学校篮球训练技巧（打篮球基本技巧）

持球：使用五根手指持球，并将手指向内紧缩在球落下的一刻使用手掌接住，今天小编就来聊一聊关于学校篮球训练技巧?接下来我们就一起去研究一下吧!

学校篮球训练技巧

持球：使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。

躯干盘球：将球放在腰际回旋扭转，这个动作的关键在於脸面朝前，一起眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球操练。

颈部盘球：将球沿着颈部盘绕操练，这个操练相同脸面朝前，颈部切忌不行移动，并且做正、反时针方向的替换操练。