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鸡胸西红柿怎么做
食材：西红柿2个、鸡胸肉1块、大蒜少许、黑胡椒适量、番茄酱适量、盐少许、糖少许。 处理鸡肉：和上一道一样，鸡胸肉首先去筋膜、刀背捶打，接着切成大块的片或条状。加...
2024-06-30 -
鸡胸肉与西红柿能怎么做
材料：鸡胸肉150g、西红柿两个、料酒10g、盐3g。先把西红柿划十字刀，开水里烫一分钟（方便去皮）。西红柿去皮切丁放旁边。鸡胸肉切块，锅里倒少许油（最好是橄榄...
2024-06-30 -
做鸡胸肉丸教程
鸡胸肉泥500g、蒜末15g、白酒15g、黑椒汁2大勺、细砂糖 大勺、橄榄油2大勺、盐1小勺、淀粉1大勺、黑胡椒碎适量、蛋1个。鸡胸肉泥放进碗中，放入蒜末，白酒...
2024-06-30 -
健身鸡胸肉怎么做好吃
鸡胸肉250克，盐适量，生抽酱油适量，黑胡椒粉适量，淀粉适量。鸡胸肉横切两半或三半。用适量盐、生抽酱油、黑胡椒、淀粉混合并抓匀。盖上保鲜膜密封。放入冰箱冷藏15...
2024-06-30 -
鸡胸肉可以怎么做零食
材要；料：鸡胸肉，大葱，生姜，盐，蚝油生抽，白胡椒，玉米淀粉，鸡蛋，牙签，辣椒粉。要将鸡肉表面的那层筋膜给去除干净，紧接着再将鸡胸肉给切成小块，放在盆里面备用。...
2024-06-30 -
怎么做咖喱鸡胸肉
主料：土豆4个、鸡肉、洋葱200g。 配料：油适量、盐适量、咖喱50g、胡萝卜200g。 准备好一根胡萝卜、一个洋葱、一小块鸡胸肉，还有咖喱。 把所有的食材清洗...
2024-06-30 -
冻干鸡胸肉怎么做
首先准备新鲜的鸡胸肉洗净控干水分。将鸡胸肉切成块状备用。将鸡块放入食品冷冻干燥机中，在低温低压的环境下慢慢将水分升华。将冻干鸡胸肉放入包装袋中再抽干空气后密封。...
2024-06-30 -
怎么做鸡胸肉
用料：鸡胸肉一块、番茄（圣女果亦可）、大蒜、盐、橄榄油、黑胡椒、罗勒各适量。准备烤盘，将番茄切块铺满底部。将鸡胸肉放在番茄上面，周围用蒜瓣塞满。鸡胸肉上撒盐适量...
2024-06-30 -
鸡胸家常怎么做好吃
食材：鸡胸肉适量、青椒适量、姜、蒜适量、红椒适量。将鸡胸肉切丁，用生粉和料酒腌制。配料中喜欢吃辣的可以多放点辣椒。热油，蒜和姜倒入炒香。辣椒倒入，一次放入食用盐...
2024-06-30 -
鸡胸怎么做好吃
将鸡胸肉切成条，放入生粉、面粉、盐、辣椒粉、胡椒粉、一勺白糖、黑胡椒粉搅拌均匀腌制十分钟。 放油入锅，锅中油热后放鸡胸肉炸，炸鸡胸肉时注意翻动。 炸3~4分钟，...
2024-06-30 -
芦笋鸡胸肉怎么做
主料：芦笋适量、鸡胸肉适量。 辅料：味极鲜适量、淀粉适量、料酒适量、盐适量、鸡精适量。 鸡胸肉洗净切片。 放入生姜片和味极鲜。 放入一勺淀粉。 放入一点点料酒抓...
2024-06-30 -
减肥人士鸡胸肉怎么做更好吃
鸡肉沙拉。用鸡胸肉搭配各种蔬果蔬菜制成的沙拉是最常见的减肥沙拉之一，也是鸡胸肉最佳的减肥吃法，水煮鸡胸肉捞出后凉透，然后用手撕成鸡丝，和生菜、小番茄、甘蓝菜一起...
2024-06-30 -
冻久了的鸡胸肉怎么做
将冷冻鸡肉剁成块状，洗净待用。烧开水将鸡块放进去焯水5层熟的时候捞出控干水待用。锅中放色拉油，烧热。油烧到8层热的时候放进葱、姜、蒜末炒香。放入鸡块炒熟，不停的...
2024-06-30 -
鸡胸肉肠减脂怎么做
鸡胸肉一块、巴沙鱼一小块、西蓝花适量、胡萝卜适量、盐适量、耗油一勺、酱油1.5勺、黑胡椒粉适量、孜然粉适量。鸡胸肉去筋膜切块放入搅拌机，巴沙鱼切块（可不放），胡...
2024-06-30 -
鸡胸肉炒蛋怎么做
鸡蛋打散搅匀。锅中加油，葱花炒香，加入鸡蛋炒至差不多凝固，盛出备用。鸡肉切块，用生抽、料酒、淀粉提前腌制一夜。热锅加油爆香葱花、小米辣，放入鸡肉炒熟。再倒入鸡蛋...
2024-06-30 -
减肥鸡胸肉怎么做
材料：鸡胸肉 1块，胡椒粉 少许，盐 少许，孜然粉 少许，生抽 1勺。把鸡胸肉清洗干净，注意要把鸡胸肉表层的膜彻底剥净。然后切成大小均等的条状。腌制：下盐（减肥...
2024-06-30 -
要怎么做鸡胸肉
鸡胸肉300克、蒜苗50克、豌豆粒少许、玉米粒少许、蒜瓣2个、油适量、食盐3克、酱油10毫升。方法：鸡胸肉洗净切成丁，准备豌豆粒和玉米粒。蒜苗去除根部和黄叶老叶...
2024-06-30 -
瓤馅鸡胸
准备鸡胸肉4片（每片150g），烟熏火腿50g（切细丝），豌豆苗45g（切碎），油浸干番茄50g（切碎），淡香葱味奶油奶酪120g，黄油2汤匙（30g），淡奶油...
2024-06-30 -
鸡胸肉干怎么做
鸡胸肉200g、盐适量、料酒适量、生姜适量、孜然粉适量。先将鸡胸肉用请清水洗干净，并切成片。将料酒、盐、生姜和孜然粉加入其中，并搅拌均匀腌制半个小时。把鸡胸肉平...
2024-06-30 -
用鸡胸肉怎么做鸡丁
鸡胸肉对半切，切丁，加入2勺生抽，2勺玉米淀粉，1勺蚝油，腌15-25分钟。热油，倒入鸡肉。决定鸡肉嫩的秘诀：大火，煎金黄后再翻面搅动煎均匀，也可以用炸。鸡肉取...
2024-06-30