低聚果糖的作用:调节肠道平衡、促进钙铁吸收、减少肝毒素等。低聚果糖是一种天然活性物质,除具有一般的功能性低聚糖的物理性、化学性之外,最引人注目的生理特性是,它能...
低聚果糖又称寡果糖或蔗糖三糖族低聚糖。低聚果糖通常食用的很多水果、蔬菜中均存在。蔗糖分子以β-(1→2)糖苷键与1-3个果糖分子结合成的蔗果三糖,蔗果四糖和蔗果...
低聚半乳糖都能够被人体肠内8大有益菌所利用,能够抑制人体肠内有害菌的生长繁殖,低聚半乳糖具有较强的耐酸性、耐热性,不会因为在加工过程中的高温杀菌及人体胃酸所分解...
可以防治腹泻和便秘。低聚果糖的属性与作用机理,它是一种水溶性的膳食纤维,长期服用可以降低血清胆固醇,改善脂质代谢,它能够有效的降低血清胆固醇、甘油三酯、游离脂肪...
菊粉是由果糖经β-1,2连接而成的线性直链多糖,末端常带有一个葡萄糖,聚合度DP通常为2~60之间,菊粉实际上也是多种不同聚合度果聚糖的混合物。聚合度较低(DP...
调节肠道平衡、促进钙铁吸收、减少肝毒素等。低聚果糖是一种天然活性物质,除具有一般的功能性低聚糖的物理性、化学性之外,最引人注目的生理特性是,它能明显改善肠道内微...
肠道不健康的主要六大表现:便秘。排便黑、硬,呈颗粒状,排便困难,排便时肛门出血;腹泻、肠易激。表现为急、慢性腹泻,持续排便带有紧迫感、肛门不适,大便不成形、水分...
早上空腹一杯温水,早餐必须吃。三餐定时定量,不增加肠道的负担。摄取足够的膳食纤维,能够促进肠道的蠕动,清洁肠道,帮助肠道排除毒素。每天至少吃600克的蔬菜和水果...
核桃仁儿清水浸泡两小时。不叫外边的核桃衣,这样处理的核桃,做出来的核桃露颜色比较好看,口感也比较好。因为大核桃内衣的话会稍微有一点点苦。剥好的核桃仁儿经过冷藏。...
素元汉方”每天早晨25ml兑温水400ml空腹饮用,在健脾养胃的同时,可以短时间增殖肠道内双歧杆菌和乳杆菌等有益菌,增强肠蠕动,调节肠道微生态,养护肠道健康,远...
低聚木糖是由2-7个木糖分子以β-1,4糖苷键结合而成的功能性聚合糖。与通常人们所用的大豆低聚糖、低聚果糖、低聚异麦芽糖等相比具有独特的优势,它可以选择性地促进...
低聚果糖不仅是一种水溶性膳食纤维,而且还是天然活性物质。首先其热能值比较低,能很好的被肠道吸收利用,还不会引起肥胖。而且其不容易被口腔菌群所利用,可以避免龋齿的...
调节肠道菌群,恢复肠道正常的微生态环境。按摩。有些人由于胃肠蠕动比别人慢,所以经常腹涨、便秘、拉肚子,鉴于这种情况可以采用中医按摩治疗,帮助刺激肠蠕动,恢复肠动...
人体肠道中有大肠杆菌,产气杆菌,变形杆菌,铜绿假单胞菌,葡萄球菌,粪链球菌,产气荚膜杆菌,破伤风杆菌,双歧杆菌,变形菌,白色念珠菌,类杆菌等。平时注意饮食卫生保...
对肠道来说,普遍来说比较好的食品是益生菌类食品,比如像酸奶或含有益生菌的一些其他食品,但是对于不同的疾病状态也会有不同的饮食要求。便秘患者应该尽量多吃含膳食纤维...
揉腹每天早上或者晚上临睡前,将左手在下,右手在上,以肚脐为中心先顺时针按揉36次,然后逆时针按揉36次,坚持一段时间,会有明显改变。而且这个方法可以促进肠道蠕动...
人体的正常肠道总长:成约为9米,约是身高的四倍,但肠道褶皱,面积达到200平方米,人们理解的9米当然不会有这么大的面积,所以真正的人体肠道的长度为150米~...
老百姓常说的慢性肠胃炎,其实在门诊见到更多的实际上是慢性的胃炎,它会有消化不良,吃东西后消化不了,或吃完东西后有腹胀,有时胃口不太好的症状。大部分都是消化不良的...
秋季吃丝瓜,有降火气、清热利肠的功效,且含大量水分、纤维质及黏质液,是解除便秘与消暑的优良蔬菜。秋季吃地瓜,含丰富的抗氧化营养素-s胡萝卜素、维生素C及纤维质。...
清理宿便可以每天早上起床后空腹喝一杯蜂蜜水,蜂蜜水可以促进胃酸分泌,增加肠道的蠕动,缩短排便的时间,白天也要多饮水。养成多吃黑木耳的好习惯,黑木耳含有植物胶质,...