甜椒甜椒是非常适合生吃的蔬菜,含丰富维他命C和B及胡萝卜素为强抗氧化剂,可抗白内障、心脏病和癌症。越红的甜椒营养越多,所含的维他命C远胜于其他柑橘类水果,所以较...
含有维生素c的水果和蔬菜有很多。从水果方面讲,橙子、苹果、柠檬、火龙果、猕猴桃中都含有大量的维生素c,而蔬菜之中的菠菜、芹菜、黄瓜中的维生素c含量也比较丰富。经...
大部分的蔬菜里面都含有比较多的维生素C,其中西红柿、生菜、萝卜、大白菜、芹菜、油菜、黄瓜、辣椒、西兰花等蔬菜含有的维生素C特别多。维生素C是人体必需的营养物质,...
含维生素C的新鲜蔬菜和水果,如小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、苋菜、芹菜、香椿、苦瓜、花菜、辣椒、毛豆、豌豆苗、藕等。野菜如马齿苋、野苋菜、蒲公英、茶等。富含维生...
樱桃VC“生命之果”之称,樱桃中的营养成分全面,是水果中的佼佼者。樱桃是含维生素C最多的食物,每100g含维生素C1000mg以上。鲜枣营养价值非常高,富含人体...
苹果中的维生素c含量,并不算太高。维生素c含量较高的水果,主要是猕猴桃和柠檬。苹果中除了含有维生素c之外,还含有膳食纤维和b族维生素以及a族维生素。所以苹果的营...
富含维生素C的食物主要是绿叶蔬菜和新鲜水果,比如说芹菜、菠菜、油菜、荠菜、白菜、包菜、西兰花、青椒、韭菜、黄瓜、香椿、苦瓜、豆角、毛豆、豌豆、橙子、柚子、橘子、...
西红柿维生素C的含量也较高,介于水果和蔬菜之间,多吃西红柿是很好的补充维生素C的方法。南瓜中含有人体所需的多种氨基酸,当然还有很高的维生素C含量,十分有益健康。...
西红柿含有什么维生素:维生素C,维生素C能够很好的促进皮肤内色素的代谢,促进皮肤胶原蛋白的形成,适当吃西红柿补充维生素C,能够让皮肤变的更加红润、白皙和富有弹性...
猕猴桃:也称奇异果。其含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素。鲜枣:其营养价值极高。富含人体所必需的有机酸、胡箩卜...
含有维生素b的水果和蔬菜有:橘子、橙子、柑橘、苹果、荔枝、橘子、橙子、胡萝卜、香菇、紫菜、菠菜、芹菜、茄子等。维生素B是B族维生素的总称,属于水溶性维生素。维生...
维生素c的种类不同,其正确吃法也不同。维生素C有补充药剂,泡腾片等种类,建议可以根据说明书服用。一般,维生素C药剂,是饭后服用,每日三次,一次一片。维生素C是天...
西红柿中含有丰富的维生素c,算是介于蔬菜与水果之间的,而且有减肥的功效。南瓜中含有丰富的氨基酸,也含有丰富的维生素c,一碗南瓜粥既美味又能够补充营养。在蔬菜中,...
发现维生素C的科学家是来自匈牙利的科学家圣捷尔吉,1931年至1945年,圣捷尔吉在塞格德大学医学化学研究所担任教授,并成功从辣椒中分离出维生素C。1937年,...
抗疲劳:维生素C能够加速代谢,缓解身体疲劳,成为现代保健品。平时精神不佳身体无力的时候可以快速补充营养。美容养颜:维生素的最大的好处就是能美容抗衰老,维生素C能...
苹果中含有维生素C、维生素B维生素B胡萝卜素、维生素A、维生素E等。苹果中除了含有多种维生素外,还含有铁、钾、钙、锌、镁、磷等多种微量元素及蛋白质、粗纤维等营养...
李子中,含有维生素A、维生素B、维生素C。李子的营养略低于桃子,含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1.B2.C,烟酸、钙、磷、铁、天门冬素、谷酰胺、丝氨...
防治坏血病坏血病就是一种长期缺乏维生素C所得的疾病,得了坏血病之后,人体的四肢腋下,胸腹部都会开始出现淤血点。部分人出现面色苍白,手脚无力,贫血等情况,严重者就...
维他命c可以说是维他命中最著名的一种,它能起到美白肌肤、预防色斑、抗氧化、抗衰老、预防心血管疾病、预防感冒等多种功效,因此,在生活中,多吃蔬菜和水果,能补充人体...
维生素C又称维他命C(英文:VitaminC)是一种多羟基化合物,化学式为C6H8O6。结构类似葡萄糖,其分子中第2及第3位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释出...