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乒乓球反手技术
站位近台，左脚稍前、右脚稍后，两脚分开略比肩宽。这里需要注意的是：一定要左脚稍前、右脚稍后！初学者在打反手攻球时，会感觉左脚稍后、右脚稍前的站姿击球更舒服，但这...
2024-07-03 -
乒乓横拍反手攻球基本技术
站位近台，左脚稍前、右脚稍后，两脚分开略比肩宽。这里需要注意的是：一定要左脚稍前、右脚稍后！初学者在打反手攻球时，会感觉左脚稍后、右脚稍前的站姿击球更舒服，但这...
2024-07-03 -
乒乓球反手提拉技巧
反手快带：右脚稍前，手臂自然弯曲、外旋，拍面前倾,稍向后引拍。迎球时，肘关节内收，将球拍引至身体的左前方。在球的上升期，借助腰、髋的力量，手臂向前带球，击球的中...
2024-07-03 -
乒乓球反手推挡的动作要领
站位，左脚在前 右脚在后，这样方便借助重心转移的力量，并可以快速衔接到正手攻击。引拍，引拍要尽量靠近身体，小臂尽量压缩。肘关节不能外张，引拍高度不能太低，拍面前...
2024-07-03 -
直板打乒乓球反手鞭打法
在直板反手反面拉时，需注意一些要领，引拍时手腕要有一定程度的内收，引拍至小腹部，如果击球时间较晚，手臂可以略向下沉，接触球的后中部，以向前上方发力为主，略带向右...
2024-07-03 -
乒乓球直板正反手如何转换快些
用重心控制球。 即打球主要是全身发力,不是单纯靠手臂,利用腿,腰等身体部位的动作集中发力击球,表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用...
2024-07-03 -
乒乓球反手提拉和拧拉的区别
根据来球调整步伐，右脚上步并将重心调整至右脚，同时左脚稍向后撤步，在击球前身体大体与球台端线平行。引拍时首先要注意时机，确保来球与前臂保持一定的距离，然后上半身...
2024-07-03 -
乒乓球生胶反手打法
“随着战局的变化，对方的战术也在转变。主攻方向由反手换向了正手。调动正手短球，压回反手，简单而有效的战术。在击球之前，如果对方已经发出了正手短球，你马上要意识到...
2024-07-03 -
乒乓球直拍反手训练步骤
直拍反面拨挡动作要领：站位近台，左脚稍前，肘关节稍前顶，前臂外旋手腕稍内收，球拍引至左后上方。击球时手臂向前方挥动，拍形稍前倾，拇指和中指发力，食指放松，在来球...
2024-07-03 -
乒乓球横拍反手基本功
防守：防弧圈，快攻的借力挡，推和带等。板型，反应快和预判抢到落点是关键。主动进攻：拉弧圈和攻打中高球，机会球等等。包括搓中拉起下旋。相持：近台和近中台推拨，发力...
2024-07-03 -
乒乓球横拍怎样练好反手
乒乓球横拍反手的重要技术与要点。 横拍反手攻球，类似于弹击，发力方式为击打，这在处理半高球时比较有用。横拍反手搓球，这是对付下旋短球的基本功，要熟练掌握。很多时...
2024-07-03 -
网球反手击球方法
准备姿势反手准备姿势与正手击球相同。面向球网，双脚分开与肩 同宽，屈膝，上体稍前倾，重心落在前脚掌上，左手扶住球拍拍颈，拍头指向对方，拍面与地面垂直。眼睛密切注...
2024-07-03 -
反手技术的特点是什么?
反手位削球旋转极强，比较稳定，但进攻比较差，对付下旋球有时缺乏合理性。金景娥，韩国女子乒乓球运动员，打法为右手横握球拍削球打法，在弧圈球大行其道的当今乒坛“一枝...
2024-07-03 -
乒乓球横拍技术口诀
口诀不能罗万象，仅把要点来提供，速度旋转多变化，有赖触类能旁通。立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸，拍置腹前眼注视，准备移动体放松。伸掌抛球向上空，球落击法有多种，...
2024-07-03 -
乒乓球的基本技术有几种
从粗略分就两种，撞击和摩擦。 细分就多了：分正手和反手技术。共有的技术：攻，拉（弧圈），搓，摆，挑，撇，挤，切，削，吸，贴，带，围，飘。 反手特有的：拧。（实际...
2024-07-03 -
怎样练乒乓球技术提高的快
发球技巧。发球时要选好角度，刁钻的角度能让对手猝不及防，即使回过球来，也很难行成威胁了。一般尽量选择左右远角，或者左右近网处的边角，但发球时要控制好力度，不要发...
2024-07-03 -
乒乓球正手攻球的技术要领
乒乓球的动作要领：首先是击球前，左脚稍前站立，身体离台约50厘米；当来球将落至台面时，前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后。当来球从台面弹起时，上臂带动前臂向左前上...
2024-07-03 -
乒乓球发球技术动作要领
首先发球时，球应放在不执拍的手掌上，手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛合面的水平面之上。发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并...
2024-07-03 -
乒乓球直拍控制球技巧
直拍选手在使用在拉球中使用手指的时候，接触到球，拇指应该发力压球拍，后面的中指应该给球拍一个顶往前的力。横拍是用拇指跟后面的食指。利用步法找好来球落点，站位找到...
2024-07-03 -
直拍发球的诀窍
正手发奔球。用正手发奔球手时抛球高度不适宜太高，同时要提高击球的暖意的挥拍速度，第一落点要在比较靠近本方台面的端线。反手发急球。击球点应该要在身体的左前侧或或者...
2024-07-03