过年吃饺子:招财进宝。在中华民俗中的,除夕守岁吃“饺子”,是任何山珍海味所无法替代的重头大宴。“饺子”又名“交子”或者“娇耳”,是新旧交替之意,也是秉承上苍之意...
首先建议多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜,对于感冒的康复有帮助。这时候可以喝一些西红柿鸡蛋汤,或者吃西红柿炒鸡蛋,西红柿的维生素C含量特别多,可以帮助人体抵御外...
过年吃鸡,因为“鸡”字,通“吉”字,也通“祭”字,简单通俗易懂的道理,深入人们的心里,过年吃鸡,就是为了图个大吉大利。鸡翅,寓意展翅高飞、飞黄腾达。春节第一餐喝...
花菜绿花椰在防癌蔬菜排行中一直都是榜上有名,含有的β-胡萝卜素、叶黄素、葡萄硫素、檞皮素等含硫植物化学素,均是对身体有帮助的抗氧化剂,不仅有防癌效果,还有保护心...
韭菜春天特别适合吃一些温补阳气的食物,而韭菜就是非常好的选择,尤其适合初春,春天吃韭菜能够健脾养胃,补充和保护人的阳气,还可以杀菌消炎,提高抵抗力。韭菜中含有丰...
丝瓜夏天是丝瓜成熟的季节,历代医药典籍和《本草纲目》皆说丝瓜能清热利肠,夏天吃些丝瓜汤,能消暑解热。苦瓜苦瓜是最适合夏天吃的瓜类蔬菜。夏天吃苦瓜能消暑解乏,刺激...
女性在月经期间可以吃一些活血化瘀的蔬菜,同时还需要多吃一些补血的食物,饮食原则以清淡、易消化为主。可以适量吃动物的血液制品或者动物肝脏,有助于补充体内流失的血液...
圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。圆白菜富含叶酸,而叶酸对巨幼细胞贫血和...
可以放胡萝卜和黑木耳,做成鱼肉萝卜饺子进行食用。需要提前准备好的材料包括:饺子皮 400克、龙利鱼柳 350克、花生油 3汤匙、食盐 3克、蚝油 1汤匙、胡萝卜...
藕是东方蔬菜之王,抗衰老秋天可吃点莲藕,“藕是东方蔬菜之王,富含多酚类物质,可以提高免疫力,还可抗衰老”。另外,把藕加工至熟后,其性由凉变温,虽然失去消淤、清热...
高血压的患者要积极进行治疗性生活方式的干预,其中饮食干预是重要的一个方面。高血压的患者要减少钠盐的摄入,减少烹调用盐、少吃或不吃各种腌制品。要补充钾盐,每天要吃...
知了主要以树木和其它植物的汁液为食,幼虫时期的知了是生活在土里的,靠吸取植物根部的汁液维持生命。知了成虫同样如此,它们会将自己尖硬如针的嘴巴插入树干、庄稼或其它...
莲藕:生吃能凉血散淤,熟食则补心益胃,具有滋阴养血的功能。与红枣同食,则可补血、养血。和肉一起煨可以调养脾胃。 板栗:栗子能养胃健脾、壮腰补肾、活血止血。栗子和...
知了主要靠吮吸植物的汁液来维持生命,家养知了可以给它提供树枝叶、大豆、玉米等食物。由于以吸取植物汁液为食,知了是一种对树木危害极大的害虫。每当知了引吭高歌口渴饥...
感冒一定要注意清淡饮食,吃容易消化的食物,可以吃蒸鸡蛋羹,蒸鸡蛋羹含有丰富的蛋白质,可以促进抗体的形成,增强抗病能力,促进人体恢复。多吃新鲜的蔬菜和水果,蔬菜和...
在孕早期,孕妈咪最好还是多吃一些苹果、桃等中性水果。不仅热性的水果要少吃,像西瓜、柚子、橙子等寒性水果,也要有选择性的吃。孕中期,孕妈咪身体状况比较稳定,胎儿的...
首先是补充维他命C和一些容易消化的蛋白质比如鸡蛋,补充维他命C可以喝热柠檬汁,补充维他命C可以提高人体免疫力,感冒无非就是人体免疫力下降才会出现免疫系统反应不过...
血糖较低的时候,可以吃香蕉,如空腹用早餐时,可以掌握在一只鸡蛋、一杯奶,100克-150克去皮香蕉,含有约22克-33克碳水化合物。另外,西瓜吃了以后,糖吸收很...
荸荠,因为荸荠属于寒性食物,能够有效清湖肺热,同时还可以缓解痔疮,对于慢性咳嗽以及多痰症状均有缓解效果。因此,在上火严重时可以多吃荸荠帮助降火,有清热解毒的功效...
含雌激素丰富的蔬菜如花菜、大豆等,外来的植物雌激素可协助机体维持体内激素水平的平衡,减少经前期紧张综合症的发生。含丰富维生素C的食物如西红柿,维生素C具有营养血...