银耳红枣汤。银耳又称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜,所以称为穷人的燕窝。燕窝太补易上火,银耳为凉补有润燥...
天麻乳鸽汤。材料:鸽子1只,天麻1块,盐5克,料酒15克,味精2克,胡椒2克做法:天麻用温水洗净后切片;乳鸽褪色放血,50℃水去毛、内脏、足爪,剁块,再焯去血水...
把西洋参洗净、切片;山楂洗净、切片;乌鸡宰杀后,去毛、内脏及爪;大蒜去皮,一切两半,姜切片,葱切段。将乌鸡放入炖锅内,加入西洋参、山楂、大蒜、姜片、葱段,加入清...
材料:土鸡150克,花胶100克,姜片6片,葱段适量,红枣3个,枸杞20粒精盐适量,料酒适量。用凉水浸泡24小时,中间换2至3次水。把泡发软的花胶切成长条状,冷...
银耳枸杞羹。银耳15克、枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内加适量用文火煎成浓汁后加入蜂蜜再煎5分钟即可服用。隔日1次,温开水兑服。此方有滋阴补肾、益气和血、润...
有一定的作用。羊肉汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质,食用后可以为人体补充多种营养物质,有助于维持人体组织器官的正常功能。并且羊肉汤的性质偏...
海参枸杞排骨汤用料:海参100克、枸杞10粒、排骨400克、葱姜、胡椒粉、鸡精、料酒做法:排骨剁小块洗净,海参切小块备用。冷水锅下排骨,不盖锅盖大火煮开后,转中...
原料:黑豆红豆绿豆黄豆紫米各1勺,勺的大小随意,5种原料等量即可,红糖根据个人口味适量添加。做法:将5种原料清洗干净,用清水浸泡一夜。连豆带浸泡的水一起倒入锅中...
玫瑰情人粥:准备1杯白米、新鲜玫瑰花1朵,还有熬得香浓的鸡汤8杯。先将鸡汤煮沸,放入淘净的白米继续煮至滚时稍微搅拌,改小火熬煮30分钟,加入玫瑰花瓣再煮3分钟即...
圆糯米60克,桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克、冰糖适量。做法:先将莲子洗净,红枣去核,圆糯米洗净,浸泡在水中;莲子与圆糯米加600毫升的水,小火煮40分...
黑木耳20克、生姜250克、红枣10粒、带皮花生50克。黑木耳提前用冷水泡发、花生米50克,提前用冷水浸泡约10分钟、红枣10粒,提前用冷水浸泡约10分钟洗净。...
玉米排骨汤。材料:猪骨500克,玉米棒150克,胡萝卜100克,生姜10克,红枣10克,盐5克,味精1克,鸡精粉2克,绍酒2克,清汤适量。 做法:猪骨砍成块,玉...
黄瓜大米粥。准备好新鲜的嫩黄瓜、大米、盐和生姜,把黄瓜洗干净并且去掉皮子和黄瓜心,把大米淘干净,生姜洗干净拍碎,锅里面加上一千毫升左右的水,放在火上面,然后放入...
桃膠用水稍微清洗,冷水泡發一晚上。皂角清洗,冷水泡發一晚上。雪燕的同樣清洗乾淨,好的雪燕是會拉絲而且泡發率能達到60倍,一個人吃的話真的只需要兩顆就夠了,一定要...
玫瑰花用开水冲一下,沥干水分,柠檬切片。把洗净的玫瑰花放茶壶内,倒入其适量的开水,焖几分钟,再放柠檬片焖几分钟。饮用时调入蜂蜜搅匀即可。性质温和、降火气,可调理...
材料:大米10克、糯米15克、银耳25克、核桃15克、百合1个、枸杞子15粒、高粱米10克。百合剥成小瓣洗净,银耳泡发。将泡发好的银耳放入砂锅内入清水大火煮滚转...
主料:10g红枣;15g红豆;10g灵芝;10g龙眼;3碗水;适量红糖。 龙眼去皮,红豆清水浸泡1个钟头,红枣和灵芝清洗干净。 锅内放适量水,放入红豆红枣灵芝和...
适当哭一下流眼泪具有排毒功效,这是因为流出来的眼泪确实含有很多对健康不好的有害物。平时极少流泪的人可以试着每个月利用感人至深的连续剧或切洋葱来使你的泪腺运动一回...
在平时保养皮肤的时候,做好清洁、注意保湿、用温水洁面、选择正规品牌的产品都是美容养颜的妙招。日常对于皮肤护理应该以适度清洁为主,不能片面追求美白、祛斑、瘦脸等效...
西红柿,含大量的维生素,多吃可以预防黑眼圈,多吃还可以使皮肤光滑。三文鱼,可以防止皱纹的产生,避免皮肤变得粗糙,是很好的美容养颜的食物。大豆,含丰富的维生素E,...