准备好瘦肉、鸡蛋、番茄酱、盐、酱油、生粉、花生油。鸡蛋放在水龙头下洗干净,用干净的抹布擦干水分,表面看似很干净的鸡蛋也要清洗干净,卫生非常重要。瘦肉最好选择猪趴...
瘦肉根据喜好切均匀的片、条、丝,加入少许盐、味精、少量糖、鸡蛋清或湿生粉抓匀、腌好。2.把锅烧热,倒入适量的油(根据你的肉多少选择加油的量),等锅里的油冒白烟后...
主料:要准备好3两瘦猪肉,然后再准备一点点芹菜叶,醋、盐、味精等辅料。 要把准备好的瘦猪肉洗干净后切碎、然后在剁成肉泥,这是为了让宝宝更好的消化。猪肉营养是很好...
原料:大米、糯米、皮蛋、瘦肉、葱、淀粉、盐、香油、鸡精。瘦肉、皮蛋和葱都切成末,瘦肉用淀粉抓匀待用。大米和糯米清洗干净,放入砂锅内,加稍宽的水,大火煮开,小火慢...
香菇用温开水泡软,洗净;切成香菇丝;三种米淘洗干净后,加入少许的油和盐渍一下备用;瘦肉剁成肉末,加入油,盐,姜丝渍一下,至少5分钟,然后冷水下锅,(水量约是米量...
材料:大米粥1碗、鸡胸肉50克、小青菜1小把、生姜少许。 鸡胸肉切成肉末、小青菜洗净切碎、生姜切末。 热锅放油,倒入鸡肉末和生姜末快速煸炒。 炒至鸡肉发白,再放...
首先将皮蛋剥壳,每个切成等量的8瓣备用。然后将大米洗净拌入少量油。接着生姜洗净切丝,香葱洗净切成葱花,香菜切末。猪瘦肉洗净沥干水,用3小匙精盐腌3小时至入味,再...
首先应该选择一块新鲜的鸡胸肉,这里的肉对比猪肉来说更加适合小婴儿,因为肉质会比较嫩,而且也容易煮软,用刀背切断肉的纤维之后,就可以改刀了,改刀最好是越细小越好,...
主料:准备好3两瘦猪肉,然后再准备一点点芹菜叶。 辅料:醋、盐、味精等辅料。 把准备好的瘦猪肉洗干净后切碎、然后在剁成肉泥,这是为了让宝宝更好的消化。 在剁肉泥...
食材:瘦肉20克,大米110克。将瘦肉清洗好,平底锅热水烧开,在热水里过一遍,呈微白色,瘦肉表面的杂质基本清理干净,盛出来待处理。把瘦肉放在绞肉机里打碎,越细越...
瘦肉洗净后斩块;准备调料;黄豆洗净,用高压锅;洗净后的瘦肉倒入白酒半盖子;一调羹粗盐腌制一晚上;冷水下锅,绰水洗净;瘦肉和黄豆全部倒入高压锅,加入适量的黄酒,调...
所需食材:黄秋葵400g,青椒一个,猪肉20g,大蒜少量,食用油少量,干辣椒少量先把黄秋葵冲洗干净。把最上面的蒂去掉。然后把里面的种子清理掉,如果比较嫩的黄秋葵...
男人可以吃燕窝炖瘦肉。燕窝本身属于一种营养价值非常丰富的食品,里面含有大量的胶原蛋白。男人吃了之后可以清热利湿、润燥止渴,不但可以增强身体的免疫力,而且可以缓解...
食材:瘦肉、茨实、土茯苓、薏米、蜜枣、红萝卜。 将药材洗干净,瘦肉也洗干净,并将胡萝卜洗净且切成小块,装盘备用。 将所有材料均倒进高压锅中,煲45分钟左右。 最...
从食物的性味归经来看,猪瘦肉入肾经,有补肾养血的功效,食用猪瘦肉有利于改善肾虚体弱、贫血头晕、营养不良等症状,而且猪瘦肉还可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半...
减肥期间是可以适当的吃一些瘦肉的,但是一定要少吃。肉制品里含的油脂都是比较多的,是不利于减肥成功的。想要吃肉的话,可以选择吃一些鱼肉,也可以适当的吃一些鸡肉。但...
老人可以吃皮蛋瘦肉粥,营养好易消化。但不要常吃,因为皮蛋含铅。皮蛋瘦肉粥被称为“下火粥”,能治上火引起的牙痛、舌尖痛。皮蛋瘦肉粥内含多种杂粮,既可以增加食物中粗...
一般都是建议八个月以后的宝宝才开始食用瘦肉粥,因为孩子太小的话,她们的消化系统还没有那么发达,不好消化肉类、米饭这类的食物。而且很容易使得孩子的脾胃受到一定的伤...
皮蛋瘦肉粥一次吃200-300毫升合适。皮蛋瘦肉粥作为一种很受欢迎的粥品,其实并没有严格的食用量的要求,但是为了避免引起肠胃不适反应,最好不要过多食用,一般建议...
胡萝卜瘦肉粥食材准备:水发大米70克,瘦肉45克,胡萝卜25克,洋葱15克,西芹20克,盐1克,鸡粉1克,胡椒粉2克,芝麻油适量。方法步骤:洋葱、胡萝卜、西芹改...