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玩转篮球技巧
交叉步突破[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向...
2024-06-30 -
微软拼图游戏技巧
1号位的复原：首先是1号位的复原，只需要把他移动到1号对应的位置，这个很简单。2号位的复原：先把2号移到目标2号（即最终位置）的位置下方，然后按箭头方向移动（从...
2024-06-30 -
玩转微信高级使用技巧
朋友圈的小红点：点击右下角的“我”——设置——新消息提醒——朋友圈照片更新。关闭之后，烦人的小红点就不见啦！看朋友阅读的文章：打开订阅号——点击顶部——文章...
2024-06-30 -
9宫格拼图技巧
九宫格拼图的起点比较简单，我们一定要从外围开始拼。1号和2号拼图比较容易就可以归位，第三块拼图相对较难。我们将3号拼图移动到正确位置的相邻位置，此时不能直接将3...
2024-06-30 -
单反相机拍人物技巧
首先，要用到长焦，3―4倍的长焦非常适合拍人像，广角端会使得人像有些变形，不好看，超过4倍甚至更长焦会使得人脸过于扁平，不够生动。其次，光圈优先，选择大光圈，大...
2024-06-30 -
mac电脑表格使用技巧
F3健，显示所有打开的窗口平铺。四指向上滑，类似于按F3的功能，优点:全屏也可以用，选择表格直观方便，点一下就能打开自己即将使用的表格。command+（tab...
2024-06-30 -
数独入门及技巧
唯一数法，如果我们发现某个格子中只有一个可用候选数，那么这个格子必然是这个数字，这就是唯一数法如下面例子，H5格子中只有唯一候选数3。隐含唯一数法如果我们发现某...
2024-06-30 -
暴走大侠绝学怎么学
招式就是主动技能，绝学是被动技能，招式：需要进入门派进行学习，例如武当。绝学：需要到寻找江湖中人学习，例如桃花岛、古墓派等。上述的这两种技能一定要特别注意，不过...
2024-06-30 -
篮球实战技巧
胯下变向过人：胯下运球是篮球控球的基本功之一，但却十分实用。靠近防守者时，先做一个胯下运球诱导对方，随后体前变向交叉步过人，也可以接急停跳投。胯下背后运球过人：...
2024-06-30 -
篮球跳高技巧
半蹲跳开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置于前，向上跳离地面最少20cm到25cm。当在空中，你的双手需放在后面。着地时完成一次。接下来只需重复以上步骤。抬脚尖...
2024-06-30 -
篮球进球技巧
投篮。这是一种最古老最有效的进攻手段，也是最简单却最难练到优秀的一种进攻手段。投篮不需要特别优秀的运球能力，也不需要特别突出的身体素质。重点是投篮时，手与球的协...
2024-06-30 -
篮球新手投篮技巧
单手持球方法：以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂屈肘，肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90度。右手五指...
2024-06-30 -
高中篮球实战技巧
传球也是一种关键的篮球技巧,通常运用在团队协作中。传球时,双手放在胸前,五指分开,掌心托着球,两腿分开,与肩平齐,一前一后,寻找机会把球传给队员。另外,传球的力...
2024-06-30 -
篮球实用过人技巧
探步转身过人，当面对防守者的时候，先向防守者迈出一小步，球也要相应的随着脚步晃动一下。使对方误以为自己要像试探步的方向突破，对手吃晃的时候，直接将球砸地，再接着...
2024-06-30 -
篮球过人的技巧
单手虚晃突破右手持球快速推进，当接近防守球员时，快速压低篮球往左侧拍，并且左脚向左侧跨一步，然后迅速拉回篮球至右侧，同时左脚发力往右蹬，进行单手快速向右侧变向。...
2024-06-30 -
篮球传球的技巧
双手胸前传球：是中近距离的传球技术，在普通比赛中非常常见。传球时，后脚蹬地，身体重心前移，然后跨步，把球移动到胸前，手指用力拨球，将球传出。双手胸前反弹传球：接...
2024-06-30 -
篮球简单的技巧
在打篮球的过程中，眼神很容易骗到对方，你可以在运球的过程中，往左边看，然后从右边突破，非常简单实用，本人自创的招式，屡试不爽。突然变向也是非常实用的简单的过人的...
2024-06-30 -
大学篮球传球技巧
掌握好正确的传球姿势。双手放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同宽或者一前一后成弓步。重心要稳，眼睛平视前方（最好学会眼观六路...
2024-06-30 -
篮球新人个人技巧
新手想要提高就必须每天或是不间断的接触篮球，每天都拍球是为了找到球感、即手感；最好每天都保证运球时间能达到10分钟以上。当你有能力自如的带球跑动时再去进行投篮练...
2024-06-30 -
学校篮球训练技巧
持球：使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。躯干盘球：将球放在腰际回旋扭转，这个动作的关键在於脸面朝前，一起眼睛不要看着球，然后做顺时...
2024-06-30