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孕妈妈需要遵守的小暑节气注意事项
营养均衡为保证母体和胎儿的营养，孕妇夏天最好选择新鲜多样的食品。要适量地多吃新鲜蔬菜，常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。夏季补充营养很重要，但也不要...
2024-07-02 -
孕妈妈吃火锅的禁忌及注意事项
选择新鲜食材：吃火锅时应选择新鲜的蔬菜以及肉类，避免食物中毒。注意汤底：准妈妈吃火锅的话，不要吃红油汤底的火锅，也不要吃中药汤底的火锅，要保证汤底的清淡和营养均...
2024-07-02 -
小暑节气警惕这些高发疾病
中暑：避免高温小暑之后，盛夏酷热降临，人们很容易中暑，健康避暑是小暑节气养生的首要任务。一方面要避免身体中暑，中午前后尽量减少户外活动，出门最好打伞、戴帽子，避...
2024-07-02 -
孕妇可以吃榴莲吗
孕妇是可以吃榴莲的，只是要注意量，不宜多吃。榴莲的营养价值很高，果肉中含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果之王”美称。还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体...
2024-07-02 -
小暑节气如何养生
平心静气以养心。小暑时节，天气炎热，人们容易烦躁不安，爱犯困，少精神。所以，对应这一时节的特点，在养生健康方面，应该根据季节与五脏的对应关系，养护好心脏。心为五...
2024-07-02 -
小暑节气应该注意什么
注意休息夏天日长夜短，气温较高，人体新陈代谢旺盛，消耗增大，容易感到疲劳。保持充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。...
2024-07-02 -
中暑需遵守的饮食禁忌
忌大量饮水。中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进...
2024-07-02 -
男性备孕需要注意什么
戒烟、禁酒，由于长期的吸烟和饮酒会降低雄激素的分泌，同时具有杀伤精子的作用，导致正常的精子数量减少，精子发育不良、活力降低，畸形精子的数量增加。不要穿紧身衣裤，...
2024-07-02 -
备孕需要注意什么
备孕的时候要多多的注意日常生活习惯跟饮食方面，不可以抽烟、不可以喝酒、不能吃辣的、避免久坐，久驾，手淫等不良习惯。平时可以多吃点含锌量比较高的食物来配合育之缘口...
2024-07-02 -
小暑预防疾病的注意事项
空调过冷。人体最适宜的环境温度为22℃～24℃，很多人却将空调温度调在20℃以下。因夏季人的全身毛孔是张开的，特别是经常从燥热的室外突然进入冰冷的室内，寒气长驱...
2024-07-02 -
小暑女性养生需要注意什么
小暑养生注意去湿热夏天多暑多湿,人往往感到头重脑疼,则容易抑郁、倦怠、胸闷、胃口不好。对于呼吸系统疾病患者而言,夏季要多注意保养,以防咳嗽、气管疾病的反复发作。...
2024-07-02 -
科学备孕需要注意什么
要想生一个健康的宝宝，夫妻双方的努力都必不可少。男方最好要提前一年戒烟、戒酒，女方要保持一个良好、健康的作息状态。如果夫妻双方都身体良好，那么就可以准备要宝宝了...
2024-07-02 -
孕妈妈怎么选择洗浴用品
处于孕期的孕妈妈们在洗浴用品的选择应该尽量的选用纯天然的或者是专用的孕妇沐浴用品，不需要那种很香的洗浴品，毕竟太香的东西里面是添加了很多化学成分的。在换一种新的...
2024-07-02 -
孕妈妈可以吃香蕉吗
孕妇是可以吃香蕉的，而且孕妇吃香蕉可以预防或治疗高血压，香蕉内含钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙，所以如果将香蕉切成一小块，跟富...
2024-07-02 -
孕5个月的胎儿注意什么
需要注意出行安全。随着胎儿的不断发育，孕妈妈的腹部也会变得越来越大了，而孕妈妈的行动也会变得更加困难了，因此在出行的时候，一定要更加注意安全，不要走得太快，应该...
2024-07-02 -
孕妈妈为什么老是做梦梦见蛇
首先一定要明白的是，在怀孕的期间都是因为心情过于的紧张，导致了睡眠质量出现了问题，尤其是梦到蛇的情况是最为常见的，日常的时候应该多看一些育儿的书籍，或者多听一些...
2024-07-02 -
备孕需要多久
备孕一般建议提前3-6个月。除了女性需要备孕，男性也可以吃一些增强体力的保健品或者药物来缓解疲劳，提升精力。优质的精子和优质的卵子结合才能怀上健康宝宝。此外男女...
2024-07-02 -
孕早期需要注意什么
妊娠头3个月应该避免性交，因为这一时期胎儿比较不稳定。为了保证胎儿的健康，这一时期应该尽量避免性生活。孕妇如果出现腹痛、阴道流血等现象应该及时就医，因为这些现象...
2024-07-02 -
孕妈妈的综艺节目有哪些
孕妈妈的综艺节目有《我们仨》、《来吧孩子》、《一起怀孕吧》等。《我们仨》：全天24小时无间断多角度伴随式记录的形式，观察拍摄明星和孕期素人家庭的度假生活，依照真...
2024-07-02 -
备孕二胎需要注意什么
孕前检查不可少。准备再度怀孕的夫妇，可以做一下孕前检查，看看是否适合怀第二胎，检查一下是否有不适宜怀孕的疾病。女性备孕的时候，要谨记三点：第一，在生病（感冒、发...
2024-07-02