主料:南瓜100克、米饭50克、黄豆150克;辅料:水1200毫升;准备好食材,黄豆浸泡3小时以上。南瓜切片,放入豆浆机中。放入洗净、浸泡好的黄豆。加入适量剩米...
南瓜洗净,去皮去瓤,切薄片,用微波炉高火加热10分钟左右(可用筷子戳一下来判断南瓜是否熟透)。如果没有微波炉,就用蒸锅来蒸。将南瓜切小块,放入蒸锅蒸屉上隔水蒸熟...
材料:黄豆50克、南瓜150克。 辅料:水适量。 黄豆清水浸泡10分钟。 南瓜去皮切小块。 把南瓜放入豆浆机中加入所需量的清水。 再加入泡好的黄豆。 加盖按下米...
黄豆1小碗,南瓜1大块,水淀粉1小碗,枸杞1小把,白糖1小勺。黄豆洗净,放入豆浆机中,加适量水,接通电源,选择干豆,打成豆浆。南瓜去瓤,洗净,削皮,切片。将南瓜...
南瓜的营养价值很高,可降血脂,助消化,提高机体的免疫力。南瓜和豆浆的植物纤维结合,可很好的帮助消化,降低胆固醇,此为去油脂的减肥佳品。 大豆富含异黄酮,可断绝癌...
这两种东西不会相克,可以一起吃的,营养还可以均衡,可以南瓜和豆浆一起蒸煮,对于降血糖和癌症的预防都有效果。南瓜属于高钾低钠的蔬菜,丰富的钾元素可以改善水肿和疲倦...
主料:南瓜100克、米饭50克、黄豆150克3人份;辅料:水1200毫升;准备好食材,黄豆浸泡3小时以上。南瓜切片,放入豆浆机中。放入洗净、浸泡好的黄豆。加入适...
首先将红尖椒洗净,晾晒到完全干透没有水气。然后将案板、刀、准备装剁椒的容器,所有工具洗净至无油,并晾晒干,即所有工具和容器都不能留有油和生水。接着将红尖椒去蒂切...
糯米备用,用清水淘洗干净后冷水泡3小时,易碾碎即可。放蒸锅蒸十五分钟,将糯米蒸熟。降至温热,约35度左右,撒上甜酒曲。加适量水,将甜酒曲和糯米搅拌均匀。将米酒压...
猪筒骨半斤、4两冰糖、老姜3片、花椒2勺、香叶2片、八角2个、小茴香1勺、孜然1勺、草果1个、罗汉果半个、百里香半勺、辣椒少许。先将猪筒骨冷水煮开,用清水冲洗,...
牡蛎去壳,用盐水洗净并除去水份。把饭蒸的不软不硬,并在焖的时候放牡蛎蒸熟。把饭盛在碗里,加拌着吃。把饭做得干一点,并在焖的时候,放牡蛎,熟后吃。牡蛎(ostre...
先把大蒜掰开。用刀把大蒜的根部切掉。把大蒜在温水里浸泡15分钟。这样就能很快把大蒜外面的薄膜剥除。大蒜剥好用厨房用纸餐巾纸把大蒜表面的水分吸干。锅里加入橄榄油,...
首先我们要将超市买的会腿长包装去除,然后将其取出,用刀子在皮上面轻轻的切上一道,全部撕开,皮去掉。然后我们利用几根长竹签将其串起来,当然在串的时候竹签要留出大概...
食材:土豆500g,盐少许,番茄酱适量。将土豆去皮,先切片再切条,然后入水浸泡片刻;接着放入加清水的锅中煮3分钟左右;出锅后晾凉,沥干,放入冰箱中冷冻2小时左右...
先准备好面粉。然后揉成团后醒10分钟。揉成小剂子。赶成薄饼。锅中放油烧热后放入薄饼。烙至两面金黄。涂上酱将生菜,葱,香椿蛋饼,鸡蛋放到上面。卷起来就可以吃啦。...
首先我们是需要进入一个群里面,先打序号再加内容,按照我们平常接龙的格式,当你换行输入“”的时候,系统会自动认为你要接龙了,你会在右上角看到【你可能要收集信息:进...
材料:鸭腿4只,啤酒,葱,姜,蒜,干辣椒,八角,盐,糖,老抽,生抽,食用油。鸭腿洗净,斩成小块,淋干水分备用。 炒锅加热,倒入少许食用油,放入姜片、葱段、蒜瓣、...
需要您记住的默哀礼仪:据礼仪专家介绍,参加默哀活动时,要保持肃穆,低头3分钟,不能交头接耳,更不能嬉戏。戴帽者要脱帽。女士最好着黑、蓝等深色服装,男士可穿白色或...
食材:羊蹄1500g,胡椒粉30g,干辣椒50g,姜一块,香叶适量,八角10个,桂皮一块,小茴香适量,盐适量,老抽适量,卤水适量,葱两棵。羊蹄买回后洗净清水侵泡...
准备材料:鸡腿400克、花椒粉10克、姜5克、大葱8克、辣椒粉15克、白砂糖20克、盐5克、酱油40克、料酒10克、植物油35克。麻辣鸡肉的做法:(1)将鸡腿肉...