清热去火番茄和豆腐都属于寒凉性的食物,能帮助去除体内的燥热之气,从而缓解体内火气,对于有上火引起发热的身体很有辅助效果。促进消化番茄所含一定的膳食纤维素,此类物...
清热润燥。豆腐性凉,有清热润燥的功效,对于内热不适、夏日烦热不适的人群,可用豆腐做成汤品,配以各种蔬菜,来消除不适感,建议搭配青菜、木耳、鲫鱼、西红柿、香菇、鸡...
鸡蛋中所含的微量元素硒、锌,维生素A、维生素B2均有抗癌作用。所以,经常食用鸡蛋能健身益寿。鸡蛋中还有丰富的卵磷脂,可以防止胆固醇和脂肪在血管壁的沉积。研究表明...
海带豆腐汤中含有丰富的钾元素,可以帮助平衡身体的钠,改善细胞水肿状态,消除身体浮肉,另外,海带中含有甘露醇成分,也可以起到很好的利尿,消水肿的作用。海带中含有丰...
主料:香椿100g、豆腐100g、香油适量、盐适量、酱油适量。将豆腐切小块。香椿放入沸水中过一下水,捞出过凉水。将切好的豆腐块放入沸水中煮开。在将焯水的香椿切段...
鲫鱼豆腐汤中的鲫鱼肉质较为细嫩,营养价值较高,味甘,性温,无毒,入脾、胃、大肠经。豆腐是人们常用食材,味甘,性凉,入脾、胃、大肠经。鲫鱼豆腐汤具有催乳、利水消肿...
清热生津,豆腐性凉,味甘、淡,有生津润燥的功效,而菠菜性凉,味甘,含有丰富的汁水,也能够为身体补充水分,消除口渴,因此菠菜豆腐汤适合热性体质、上火、口渴、烦躁、...
豆腐蛋白质含量高,热量低,此外还含有丰富的钙,钙,磷,铁等矿物质元素,而排骨除了蛋白质,脂肪,维生素含量丰富外,还含有大量骨胶原,骨蛋白,磷酸钙等物质,可以为人...
鳝鱼豆腐汤具有补气养血,祛风通络等多种保健功效,特别是对于身体虚弱,产后的女性更要经常食用。其黄鳝含有丰富的DHA和卵磷脂可促进血液循环,对调节血糖,降血脂均有...
改善视力西红柿富含维生素A和C再加瑞倪维儿维生素E,不仅有助于提高视力而且也可以帮助预防夜盲症。西红柿丰富的植物化学物质、抗氧化剂番茄红素、叶黄素和玉米黄质,能...
减缓色斑延缓衰老。番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂,更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素,抵抗衰老,增强免疫系统,减少疾病的发生。番茄红素...
每日喝一杯番茄汁或常见番茄,对去斑有不错的功效。由于番茄中带有丰富多的硫辛酸,硫辛酸能抑制色素,进而使沉着冷静的色素减退或消退。吃西红柿还可以美容护肤。番茄带...
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏,能阻止...
抗炎作用。抗炎作用在很多方面与非甾醇类抗炎药相似。其抗炎作用的原理,可能与其抗介质的性质有关。在离体豚鼠肠上,番茄碱能拮抗组织胺、乙酰胆碱、缓激肽、氯化钡等引起...
豆腐有很好的补钙功效,因为豆腐当中钙质的含量非常丰富,并且钙、磷比例合适。通过吃豆腐可补钙,预防骨质疏松,防治腰膝酸软、腰腿疼方面的作用会非常明显;豆腐当中还含...
乌鸡汤对人体具有养肝滋阴,补血养颜,益精明目的功效和作用。在实际生活中常知道的有名的方剂,比如乌鸡白凤丸,对于妇科疾病和滋阴补气,养血都有良好的作用。另外含有丰...
具有滋阴补液的功效,可以润肺止咳、改善咳嗽、气喘的症状,可以去除身体中的内火。雪梨汤中含有的丰富的可溶性纤维,具有预防便秘的作用,还可以预防直肠癌的发生。促进身...
猪肚汤具有补虚损、健脾胃的功效,适合身体虚弱、术后病人及孕产妇食用,是滋补身体的佳品。可以补男子虚损,可用于辅助治疗男子虚弱遗精;可以补气安胎,可用于治疗怀孕妇...
能够补肺止咳、止血,从中医食疗的角度来讲猪肺汤性味甘、平,入肺经,对于肺虚所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人,如果适当食用猪肺汤有很好的补肺止咳、止血的作用。能够为机...
骨汤中含有一定量的胶原蛋白,对于女性而言,可以起到补充胶原蛋白的作用,能起到美容养颜功效。骨头汤中含有一定量的钙元素,可以补充体内的微量元素,能有效预防骨质疏松...