豌豆和蒜薹可以一起炒,如腊肉炒蒜薹豌豆。主料:蒜薹150g,豌豆100g,腊肉100g。调料:食盐3g。准备好新鲜豌豆,放入热水中先焯一会后盛出。准备好蒜薹。腊...
可以,芹菜中所含的B族维生素较高,而钙、磷、铁、矿物质的含量也明显高于一般绿色蔬菜。具体来说,100克芹菜里面,蛋白质的含量有2.2克,钙含量达8.5毫克,磷含...
不建议一起吃。 一般情况下鸡蛋和鹅蛋都是生活中常见的食物,两者的营养价值以及食用价值都比较高,其中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、脂肪、碳水化合物以及多种矿物...
猪肝能和木耳一起炒。营养学研究显示:每100克黑木耳里含铁98毫克,比动物性食品中含铁量最高的猪肝高出约5倍,比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出30倍。因此,黑木...
可以的一起吃的,土豆和鸡腿菇,这两种食材可以搭配鸡肉炒来一起吃,不存在食物相克,而且味道鲜美,土豆的营养成分十分丰富全面,鸡腿菇也是营养比较丰富的一种食用菌,二...
土豆丝可以和胡萝卜丝一起炒。最好加点青椒丝,炒时加点醋,色香味俱全。土豆和胡萝卜都含有蛋白质、碳水化合物、纤维素,同时都含维生素和钙镁钾等矿物质。青椒富含维生素...
茄子和蒜苔能一起炒。茄子和蒜薹这两种食物其实是没有什么相冲的反应,是可以放在一起去食用,很多人们还会将茄 子和蒜薹放在一起去吃,是不会有不良反应,但是对于孕妇们...
能,但不宜吃多。从食物成分的角度来看,芦笋富含碳水化合物、膳食纤维、维生素C叶酸以及钙、磷、铁、硒微量元素。茄子富含植物蛋白、碳水化合物、维生素P、维生素C、维...
丝瓜和青椒能一起炒,青椒炒丝瓜是一道美食,老少皆宜,制作简单,主要材料青椒、丝瓜。主料:青椒150克,丝瓜150克。调料:植物油20克,白砂糖4克,淀粉(玉米)...
茭白能和洋葱一起炒。洋葱炒茭白是一道做法简单的家常菜,在做的时候也没有什么技巧需要掌握,简简单单的几步就可以搞定了,就是需要注意一些可以让这道菜肴更加美味营养的...
南瓜能和辣椒一起炒。因为南瓜和辣椒中含有的营养物质成分都是极为的丰富的,但是这两种食材中含有的营养物质之间并不会出现相克的情况,所以在平时生活中食用南瓜和辣椒的...
苦瓜和鸡蛋可以一起炒的。苦瓜性寒,其中含有膳食纤维、碳水化合物、维生素,以及钾、钠、镁叶酸、核黄素等矿物质元素;而鸡蛋性平味 甘,其中含有蛋白质、脂肪、胆固醇、...
可以的,可以做成平菇木耳炒肉丝食用,水发木耳摘洗干净,平菇去根洗净,挤去多余的水分。 锅加热放油,放入葱、姜、蒜末炒香。 放入用盐和生抽浆好的猪肉丝,炒散。 加...
油麦菜可以和鸡蛋一起吃,没有说明副作。但是不能够和南瓜一起服用:第一点油麦菜不能和南瓜一起进行服用,如果和南瓜吃的话,很可能就会造成腹泻,胃胀,以及一些胃病等的...
可以,虾是非常有营养的东西,尤其是在夏天这种经常出汗的时候,来道洋葱爆炒虾是很不错的选择,这道菜味道鲜美,营养全面,是很好的滋补菜肴。做法:将虾去掉虾线,洗净沥...
可以的,芹菜和青椒都生活中最常见的蔬菜,用芹菜、青椒、肉片,可以炒出一道美味爽口的家常菜。芹菜是一种营养特别丰富的蔬菜,含有较多的钙,磷、铁及胡萝卜素、维生素C...
茄子和苦瓜能一起吃。一般情况下,茄子和苦瓜是可以一起吃的。茄子和苦瓜之间的成分不会发生不良反应,一起吃不会引起身体不适。茄子和苦瓜一起吃有什么功效。茄子内含蛋白...
豌豆在炒之前最好是焯水处理,不仅为了吃的安全,还能保持独特的口感,最重要的是减少营养成分的流失,在焯水的时候最好注意一下这两个步骤,首先是焯水的时间不要太长,焯...
洋葱和西红柿可以一起炒。洋葱和西红柿是日常生活中比较常见的一种食物,这两种食物也可以放在一起炒着吃,没有食物相克的问题。西红柿炒洋葱里面的营养成分比较丰富,口感...
菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。其可以经常用来烧汤,凉拌,单炒,和配荤菜合炒或垫...