每100克柚子的热量为41大卡。从这个数字来看,柚子的热量是不高的,这个热量比我们平时吃的甜品、蛋糕或者肉的热量要低很多,所以我们不用担心吃柚子会发胖。一些人将...
柚子热量:38大卡/100g。每100克柚含碳水化合物9.62克,脂肪0.04克,蛋白质0.76克,纤维素1克 。1个柚子(可食部分828.0克)含有热量339...
柚子的热量为38大卡/100g。每100克柚含碳水化合物9.62克,脂肪0.04克,蛋白质0.76克,纤维素1克。柚子一般指柚。柚(学名:Citrus maxi...
柚子热量不高,吃了以后不容易长胖。每100克柚子里有热量41千卡,脂肪含量只有0.2克,含糖量只有9.1克,所以这个水果即使是糖尿病人也是提倡吃的。整体来说水果...
红心柚子的热量不高。以100克可食部分的红心柚肉计算,其总热量为42大卡左右,是属于较低热量的食物。通常吃100克红心柚肉,大约只需跳绳3分钟、爬楼5分钟、跳舞...
相当于1.3碗米饭。一般大小中等的柚子重量在2斤左右,剥去外皮和内皮之后,可食用的部分大概是1斤左右,而100克柚子的热量为38大卡,一个柚子的有500克,热量...
柚子热量低。 柚子又叫文旦、香抛,其味道酸甜多汁,是一种热量较低的食物,以100克可食部分的柚肉为例,其中仅含有热量42大卡,一般吃一个中等大小的柚子,大概总重...
柚子所含的热量极低,所以吃柚子不会长胖,柚子是一种减肥水果,多吃不会胖反而还会减肥,但是食用要适量,有几种情况是不能吃柚子。空腹不要,生病吃药的时候不要吃,胃肠...
减肥可以吃柚子,柚子所含热量极低,所以吃柚子不会长胖,柚子是一种减肥水果,多吃不会胖反而会减肥,但是食用也要适量。柚子含有非常丰富的营养价值,它里面含有大量的营...
将柚子在热水中浸泡5min左右,并洗净擦干。热水控制在65℃左右,感觉比较热但不烫手就行,浸泡可以使表皮毛孔充分张开,方便洗净及腌制。 用削皮器将表皮金色部分削...
红柚子和白柚子的外观不一样,营养价值不相同,两者的口感不一样。白柚子的果实呈黄色,红柚子的果实呈红色。红柚子比白柚子多了两种营养素,分别是胡萝卜素和番茄素,白柚...
像柚子又不是柚子的水果是香橼。但其果皮比柚子粗糙,且难剥离,果肉无色,近于透明或淡乳黄色,口感爽脆,味酸或略甜,有香气。香橼,别名枸橼子,芸香科柑橘属植物。其直...
看肚脐:红心柚子肚脐平坦,白心柚子肚脐相对较深一些。看果皮颜色:红心柚子果皮也会泛红,一般是粉红;而白心柚子果皮黄色带有浅绿。看果皮粗糙度:红心柚子皮表面比白心...
主料:柚子2个、冰糖750克、白糖200克5人份。辅料:清水688克。柚子把果肉吃掉,只要柚子皮;柚子皮用盐水彻底清洗干净;将柚子皮切成小块,用清水浸泡;3小时...
健脾。我国中医认为,柚子味甘酸,性寒,并且有着很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。而经过现代医学的研究发现,柚子之所以有这些非凡的功效,主要是由于在柚子中...
将柚子洗净,剥皮。大约留一半或是三分之一,其余的皮不用。 讲皮内的白毛撕干净,在反复冲洗,切成细条,撒上盐腌制30分钟左右。 腌好后,冲洗掉盐分,冷水上锅煮开,...
柚子除了能够直接剥皮吃果肉以外,还可以将柚子做成蜂蜜柚子酱或者柚子糖来食用。首先将柚子皮削皮切丝,取出柚子肉,然后将柚皮丝放入开水中焯水备用,再将柚子肉、柚皮丝...
沙田柚沙田柚是柚子有几种中的常见品种,沙田柚是我们日常生活中最常见到的柚子品种,它的外形有些像胖葫芦,果皮为淡黄色,果肉偏黄,果期大多在10月下旬,沙田柚的营养...
吃柚子除了直接吃果肉还可以做成蜂蜜柚子酱,将柚子肉和柚皮丝以及冰糖放入砂锅中,加入一碗清水和适量食用盐。等大火煮开后转小火煮成蜂蜜柚子酱,或者将柚子皮切成方块状...
买柚子时首先掂量,要掌握不倒翁原则。接着看形状,柚子不能买太长的,太长了说明果肉不是很多。还可以按柚子皮来挑选,用力按压时,不易按下的,说明囊内紧实,质量好。最...