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四神粥的做法及功效
主料：茯苓(15克)、芡实(15克)、莲子(25克)、山药(25克)、薏米(40克)、米(半杯)、水(1600毫升)。调料：油、盐。制作：芡实、莲子、薏米洗净后...
2024-07-02 -
四神汤的功效与作用及食用方法
神汤主要有山药、茯苓、薏苡仁、莲子为主要成分组成的汤剂。对于身体具有建脾养胃，清热祛湿，养心安神的功效。当出现脾虚泄泻、遗精、脾虚食少、便溏、白带过多、消化不良...
2024-07-02 -
薯蓣粥的做法
组成：生怀山药600克。做法：将山药轧细过筛，取30克山药粉和凉开水凋入锅内，置炉上，不住搅动，两三沸即成粥。可不拘时食用，亦可经常食用。功效：益肺补脾肾。用途...
2024-07-02 -
薏米红豆水的功效做法
薏米红豆粥具有减肥的功效，常服可减肥瘦身。 薏米红豆粥去湿邪，湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。 薏米，在中药里称“薏苡仁...
2024-07-02 -
葛颜粥的做法及功效
原料：薏苡仁5克、番木瓜5克、紅豆5克、四季豆5克、黑豆10克、芋头5克、薏米仁5克、伏苓5克、枸杞2克。做法：将薏苡仁、番木瓜等清理，紅豆、四季豆、黑豆、薏米...
2024-07-02 -
葛木养生粥
葛木养生粥的做法：葛木养生粥的做法很简单，只是食材比较多，需要用心准备一下。对于营养的葛木养生粥来说，需要准备的食材有：葛木根、木瓜、红豆、扁豆、糙米、魔芋、薏...
2024-07-02 -
南瓜紫菜粥如何做
紫菜15克，老南瓜120克，鸡蛋1个，大米100克，精盐2克，味精3克，米醋5克，熟猪油10克。将老南瓜洗净，切成小块；萦莱撕成小片；大米淘洗干净，备用。锅内加...
2024-07-02 -
营养粥的种类和做法及功效窍门
小麦红枣粥：原料:小麦100克，大枣10枚，糯米100克，饴糖(麦芽糖)100克。做法:小麦、大枣、糯米加水煮2小时，放入饴糖即可。功用:缓急止通，止汗养心。栗...
2024-07-02 -
紫糯米的功效与作用及食用方法
紫糯米的功效：(1)紫糯米本身属于大米的一种，颜色是紫色而且非常软糯，所以被称为补血米和长寿米。它的营养价值还是非常丰富，里面含有大量的钙离子、铁离子。(2)适...
2024-07-02 -
百合薏米粥的做法及功效
材料：薏米30克，大米20克，干百合15克，冰糖适量。做法：将薏米、大米分别淘洗干净，薏米用温水浸泡1小时；干百合洗净后，用温水浸泡15分钟。锅置火上，加入适量...
2024-07-02 -
四神汤的功效与作用
四神都有补益脾阴、厚实肠胃的功能，可以治疗消化不良、容易拉肚子，能吃不长肉、长不胖的人，且价格大众，是瘦人增肥食疗佳品。加入猪肚一起煲，更有帮助消化之效。四神汤...
2024-07-02 -
山药薏米芡实粥的功效及禁忌
山药薏米芡实粥的功效是可以健脾帮助消食，以及还有去除体内湿气的作用，像薏米自身具有祛湿的功效，而山药薏米都有健胃健脾、补中益气等作用。所以搭配在一起健脾以及祛湿...
2024-07-02 -
四神汤做法
主料：排骨500克、怀山60克、芡实50克、茯苓50克、白莲子50克、黑扁豆50克。辅料：盐一勺。排骨开水浸泡下，去血水。排骨洗净，加入四神原料，加水煮30到4...
2024-07-02 -
粥的营养价值及功效与作用
大米粥是一道以大米和水作为主要原料经大火煮沸熬制而成的美食，老少皆宜，米粥具有补脾、和胃、清肺功效。大米是人的主食之一，由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的...
2024-07-02 -
四神猪肚汤的做法
材料，调味料、米酒、1碗面粉、适量油、适量醋、适量盐、适量云苓（白茯苓）、10克干淮山、15克莲子、15克薏米、15克芡实、10克葱、4条猪肚、半个姜。猪肚沿上...
2024-07-02 -
白粥水的营养价值及功效与作用
营养功效：白粥水具有滋补元气，止泻功效，生津液，畅胃气的功效。白粥水有清理胃肠、润泽肝腑、平肝散火的效果、如果是受得了清凉的青壮年，吃白粥水的时候可以配合一些生...
2024-07-02 -
四神汤的家常做法
将猪小肠用清水冲洗干净，再用筷子穿入猪小肠中，将猪小肠翻面，把猪小肠内壁冲洗干净，去除上面多余的油脂，再放入面粉中反复抓洗，去除表面的黏液。用清水将猪小肠反复冲...
2024-07-02 -
月子餐四神粥怎样做
食材：茯苓、芡实、莲子、山药、薏米、米、水、油、盐。先将芡实、莲子、薏米洗净后用开水浸泡3~4小时，其中莲子可以少泡一会。将水倒进锅里，将浸泡好的材料以及其他食...
2024-07-02 -
白粥的营养价值及功效与作用
白米粥的功效补中益气，健脾养胃。白米中含有丰富的b族维生素，有助于消除口腔溃疡及炎症。白米粥可以补脾，养胃，清肺，能刺激胃液分泌，有助于消化吸收。白米粥还具有较...
2024-07-02 -
紫薯粥的营养价值及功效与作用
紫薯粥的营养价值及功效与作用：紫薯粥可以调理肠胃，促进人体肠胃的消化作用。还可以美容养颜，有利于身体健康。有利于抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长，预...
2024-07-02