每次一到两滴就可以了。目前市面上销售的滴眼液,因为包装不同、开口大小不同,导致滴的药滴大小不等,大约0.025-0.056ml之间,平均是0.039ml,如果取...
桃胶一次吃10-15g左右比较好。桃胶中含有丰富的蛋白质、胶原蛋白、半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等多种营养成分。适量食用可以帮助美容养颜、益智补脑,还可以起到...
燕窝一次吃3至4克左右,孕妇可以适量增加到5至6克。在早餐的时候吃,最有利于补充营养,而且吸收好。但是要持续吃一段时间才会有效,燕窝中含有促进人体新陈代谢的微量...
一般来说动物内脏有必要吃,但要少吃,每星期吃上一两次即可,且每次每人的食用量不要超过50克,过量食用动物内脏,很容易造成维生素A和维生素D中毒。而鸡心是不需要每...
建议一次吃2-3克左右的紫菜即可。根据营养学会建议每天碘的推荐摄入量是120微克、可耐受最高摄入量是600微克,而100克的紫菜中含碘4323微克,以此类推...
建议一次吃50-100克左右。魔芋在栽培学上属于薯芋类作物,而根据《居民膳食指南》的建议,薯芋类每天摄入50-100克左右即可,因为人体每天的膳食应该包括谷...
薏米一次可以至20克到30克左右,如果身体里面的湿气是非常严重的,想要祛湿,可以每一次吃60克,不过等到症状缓解以后还应该减少到20克左右。薏米所含的醣类黏性较...
龙虾一次吃200-300克。从健康的角度来说是,食物的摄取应当是少量、多类,龙虾一次吃200-300克即可,既能解馋,又能为身体补充营养,并且不会对肠胃造成负担...
茯苓一次吃10-15克比较好。茯苓,中药名。为多孔菌科真菌茯苓Poria cocos(Schw.)Wolf的干燥菌核。多于7~9月采挖,挖出后除去泥沙,堆置“发...
一般来说,建议每天吃一个椰子,至多两个,尤其是内火旺盛的人,要尽可能的少吃。椰子的汁的话,一天可以喝300~500ml,如果夏天炎热出汗多,一天可以喝500ml...
2-3瓣左右即可。大蒜对于吃多少并没有明确的规定,但由于大蒜吃多了容易对身体健康造成不良影响,因此大蒜一次吃个2-3瓣左右就可以了。但由于大蒜无毒,而且每个人的...
一次3克左右较为合适。建议泡桑葚干,用容量200—250毫升的玻璃杯泡,这样水温能尽快冷却饮用,而且每次泡完可接着在续泡2—3次,其口感也最为酸甜适口,每杯的营...
泡枸杞一次应抓一小把大概20~40粒,然后用温水浸泡,水温大概在60-80度。而且要将枸杞泡上半个小时,才能将枸杞内的物质充分地分解出来,请不要用热水或冷水泡枸...
当归吃一次吃5克左右。当归是很好的补血的药物,适量食用有很好的滋补调理作用,而如果大量食用会容易导致身体热气增加,进而出现内热上火等问题,所以当归不宜过量食用,...
最多不可以超过3只。虽然每个生蚝的大小不等,食用多少会有一定的偏差,但是可以按照重量来计算,建议每次蚝肉食用量为在100-150克左右比较合适,一般来说大生蚝带...
天麻炖汤一般都是用干天麻,一次炖20g左右就行。 天麻是一种兰科植物天麻的根茎,食用天麻有很多好处,如息风止痉、平肝潜阳、止痛等,对于眩晕眼黑、头风头痛、肢体麻...
鹿茸是一种比较名贵的中药,药性比较温热,不能服用剂量过大,否则会出现出血、上火、阴虚风动、肝阳上亢等情况,一般情况下一天不能超过5克,可以分为2~3次口服。鹿茸...
丁香茶一次泡1-3克即可。 丁香是属于一种中药材,而正所谓“是药三分毒”,所以丁香中也可能会含有一些对人体有害的成分,如果是需要治疗疾病的话,那么建议最好是先去...
皮蛋瘦肉粥一次吃200-300毫升合适。皮蛋瘦肉粥作为一种很受欢迎的粥品,其实并没有严格的食用量的要求,但是为了避免引起肠胃不适反应,最好不要过多食用,一般建议...
一般建议一次食用一个番石榴。番石榴本身是温性的一种水果,而且含有丰富的纤维素和蛋白质,都是比较难以消化的物质。所以不建议一次性食入过多,以免增加肠胃的负担,影响...