用料:绿豆50克、大米100克、清水200克。首先需要将碗中放入绿豆、大米加水至没过大米,淘洗浸泡2小时。锅中准备清水,倒入大米绿豆。然后再将大火转小火,焖煮3...
用热水煮绿豆汤,煮沸之后三五分钟把汤盛出来,汤是澄清而碧绿的。这种绿色的绿豆汤,豆皮中溶出的多酚类物质尚未氧化,它的清热解毒作用是最强的,想清火的人可以赶紧喝掉...
新鲜的长米适量,洗干净。(一般要洗两次,每次洗的时候都不断的搅动,在把淘米水收集起来清洗蔬菜、水果。) 往长米里面加入适量的水,把长米先泡上20分钟,然后捞出,...
原料:水发银耳20克,茉莉花15朵,鸡脯肉150克,清鸡汤1.5公斤,盐7.5克,芝麻油5克制作过程:将银耳用温水泡2小时左右,去净黄根,洗屈杂质,用开水烫一下...
熬猪油的时候不管板油量多少,都需要放半碗水,这样熬出来的油才又香又白;水分没蒸发干之前保持中火慢慢蒌,水分蒸发完成后,一直保持小火慢慢熬,要勤翻动,同时用锅铲按...
材料:绿豆,糖。先把适量的绿豆放入清水清洗干净,洗两遍为佳,洗好后往锅里倒入绿豆3倍左右的清水,倒入绿豆,然后开大火把水烧开,烧开后把火调节至最小,小火慢熬半个...
绿豆苗一把,青红椒适量,橄榄油适量,少许鸡精、一小勺盐、蚝油。绿豆苗切除根部。青红椒切丝,辣椒切断,大蒜切片。倒入适量橄榄油,油热倒入蒜,干辣椒炒香。放入绿豆苗...
主料:稻米250克,绿豆150克。 辅料:白砂糖20克,花生。 将大米用清水淘净,绿豆去杂质,用清水洗净。 将绿豆放入锅中,加清水1750克左右,旺火烧滚,移小...
脱皮绿豆用清水清洗干净,倒入电饭锅加入约600毫升(水位约离绿豆一指节高)清水按精煮键煮熟透。煮熟透的绿豆用勺子轻轻按压已能轻松压成泥状,取出摊平晾凉。晾凉的绿...
原料:绿豆面300克,面粉少量,黄豆芽200克,葱姜若干,盐、五香面,油,味精适量。葱姜切末,黄豆芽清洗剁碎,搅拌绿豆面与面粉,将葱姜末与黄豆芽放入,搅拌均匀。...
准备绿豆芽100克,粉皮200克,香油20克,盐5克,醋30克,大蒜10克,酱油5克。绿豆芽去根洗净,放入开水内焯一下,放凉水内投凉,沥去水分。将绿豆粉皮在凉水...
原料:绿豆面、小麦面粉、西红柿、香菇、木耳、杏鲍菇、大蒜、包菜、青菜、调和油、盐、蚝油。香菇、木耳先浸泡,香菇、木耳、杏鲍菇焯水后,入凉水浸泡备用。绿豆面和小麦...
红薯绿豆豆浆 做法:准备食材:绿豆30克、黄豆40克、红薯30克、砂糖65克,红薯去皮切丁后,和洗净的绿豆、黄豆共同放入破壁机,加入1200毫升的清水,选择【豆...
食材:绿豆适量、冰糖适量、水适量。将把绿豆在清水中泡30分钟,再把泡好的绿豆加上冷水就可以煮了。把泡好的绿豆煮沸后便可加入适量冰糖,盖好盖子后切换成小火慢煮。当...
用料:绿豆50克、大米100克、清水200克。做法:碗中放入绿豆、大米加水至没过大米,淘洗浸泡2小时。锅中准备清水,倒入大米绿豆。然后大火转小火,焖煮30分钟。...
食材:绿豆160克、面粉120克、白糖30克、水300毫升、食用油10毫升。煮绿豆:将绿豆160克加入300毫升水,煮熟,加白糖30克,按压成泥。制水油皮:将4...
绿豆900g,辅料油适量,白糖适量。绿豆提前用水泡起来4小时以上。泡好的绿豆,放入锅中,加入超过绿豆的水。中火煮至绿豆酥烂。晾凉后,放入保鲜袋里,用擀面杖擀碎。...
材料:绿豆芽300克、蒜苗1把、油盐适量、姜2片、米醋少许。准备好所需材料,蒜苗择洗干净,绿豆芽投洗干净,沥净水分。先把蒜苗切去根部,再把绿豆芽切成寸段待用,姜...
准备食材。绿豆提前用水泡起来4小时以上吧,我早晨浸泡晚上煮的。泡好的绿豆,放入锅中,加入超过绿豆的水。中火煮至绿豆酥烂。晾凉后,放入保鲜袋里,用擀面杖擀碎。全部...
食材:绿豆适量,2勺糯米粉,两勺白糖,半碗清水冰棍模具。绿豆提前浸泡两小时。泡好的绿豆下锅煮至绿豆开花,加入两勺白糖。取一个碗来,半碗清水加2勺糯米粉,搅拌均匀...