菠萝:菠萝是应季水果,色泽鲜艳且口感清脆甘甜,备受人们的喜爱。菠萝中的“菠萝朊酶”能分解蛋白质,有促进消化,消除水肿和炎症,促进血液循环的作用。在吃过一些比较油...
葡萄:性味甘酸平。生食能滋肝肾阴液,强筋骨。凡久病肝肾阴虚、心悸盗汗,干咳痨嗽、腰腿酸痛者,均可为补养食品。常食鲜葡萄有补益气血、通利小便的功效,适于脾虚气弱,...
夏日的天总让很多人吃不消,高温,高温还是高温,解暑最好莫过于少动多喝水,其次多吃水果不得不说也是一个好方法,既补充营养又解暑,还能缓解高温带来的疲劳,让自己即使...
西瓜清热解暑,利小便,降血压。苹果能促进肠胃蠕动。调理肠胃,降低胆固醇。桃子富含多种维生素,矿物质及果酸。香蕉营养价值高,具有抗忧郁,镇定,安眠功效。菠萝果肉能...
甜瓜,因为从中医食疗的角度上来讲甜瓜性味甘、寒,适当吃甜瓜有很好的清热降暑的作用。草莓,因为从中医食疗的角度上来讲草莓的红色入心经,而夏天正属心经当令,在夏天适...
咳嗽时伴有气喘,或干咳无痰时,可以吃点杏因为杏中含有苦杏仁甙,具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用,其核中杏仁的止咳平喘作用更强。此外,干咳时,吃点香蕉或菠萝,效果也不...
最适合孕妇吃的6种水果是什么:通常指的是苹果、柑橘、猕猴桃、香蕉、芒果、葡萄等,因为水果中含有较为丰富的维生素,能够为孕妇增加营养的摄入,从而促进胎儿正常的成长...
橙子。橙子味甘、酸,性凉。具有防治便秘的功效、生津止渴、开胃下气帮助消化。正常人饭后食橙子或饮橙汁,有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面,...
有高血压的患者可以吃些含钾量较高的水果,如橙子、香蕉、苹果、猕猴桃等。高血糖的人对水果的要求比较严格,在血糖不稳定的时候建议进食低糖水果,如猕猴桃、火龙果等,必...
葡萄(或紫葡萄)富含多酚,特别是在皮和籽里,又尤其在籽里。葡萄籽的提取物含27种原花色素(OPC),其抗氧化能力是维生素C的20倍,维生素E的50倍。建议吃葡萄...
月经期的女性要注意尽量不吃或者是少吃性质是寒凉的水果,适宜多吃一些温性的或者性平和的水果。例如石榴,女性在餐后可以选择吃一些石榴。因为石榴补充人体所需维生素C,...
葡萄:葡萄是我们很熟悉的一种水果了,在平时的生活中不少人都是喜欢吃普通的,而且葡萄属于白露的应季水果,葡萄被人们视为珍果,被誉为世界四大水果之首。它不但营养丰富...
【妊娠期,这9种水果最适合孕妇吃】民生视角怀孕后的营养状况直接影响准妈妈和胎儿的健康。在这个特殊的时期,水果是较好的补品。雪莲果、樱桃、西柚、橙子……这些水果都...
秋梨吃秋梨能够清热降压。秋梨被誉为百果之宗,是我国最古老的果木之一。它质脆多汁,清甜好吃,醇香宜人。其性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳祛痰、止渴...
美白皮肤可以吃菠萝。菠萝当中含有特有的菠萝酵素,能够溶解血液中的纤维蛋白,清理人体当中的垃圾、毒素,起到美白皮肤的作用。吃西红柿也可以起到美白皮肤的作用,当中含...
木瓜。木瓜它有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂,可减少废物在下身积聚。西柚。西柚大家早早便知西柚卡路...
孕妇在怀孕期间可以多吃新鲜的富含各种维生素的水果,比如苹果、草莓、樱桃、水蜜桃、西红柿等,可以为孕妇和胎儿提供营养,促进胎儿的生长发育,还可以提高孕妇的免疫力。...
香蕉:很多产妇在生育后,因为身体还没有恢复,又不敢使大力排便,再加上进补的食物太多,经常会出现便秘的情况。那么,产妇可以吃什么水果好?产妇可以试一试香蕉。香蕉里...
菠萝:菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益;菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。香蕉:它能增加大脑中使人愉悦的5...
山楂在寒冷的冬天到来之时,吃一些美味又营养的山楂,帮助调节身体是非常不错的选择。山楂有重要的药用价值,自古以来,就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。山楂以...