
2024-10-30 -
生燕麦片粥的做法大全
吃法一（1）主要材料：燕麦片1把，绿豆1大把，薏米1大把，莲子9颗，玉米片1把，冰糖适量。（2）做法：薏米、绿豆、莲子三种食材混合，洗净，清水浸泡1小时以上。将...
2024-10-30 -
燕麦牛奶的做法
准备用料。燕麦35g、牛奶200g、枸杞适量。100g牛奶入锅煮至微沸离火。倒入燕麦搅拌均匀。再倒入剩余的牛奶搅拌均匀。倒入碗内，放点枸杞。奶香浓郁的燕麦牛奶就...
2024-10-30 -
牛奶燕麦粥的做法
首先将我们所需要的食材全部准备好，准备好之后我们将燕麦、大米以及葡萄干清洗干净，放在旁边备用。准备一口干净的锅，在锅中倒入大概2袋左右的牛奶和适量的白开水，开小...
2024-10-30 -
家庭版燕麦牛奶怎么做
燕麦适量；牛奶适量（可以选择酸奶或者纯牛奶，本人偏向于后者）；其他的水果比如香蕉等等。准备一口干净的锅，导入适量的清水，煮沸；或者你的时间比较紧急的话，可以倒入...
2024-10-30 -
燕麦牛奶煎饼的做法
面粉100克、鸡蛋3个、燕麦35克、牛奶少许、糖1勺。 碗中倒入面粉后加入鸡蛋。 倒入牛奶搅拌均匀。 放入燕麦片搅匀。 饼铛刷油，待锅底热了后倒入面糊。 烙至两...
2024-10-30 -
燕麦牛奶布丁怎么做
燕麦片60公克，鲜奶500公克，全蛋4个，细砂糖100公克，葡萄干适量。做法：（1）先取1/2的鲜奶煮沸，沖入燕麦片中拌匀备用。（2）将剩余的1/2鲜奶加热至4...
2024-10-30 -
燕麦养生粥如何做
准备香蕉1个、菠萝150g、黑加仑葡萄干1把、红枣5颗、苹果小半块、红糖30g、要买30g大米50g、糯米20g。大米正常煮粥那样煮。煮5分钟放入大枣和葡萄干，...
2024-10-30 -
燕麦大枣粥如何做
食材：燕麦 60克、大米 60克、小米 50克、花缸豆 30克、红枣 几颗、清水 适量。先准备材料，把食材放进碗里。倒入清水搅拌几下，控干水分。将材料倒入锅中，...
2024-10-30 -
牛奶燕麦糊家常做法
准备食材：牛奶；燕麦片；鸡蛋；炼奶。将250ml牛奶倒入奶锅。然后加入1小碗燕麦片，大火煮沸腾。沸腾后加入一只打散了的鸡蛋，快速搅拌。然后加入2勺炼奶（随个人口...
2024-10-30 -
早餐燕麦片粥的做法
食材：麦片100克；瘦肉50克；鸡蛋2个；盐；油；酱油；糖。瘦肉洗干净，剁成肉茸。加入盐、酱油、食用油、糖搅拌均匀，腌制片刻。鸡蛋嗑进碗中，打散备用。麦片放入锅...
2024-10-30 -
大米牛奶燕麦粥的做法
原料：燕麦米（和大米比例1比1）、大米（适量）、牛奶（一袋）、水（适量）、糖（适量）、炼乳（可要可不要）燕麦米和大米可以先泡一个小时左右（使烹饪时间缩短），也可...
2024-10-30