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营养早餐10分钟的做法
鸡蛋米饭煎饼：（1）材料：剩米饭1碗、鸡蛋2个、胡椒粉适量、盐适量、葱花少许.（2）准备一碗剩米饭，将鸡蛋打散；（3）把米饭倒入鸡蛋液中，搅拌均匀；（4）加入盐...
2024-11-16 -
一分钟懒人营养早餐做法
西芹洗净切小块,建议能沥干水,我就是前一天洗完了就扔那,第二天一切就能用了。请选择能在微波炉使用的器皿,我用的是盘子西芹铺上去,倒点橄榄油,随便拌拌匀。扯张保鲜...
2024-11-16 -
金丝千层饼的做法
主料：面粉100克，鸡蛋1个，水150克，辅料：香葱2根，盐适量，培根1片。准备好需要的食材，香葱2根取绿叶切末。面粉里倒入一个鸡蛋，适量清水，用打蛋器一个方向...
2024-11-16 -
八分钟营养早餐
“蛋”雅组合——蛋+馄饨：准备时间：2分钟，烹饪时间：6分钟。特色：爽滑鲜美的馄饨向来是人们餐桌上的宠儿，美味可口而且便捷卫生。用料：馄饨 200g 鸡蛋1个油...
2024-11-16 -
果汁怎么做
准备食材，一个苹果，两个番茄，一到两片蜜制柠檬，还可以根据自己喜好搭配不同的水果。把苹果与番茄切成丁，加上柠檬片一起放入豆浆机中，加入凉开水，1000ML的量，...
2024-11-16 -
早餐怎么做
食材：面粉200克，水适量，葱3根，鸡蛋5个，盐适量，黄油/食用油适量。多次少量把水加入面粉里搅拌至无颗粒面糊状，加入适量盐，葱花，1个鸡蛋和1大勺食用油（或者...
2024-11-16 -
早餐店的热干面怎么做的
先做调味酱。把芝麻酱30g加入凉白开40ml搅拌，均匀后再加入绵白糖3g搅拌。然后就是煮面。在锅里加入适量清水烧开（3分钟），之后放入面条，转中火再次煮开（1分...
2024-11-16 -
如何自制早餐煎饼果子
黄瓜、胡萝卜洗净切片后切丝、香菜榨菜切末，香肠对半切开备用。起锅热少量油，倒入甜面酱黄豆酱蚝油和生抽拌匀炒香。另起一锅加少量油把切好的香肠煎至两面微微金黄。将馄...
2024-11-16 -
卷饼的菜都有哪些
吃卷饼少不了卷饼特有的配菜--和菜。所谓和菜就是用时令蔬菜(如韭黄、豆芽、香干等)切成的丝，或拌或炒。拌的话就将豆芽菜用水焯熟，干粉丝煮好，用淀粉、醋、酱油勾成...
2024-11-16 -
儿童营养早餐食谱大全
孩子的口味是最挑剔的，外面卖的早餐口感丰富花样也多，但是长期在外面吃，不如在家吃的健康卫生，营养护胃。今天蓉儿为大家分享10道好吃的早餐做法，好看好吃好做，挑食...
2024-11-16 -
鸽子蛋蒸10分钟还没凝固能吃吗
因为鸽子蛋属于家禽类食品，一定要煮熟煮透才可以吃，不然容易滋生细菌。鸽子蛋营养价值很丰富，含有优质蛋白质和少量脂肪，易于消化吸收。2.鸽子蛋味甘咸，性平。具有补...
2024-11-16 -
简单营养早餐的做法
白菜手擀热汤面材料：面团一块，白菜半棵，植物油适量，葱花少许，酱油适量，生抽少许，鸡蛋两个，卤蛋两个。制作过程：炒锅中倒适量油，葱花煸香味，入白菜丝炒软，倒酱油...
2024-11-16 -
鸡蛋的营养早餐做法
鸡蛋液打散，直到蛋清和蛋黄均匀的混合在一起，不要有大块的凝结。加入凉开水(不要直接加生水)，一边加，一边拌匀，然后加入盐，充分搅匀。 一般蛋液与水的比例是1:2...
2024-11-16 -
懒人营养的早餐
懒人营养早餐的做法：牛奶燕麦牛奶和燕麦都是营养价值很高的食物，吃一碗就能够给身体补充一天中所需要的能量和营养了，所以在早上选择做一碗牛奶燕麦是最好的，而且它也不...
2024-11-16 -
懒人营养的早餐
懒人营养早餐的做法：牛奶燕麦牛奶和燕麦都是营养价值很高的食物，吃一碗就能够给身体补充一天中所需要的能量和营养了，所以在早上选择做一碗牛奶燕麦是最好的，而且它也不...
2024-11-16 -
数款营养早餐的做法
西兰花煮熟切碎，培根切碎无油煎香。西兰花碎、培根碎、黄油、芝麻、米饭、寿司醋混合均匀，揉成饭团。饭团上面盖培根片，下面垫海苔，入烤箱200度烤15分钟。培根切条...
2024-11-16 -
儿童早餐三明治的做法
鸡蛋打匀后，倒入锅中煎成蛋饼。准备吐司三片去掉外皮，准备好奶酪，和煎好的鸡蛋饼。先取一片吐司，上面平铺火腿。在火腿上放入一片奶酪。再放一片吐司，上面放鸡蛋。上面...
2024-11-16 -
好吃营养的早餐面做法
西红柿鸡蛋汤面做法：锅中放油烧热，加入葱花炒香，加入西红柿丁，中火翻炒均匀，加入1勺盐、1勺糖和适量的番茄酱，翻炒至西红柿出汤，锅中加入适量的清水，烧开，下入面...
2024-11-16 -
好吃又营养的早餐做法
杂粮粥（红豆、小米、糯米、麦仁），鸡蛋香葱饼、香菇酱、糖拌西红柿、焯荷兰豆。睡前用电饭煲预约的杂粮粥，早上起来做饼，本来想做个漂亮的鸡蛋饼的，结果还是很丑，荷兰...
2024-11-16 -
营养简单的早餐菜做法
火腿蔬菜米粥材料：大米、火腿肠、芹菜、鲜玉米粒、食盐或者白糖做法：锅里加凉水，然后加淘洗好的大米。点火加热，烧开锅后掸上一根筷子盖锅盖，小火焖30分钟左右。香肠...
2024-11-16