食材:香米 100克、三文鱼 100克、水 200克、海苔 20克、牛油果 80克、白芝麻 4克、肉松 30克、日式酱油 2克三文鱼提前室温解冻,牛油果去皮、去...
牛油果和海鲜可以一起吃。牛油果含有大量的蛋白质、维生素、脂肪以及碳水化合物等营养物质,营养价值比较高,适量食用具有一定美容养颜、改善便秘、降低血糖的作用,而海鲜...
生吃:牛油果对半剖开,用勺子挖着吃或者切块切片。做成果酱:将番茄牛油果细丁洋葱碎胡椒盐混合,果酱就做好了。甜食:取出果核,将果肉碾碎,加入白砂糖,混合均匀,奶昔...
用料:蒜头3-5瓣、小红椒1-2只、青椒半只、砂糖少许、鸡粉少许、生抽2大勺、热熟油1小勺 。将蒜头和辣椒分别洗切处理好 。去衣的蒜头切粒,辣椒切圈。加入砂糖、...
把米用清水淘洗干净,用少量的油拌匀;青鱼处理干净;葱、姜洗净,葱切葱花,姜切丝。海鲜(鱼肉、虾肉、鱿鱼、水发海参)切小件清洗干净,放入开水中氽烫,再用冷水冲凉,...
原料:牛油果的果核,红茶包,柠檬汁,水。做法:将牛油果切开,取出果核。将果核洗净,切成薄片,备用。果核加水,放入锅中,小火熬煮30分钟。放入红茶包,慢火煮至红茶...
直接食用:将牛油果洗干净,去皮去核切成小块,直接食用。沙拉:把牛油果切成1厘米左右小颗粒,配以豌豆粒、玉米粒和蔬菜粒,然后挤上沙拉酱或者番茄沙司即可。涂抹面包:...
牛油果鸡蛋三明治将白煮蛋去壳用小勺子尽可能弄碎,取一只比较熟的牛油果,挖出果肉加入鸡蛋碎,可根据口味添加蛋黄酱或沙拉酱混合均匀。夹在面包中间即可!牛油果意面将牛...
牛油果直接好吃,将其剖开,去掉种子后便能得到奶油状的果肉。其果肉细腻柔软,不含糖分,所以尝起来没有甜味,略带鸡蛋香,通常需要加入调料处理后食用。将它和牛奶一起打...
准备食材:花甲500克、青椒4个、生姜5克、大蒜3瓣、菜籽油8克、食盐3克、生抽2勺、花椒3克、香醋1小勺、蚝油1勺。花甲加点食盐与生油浸泡去河沙,用清水洗干净...
贝类海鲜可以水煮、蒸、辣炒等。 蛤蜊一的要煮,蚬子和海红可以洗净直接放在锅里煮,洗的时候那一点点水就可以了,这样煮出来的贝类原汁原味。时间要短,开口就好了。 扇...
准备用料。大虾、毛芹菜、植物油、盐、花椒粒、麻椒粒、大蒜、姜、料酒、麻椒红油、味极鲜。把大虾用清水泡泡洗净,用剪子将虾须、虾枪剪掉,开背去除虾线洗净后沥干水分。...
葱油蛏子。首先将蛏子用清水洗净,放入盐水中浸泡,让蛏子把沙子都吐出来;在锅中放入水,在水中放入几片去腥味的生姜、料酒、少许盐,水烧开后倒入蛏子,再次煮开捞出来;...
把大虾用清水泡泡洗净,用剪子将虾须、虾枪剪掉,开背去除虾线洗净后沥干水分。用料酒和少量盐腌制10分钟。大蒜、姜切末、辣皮子泡泡切末,毛芹菜洗净去掉叶子切段。热锅...
蛏子放在盆中用淡盐水浸泡先把沙吐净。辅材葱姜蒜洗净切好备用。洗净蛏子,倒入锅中焯水。蛏子煮至开口,捞出沥干备用。在备用的蛏子上加入生抽,葱姜蒜。隔水大火蒸5分钟...
“撑子”是“蛏子”。首先配料 :蛏子、洋葱、青椒、葱、生姜、干辣椒、海鲜酱、豆豉酱、白糖、胡椒、鸡精。蛏子用淡盐水浸泡2小时使其吐沙。洋葱、青椒、葱、生姜、干辣...
鱼类:鳕鱼,鲳鱼,真鲷鱼等。清蒸:海鲜鱼类我们南方大部分会选择清蒸,这样能保持原味,以保持整条鱼不切断显得更美观,再放上葱丝姜片等等,入锅大火用沸水蒸,最后淋上...
仙贝200克,白萝卜1个,虾仁200克,葱适量,生抽适量,蒜头适量,蚝油适量,醋适量,白芝麻适量,糖适量,料酒适量,白胡椒适量,盐适量,玉米淀粉适量。仙贝和虾仁...
原料6只大虾、5棵菠菜、4瓣白菜、2包鱼丸、2个红黄辣椒、4朵西兰花、6个干贝、6个虾仁、6朵香菇、30克黄豆芽、一袋火锅底料、1勺麻汁、1勺火锅调料。 黄辣椒...
新鲜鱿鱼适量,扇贝适量,虾适量,日本豆腐适量,鸡蛋适量,洋葱适量,蚝油、番茄沙司、生抽、糖、生粉、高度酒适量。鱿鱼切花刀、扇贝洗干净用高度酒少许生粉少许腌一会。...