把田薯洗净,用刀削皮。把削净皮的田薯洗开那滑滑的东西。然后切成片,再过一遍清水。 倒一些花生油在高压锅底下,摇匀锅底,防止烧焦。然后把田薯片放下去,再撒一些陈皮...
用料:甜薯500克、冰糖或者红糖适量、姜几片、桔子饼或陈皮适量。 首先将甜薯洗净去皮。用清水洗净,桔子饼切碎,与姜片甜薯一起放入锅里。锅里倒入没过甜薯的清水,用...
甜薯中含有丰富的蛋白质,脂肪,钙,钾,胡萝卜素,维生素和多种氨基酸,能够增强人体的抗病能力,提高人体的免疫能力。甜薯中的钾元素,有助于人体细胞液体和电解质平衡。...
食材:红豆、甜薯、红赤糖。红豆洗净,用水泡三个小时;甜薯去皮洗净切成大小适中的块;煮锅中加入红豆和水,大火烧开后转中火,煮一个小时左右,煮至红豆开花,加入切好的...
将甜薯去皮洗净,切成滚刀盛在小盆里;将鸡蛋打破,蛋清倒入盛甜薯的盆里,均匀撒上干淀粉并搅匀。在炒锅内倒入一斤油,当油烧至7成熟时将甜薯放入锅内油炸。待甜薯炸熟时...
甜薯蒸着吃最好吃,在蒸甜薯的时候,需要把准备好的新鲜甜薯用清水洗净,晾干表面的水分以后取少量食用盐直接涂抹在甜薯的表面,然后在蒸锅中放适量清水上面放上蒸屉,把洗...
甜薯快捷去皮的步骤: 用水冲去甜薯表面的泥巴;用刀在甜薯表面画一个圈;将甜薯放进煮沸的水中;静待几分钟;倒掉锅中的热水;用冷水冲浇甜薯;待切过的刀口膨胀,沿着刀...
鲜橙一个,取一半橙皮,白色部分不要,切丁,备用。做葱珠。锅中放少许玉米油,炒一下葱花,不要焦了,有点葱香就好,盛小碗备用。番薯,芋头切滚刀块,下锅小火炸至7成熟...
蒸紫薯。材料:紫薯、水。紫薯洗净皮,并切除两头,剜平表皮凹凸不平处;电高压锅入热水,约1.5公分高,放入蒸屉。将洗净的紫薯置于屉上,盖盖,压筏,定时20分钟,泄...
用料:大薯1只、鸡蛋1个、葱适量、盐适量。 准备好大薯,洗净削皮。用比较密的刨丝器,刨成泥。一个鸡蛋打散,葱花切末。鸡蛋葱花加入,加适量盐。搅拌均匀。起锅烧油,...
食材:毛薯400g,粳米粉适量,白糖适量,姜1块。准备所需材料。毛薯进行清洗。毛薯磨碎。毛薯磨好后和面粉、少量的白糖搅拌均匀。在锅内烧开水后,将一块姜拍扁放入锅...
可以做紫薯糖,具体做法如下:材料:紫薯3个、糖适量。做法:把紫薯去皮洗净切成块,加入清水煮沸约15分钟,再加入糖即可,糖可根据个人口味放进白糖、红糖或是冰糖。紫...
买回家的蜜薯,最好放在篮子里,放阴凉通风处吹几天,这样会更甜更好吃。挑选几个蜜薯,刨皮,切大块。锅内水烧开后,放入蜜薯,盖上锅盖小火蒸。一般蒸30-45分钟。用...
冬薯粉带有很多碳水化合物化合物,它被身体消化吸收后能迅速转换成动能,能够 考虑人体正常新陈代谢时对动能的需要,能推动精力修复也可以减轻身体疲乏,平常他最合适这些...
准备好蜜薯,蜜薯从地里挖出要放一段时间才会甜。把蜜薯放盆子里加清水浸泡一会搓洗干净。蜜薯放久了两头会有点干,或有坏的,把两头切掉弃之。锅里放一个蒸架,把蜜薯放在...
主料:刨白姜薯800克,生油500克(耗油100克),白糖500克,葱珠适量。将刨白姜薯切成角状或切成条状,把炒鼎洗净烧热,倒入生油,待油热至油温约150摄氏度...
主料:紫薯1个。辅料:白糖3大勺、植物油适量、水少许。紫薯去皮,切成滚刀块。起净锅,入油,七、八成热时,下入紫薯块,炸熟(用筷子能扎透)捞出。继续加热油至七成热...
如果是煮地瓜,地瓜洗净加适量水煮熟即可。烤地瓜,地瓜洗净擦干,放入预热好的烤箱中烤。炸薯条,地瓜洗净,沥干水分去皮,成拇指大小的细条状,油锅中小火至八分热时加入...
紫薯西米露:首先准备几个紫薯,然后一些西米和冰糖。将西米倒入锅中煮熟,然后紫薯削皮放入蒸锅中蒸,等紫薯蒸熟以后,将其碾成紫薯泥,然后等西米煮熟以后,将紫薯泥倒入...
把土豆削皮,切成粗细均匀的长条。将切好的土豆条在清水中浸泡,多冲洗几次,直到水变清为止。然后把土豆条放到开水中煮至七八成熟,土豆变成透明状就可以了。煮好的土豆放...