食材:红糖适量、红枣10大颗、红豆200克。红豆提前一晚洗净拿清水泡上。红枣清洗干净,去核备用。锅里放入红枣、红豆,加入适量的水。大火煮沸20分钟后转小火,再煮...
食材:红豆20克、红枣5-8颗、桂圆干5-8颗、白糖/冰糖适量。准备材料:红豆、红枣、桂圆干、白糖/冰糖;桂圆干剥壳备用;红枣洗净备用;红豆洗净,浸泡2小时备用...
红豆红枣汤中含有丰富的营养物质,能满足人体的生理需要,还具有健脾益胃,补气养血等功效,是一很好的有利于人体健康的食品,同时有一定的食疗保健功效。对改善脾胃虚弱,...
对于有些人来说,经期最好不要喝红豆花生红枣汤汤的,是可能会导致月经量大的,建议还是月经结束后再考虑喝为好。红枣:与红枣相克的食物有:蟹,易患寒热。虾,中毒。葱、...
如果来月经的话,吃红枣赤豆汤有活血益气补血的作用。如果月经量少的话,建议口服红枣赤豆汤。来月经期间尽量不要吃辛辣食物,刺激性食物,多喝点温开水,多吃新鲜青菜,水...
把薏米和红豆淘洗干净,泡软,想快的话就用热水泡。把红枣的核掏掉,或者直接买现成的红枣肉或者无核红枣,不用泡,洗一洗就行,想香甜一点就加多一点,因为薏米和红豆都是...
主料:花生20克、红豆30克、红枣8粒。辅料:水适量、白糖适量。首先准备好食材,然后把所有食材放入水中浸泡半小时。红枣去核洗净,放入豆浆机中,选择“湿豆”功能,...
红豆冲洗干净,泡一夜。红豆倒入锅内,加水煮开,然后把煮开的水倒掉,这样能去掉豆腥味。锅内重新加入清水,清水没过红豆一大截,加入几颗洗干净的红枣,继续大火煮,煮十...
主料:糯米面150克、红豆20克、牛奶155克。辅料:红枣10克。原料:糯米粉、牛奶、红豆(提前泡水煮熟)、红枣。牛奶慢慢地加入糯米粉中,边加边搅拌。拌成糊状即...
红枣红豆茶拿铁:首先放入红茶一包,水加入180毫升。杯中加入红豆60克,倒入红茶180毫升。再加入红豆红枣谷物粉25克,开水50毫升,果糖20毫升,搅拌均匀倒入...
主料:薏米60g、红薯150g、红枣80g。辅料:冰糖适量。薏米洗干净用冷水浸泡1小时。红枣、红薯洗干净备用。薏米连同浸泡薏米的水倒入电饭煲。红枣去核放入电饭煲...
所需食材有薏米30g、大枣20g、红豆30g。首先将薏米、红豆、大枣洗净,清水泡20分钟。泡好后把红豆和薏米都放到锅中,然后再加入适量水,大火烧开,中火煮。直到...
准备用料。红豆、薏仁、枣子、枸杞。薏仁炒至黄色。待炒好后,放锅内冷却装袋,拿出部分薏仁熬汤。赤小豆,薏仁洗干净。事先泡发8小时或直接用电压力锅熬煮。倒入红豆,薏...
将洗净的红豆倒入锅中,加入清水,开大火煮红豆,煮沸后静置两分钟关火,盖上锡纸密封。隔水蒸二十分钟,把锡纸打开用筷子均匀拨动红豆,再封好隔水蒸二十分钟即可。煮好的...
红豆适量、炼乳2勺、纯牛奶240ml、冰糖15g。红豆适量,清洗干净浸泡一晚上。放入电饭煲,红豆和水的比例是1:1.5左右,按两次蒸米饭模式,大概40分钟左右。...
红枣为补养佳品,维生素含量很高,红枣的功效是补养身体、滋润气血,这道红枣桂圆茶中红枣吸足了桂圆肉的醇香。 红糖特有的滋味,粒粒饱满香甜,也可以依据个人口味适当的...
材料:南瓜500克,红枣50克,冰糖适量。南瓜去皮去瓤后,洗净切成大块。红枣用温水泡一下洗净去核。锅中放水,水开后放红枣,大火煮开后转中小火,煲15分钟。放入南...
材料:薏米、红小豆各30g、冰糖。薏米、红小豆洗净泡一会,最好泡上一晚。将泡的薏米、红小豆连同泡米水一同倒入高压锅,再加一些水。大火煮至到喷气后改小火,再煮15...
食材:银耳1朵、莲子30克、红枣10粒、老冰糖30克。银耳,用清水浸泡约3小时。莲子,红枣,用清水泡发30分钟。泡发好的银耳,剪掉发黄的部位,然后再撕成小朵。取...
银耳、冰糖、莲子、红枣、枸杞。红枣10分钟洗净备用;莲子提前一晚浸泡,泡好后剥开除去里面的黑心,洗净备用;枸杞泡1分钟后洗净备用;银耳泡15分钟,待发后,去粗蒂...