老人可以吃皮蛋瘦肉粥吗（老人到底适不适合吃皮蛋瘦肉粥）

老人可以吃皮蛋瘦肉粥,营养好易消化但不要常吃,因为皮蛋含铅，今天小编就来聊一聊关于老人可以吃皮蛋瘦肉粥吗?接下来我们就一起去研究一下吧!

老人可以吃皮蛋瘦肉粥吗

老人可以吃皮蛋瘦肉粥,营养好易消化。但不要常吃,因为皮蛋含铅。

皮蛋瘦肉粥被称为“下火粥”，能治上火引起的牙痛、舌尖痛。皮蛋瘦肉粥内含多种杂粮，既可以增加食物中粗纤维的摄取量，有助肠胃的蠕动消化，同时也获取了蔬菜中的维生素E、维生素B等营养物质，满足了人体所需的主要成分。