先炒鸡蛋,再炒木耳和黄瓜。先炒鸡蛋的原因是鸡蛋本身具有一定腥味,如果先炒黄瓜木耳然后再放鸡蛋的话,不仅腥味不易去除而且也不容易成型,色相不好。所以要先炒鸡蛋,在...
小孩可以吃活珠子鸡蛋,但是要注意不要吃太多,否则可能会导致消化不良。活珠子鸡蛋是经传统孵化发育而成的鸡胚胎,其中的蛋白质含量较高,适量食用可以为小孩的生长发育提...
儿童一天吃1个鸡蛋即可。孩子和老人每天吃1个鸡蛋即可,青少年及成人可以吃两个。蛋黄和蛋白都吃,不要偏食。一个50克左右的鸡蛋,里面的蛋白质约有7克,有6克脂肪,...
把鲍鱼处理干净后,切成薄片,根据孩子的口味,做成酸甜的,用番茄汁、醋、白糖炒一下。或者做成鲜咸的,用胡椒粉、盐做汤,放点海米,别放味精。口味大多数孩子都喜欢,千...
芝士虾球(1)先将虾去壳洗净,后将其剁成虾泥,再加入盐、胡椒粉、淀粉等调料搅拌均匀。(2)将芝士切成小片放在一旁,然后在手上抹点油,取一勺虾球放入手心,包上芝士...
焦糖牛奶炖蛋:牛奶250ml、鸡蛋两只、糖;牛奶+鸡蛋+糖搅拌均匀;用滤网将蛋液过滤,这样炖出来比较嫩滑,加盖隔水炖10分钟。鲜奶炖蛋材料:鲜牛奶250ml、鸡...
孩子是可以吃燕窝的,因为燕窝中含有多种氨基酸,能够促进宝宝的生长发育,增强孩子的智力,弥补孩子先天性的不足。燕窝对儿童的一些功能有促进作用,主要是促进智力发育,...
适合儿童吃的水果,建议要挑选一些富含多种维生素,尤其维生素C含量较高的水果为好,并且要选择应季水果,比如香蕉、葡萄、樱桃、蜜桔、苹果、橙子、火龙果、西瓜、榴莲、...
糯米粥。糯米粥有丰富的碳水化合物,钙元素,如果儿童经常出现发烧感冒,适当补充这些营养。宝妈也要注意调整好足够的营养,不可以经常吃一些上火的食品,以免儿童发烧症状...
乳类,乳类含有丰富的钙,每100mL牛乳含有100mg左右的钙,300mL的奶能够补足宝宝一天钙所需要量的1/3左右,乳类制品包括牛乳、奶酪、奶粉、酸奶等。豆类...
水果或果汁水果是各年龄组的孩子喜欢吃也能够吃的食物。水果中含有葡萄糖、果糖、蔗糖,易被人体吸收;水果中的有机酸可促进消化,增进食欲;水果中含有果胶(一种可溶性的...
水果或果汁水果是各年龄组的孩子喜欢吃也能够吃的食物。水果中含有葡萄糖、果糖、蔗糖,易被人体吸收;水果中的有机酸可促进消化,增进食欲;水果中含有果胶(一种可溶性的...
准备好胡萝卜、鸡蛋、香菜及面粉。将胡萝卜擦丝儿并切碎,香菜切碎。将胡萝卜碎、香菜碎和面粉放入小盆内,放一勺盐,加水搅拌至面粉没有颗粒状。打入2枚鸡蛋,顺一个方向...
原材料:长豆角300g,茄子300g、辣椒干适量,姜适量,蒜适量,盐3g,自炼猪油3g,海鲜酱油5ml。豇豆去头掐尾,入盐水中侵泡二十分钟,洗净备用。豇豆切7c...
主料:鸭1750克,调料:盐100克,八角30克,桂花酱10克,花椒5克,大葱20克,姜5克,黄酒10克鸭洗净沥干水分后,用叉子在鸭身上叉洞,有利于调味汁渗入到...
食谱一:蜂蜜、番薯、水果、牛奶:食材:地瓜100g、蛋黄1颗、面粉约40g、各式新鲜水果少许、蜂蜜3大匙。做法:地瓜去皮,切片状,入蒸锅内蒸软,再迅速捣成泥状,...
芝士虾球。先将虾去壳洗净,后将其剁成虾泥,再加入盐、胡椒粉、淀粉等调料搅拌均匀。再将芝士切成小片放在一旁,然后在手上抹点油,取一勺虾球放入手心,包上芝士片,将其...
包菜粉丝用料:水、粉丝、包菜、葱、姜、盐、生抽、鸡精、花生油(1)包菜切细洗净,控干水分备用,粉丝剪断,用凉水泡软。(2)葱洗净切葱花,姜去皮洗净切丝备用。(3...
胡萝卜泥青菜肉末菜粥。食材:胡萝卜,青菜,蒸熟肉末,高汤,植物油、调味料适量。做法:将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥。锅内放入肉末、粥、高汤,再加入胡萝卜泥、青菜泥,...
虾仁蒸蛋适合儿童吃。做法如下:鲜虾仁四只,两个鸡蛋,淀粉两克,油两克。将淀粉和油与虾仁混合抓匀,腌一会。鸡蛋打散加盐调味,再倒入1.8倍温水并搅匀,蛋液上锅蒸到...