食材明细:瘦肉200克、花旗参(4分之一碗量)半纸杯、桂圆肉10粒、枸杞子30粒、盐少许、鸡粉少许、清水3碗。花旗参、圆肉、枸杞分别用温水清洗干净。瘦肉切片(剁...
西洋参炖瘦肉有很多的功效,瘦肉里含有大量的蛋白质、维生素、氨基酸,是人体生成气血的必然产物。西洋参能补气养阴、清火生津,用于阴虚火旺引起的咳嗽,津液不足引起的口...
西洋参炖瘦肉有很多的功效,瘦肉里含有大量的蛋白质、维生素、氨基酸,是人体生成气血的必然产物。西洋参能补气养阴、清火生津,用于阴虚火旺引起的咳嗽,津液不足引起的口...
材料:干无花果60克、猪瘦肉120~150克、生姜2~3片。 无花果清水浸泡,洗净;猪瘦肉洗净,可不用刀切,亦可切片状。一起与生姜放进炖盅内,加入冷开水750毫...
主要食材:猪瘦肉,西洋参,莲子,玉竹,冰糖。瘦猪肉洗净,切成中块。莲子去芯。将全部用料倒进炖盅,倒人适量清水,盖上盅盖,隔水炖之。先用大火炖30分钟,再用中火炖...
补肾养血:从食物的性味归经来看,猪瘦肉入肾经,有补肾养血的功效,食用猪瘦肉有利于改善肾虚体弱、贫血头晕、营养不良等症状,而且猪瘦肉还可提供血红素(有机铁)和促进...
用料:姜1片切丝,瘦肉300g,桂圆干7-8颗,枸杞适量,白胡椒粉3g。首先准备一块瘦肉,清洗控干水分后,放在砧板上剁成碎末,放食材加水。炖一个小时以上,最后放...
从食物的性味归经来看,猪瘦肉入肾经,有补肾养血的功效,食用猪瘦肉有利于改善肾虚体弱、贫血头晕、营养不良等症状,而且猪瘦肉还可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半...
材料:猪瘦肉250克,新鲜青榄8—10颗,石斛约10克,姜2片,盐适量。石斛冼净预先浸泡一小时左右,用刀拍松备用;青榄洗净用刀拍烂备用(这样可以让榄的味道更容易...
清热滋阴西洋菜味甘微苦,性寒,有清热滋阴的功效,猪排骨味甘咸、性平,入脾、胃、肾经,可以滋阴养津,因此西洋菜猪骨汤有很好的清热滋阴功效,适合阴虚火旺、口干舌燥、...
用料主料鲍鱼3个瘦肉200克,辅料淮山20克沙参50克红枣4颗枸杞10克姜2片食盐适量。鲜鲍鱼瘦肉汤的做法:将淮山、沙参洗净,红枣去核切片。鲍鱼去壳擦洗干净,去...
肉块要切得大些。猪肉内含有可溶于水的呈鲜含氮物质,炖猪肉时释出越多,肉汤味道越浓,肉块的香味会相对减淡,因此炖肉的肉块切得要适当大些,以减少肉内呈鲜物质的外逸,...
新鲜山药200克,瘦肉250克,盐、生姜末等适量。猪肉选脚籽肉部分,切大块打花。猪肉冷水下锅,加生姜末煮开,取出待用。淮山洗净削皮,切段。淮山放进砂锅,加清水煮...
主料:鸽子1只、西洋参5克、百合20克、绿豆40克、猪瘦肉100克、姜2片、盐适量、料酒1勺。准备好材料,鸽子清理好内脏。烧开水,水中加少许料酒,将鸽子放入,去...
秋葵瘦肉汤的功效促进消化,护胃肠。秋葵的黏性物质,可推动肠胃肠蠕动,有利于促进消化,益胃肠。降低血脂。秋葵的黏性物质中带有50%的可溶甲基纤维素,能合理减少血细...
红糖炖瘦肉的功效与作用:活血补铁,高蛋白,营养丰富。红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。而要发挥红糖的这些功效,吃法上也很有...
食材:瘦肉;枸杞子。炖锅里的水要是凉水,不建议用热水;将瘦肉洗净切薄片;建议用里脊肉炖汤;将瘦肉放入 锅里;盖上锅盖,按下炖煮键开始炖煮;一直炖煮到汤汁变色;加...
虫草花洗干净,把瘦肉剁成肉末备用;肉末、虫草花一起放入玻璃炖盅里;在壶内注入额外的清水;两碗水倒入炖盅;将炖盅与盖子组合好,放入养生壶,盖上壶盖;选择“养生汤”...
莲子雪耳瘦肉汤有养颜、清火、润肺和补充蛋白质的功效。做法:(1)准备原料:雪耳20克,莲子50克,瘦肉200克。(2)雪耳先用温开水浸泡发胀,莲子去心洗净,瘦肉...
食材:鹿茸6克,猪瘦肉50克。做法:将猪瘦肉洗净,切小块;鹿茸洗净。将用料放入炖盅,加清水适量,隔水炖3―4小时,加精盐调味即成。食用方法:佐餐食用,一天之内服...