黑米比较难煮,需提前浸泡。莲子也提前浸泡。将红枣和泰国糯米洗净,和泡过的莲子和黑米一起放入电压力锅中,倒入食材3倍的水。预约好时间。早上起床后粥已煮好,将盖子打...
制作食材:小米1.5杯、莲子1把、枣(干)10颗、水适量。取红枣10颗,莲子适量,再用豆浆机内量杯取一杯半小米。莲子用清水泡发,红枣洗净后去核并切成小块,小米淘...
食材:糯米50克、黑米30克、红枣10粒、桂圆20粒、红糖适量。 准备好所有的食材,红枣用清水浸泡。 糯米和黑米也用清水浸泡洗净,桂圆剥去外壳洗净备用。 免火再...
食材:小米50克、糯米40克、银耳(干)5克、莲子(干)15克、水1100毫升。莲子和银耳提前泡发。莲子去芯。银耳洗干净,去除根部黄色部分。银耳撕碎,把所有材料...
准备用料。莲子、紫米、红枣、桂圆、白糖。莲子洗净、去心;紫米洗净后以热水浸泡。红枣洗净,泡发,待用。砂锅洗净,倒入泡发的紫米,加适量水,用中火煮滚后转小火,再放...
材料:莲子20克,百合20克,小米30克,糯米40克,水1500毫升,冰糖适量。小米与糯米洗净,百合洗净,莲子洗净,去心。取砂锅放适量清水,放下小米与糯米,放下...
准备食材:大米、莲子、百合、枸杞、花生等食材。大米洗净浸泡15分钟。花生、莲子洗净浸泡15分钟。新鲜百合洗净、枸杞洗净。把大米、莲子、百合、枸杞、花生一起放入锅...
绿豆、江米分别用水淘净,浸泡两个小时,如用百合干也需要提前泡发一下。鲜百合去掉根须和伤叶,褐色部分用小刀刮净,将百合一瓣一瓣摘下洗净泡入凉水备用;莲子下锅前洗净...
材料:粳米100克,薏米75克,淮山药一根、红枣50g、珍珠米200g,冰糖20g。淮山药切成小段备用。粳米、薏米提前两小时浸泡好。起锅烧水,水开后放入泡好的粳...
食材:去芯莲子10个、红枣3到4个、苹果一个、蜂蜜适量。干莲子提前泡发去内芯,红枣,苹果切片备用。养生壶中加水到1200ML,加入红枣片和莲子。启动养生汤模式待...
食材:银耳1朵、莲子30克、红枣10粒、老冰糖30克。银耳,用清水浸泡约3小时。莲子,红枣,用清水泡发30分钟。泡发好的银耳,剪掉发黄的部位,然后再撕成小朵。取...
银耳、冰糖、莲子、红枣、枸杞。红枣10分钟洗净备用;莲子提前一晚浸泡,泡好后剥开除去里面的黑心,洗净备用;枸杞泡1分钟后洗净备用;银耳泡15分钟,待发后,去粗蒂...
银耳适量、冰糖适量、莲子适量、红枣适量、枸杞适量。红枣10分钟洗净备用;莲子提前一晚浸泡,泡好后剥开除去里面的黑心,洗净备用;枸杞泡1分钟后洗净备用;银耳泡15...
准备材料。将香蕉去皮切片,红枣洗净。将小米洗净放入锅中加入适量的水。盖上锅盖,先用大火烧开,再改小火熬1个小时。熬到30分钟的时候把红枣放入,再继续熬制。熬到5...
所需食材:小米、红枣、冰糖。 红枣提前用水泡软。小米洗干净,放入适量水,再加上红枣。大火烧开后,转小火煮。待小米变软后,加入冰糖再煮10分钟即可。红枣小米粥,养...
准备一些小米、核桃仁、大红枣、冰糖。小米淘洗干净后,放入煮锅里加适量水煮粥。把核桃仁和大红枣用水泡醒一会。小米粥快煮熟时,放入核桃仁同煮。放入大红枣煮一会。放入...
原料:小米、南瓜、红枣、熟芝麻、蜂蜜。小米用清水洗净后浸泡1小时左右。南瓜去皮去籽,切块蒸熟。红枣洗净,切条。小米下锅放宽水煮,水开后,改中小火,继续煮,要用勺...
食材准备:银耳200克、冰糖50克、莲子30克、红枣20克、枸杞15克。红枣10分钟洗净备用。莲子提前一晚浸泡,泡好后剥开除去里面的黑心,洗净备用。枸杞泡1分钟...
食材:小米两杯、红枣适量、水五碗、冰糖适量。先把锅放到火上,开大火烧开,做小米粥一定要水烧开再下小米,煮出来的粥才粘稠好喝。然后把小米用水淘洗两遍。然后红枣洗干...
原料:木瓜一个、红枣10粒、莲子一把。调料:蜂蜜、冰糖。红枣、莲子加适量冰糖煮熟待用。将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可。木瓜外皮青绿,内瓤橙红...