不要过量食用。现在,很多关于枸杞子毒性的动物实验证明,枸杞子是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用。但任何滋补品都不要过量食用,枸杞子也不例外。一般来...
红枣红枣跟枸杞搭配之后可以达到改善面色、防治手脚冰凉的效果。红枣枸杞对女性最有益,对于体质虚弱、抵抗力差的人都有很好的效果。可以选择红枣以及枸杞,放入到杯中用开...
枸杞一般来说可以养生。枸杞补肾益精、养肝明目的功效显着,对于因肾阴、肝气不足引起的下肢无力、头晕耳鸣、遗精不育、视力减退等诸多表现有积极的治疗效果。枸杞被历代中...
材料:枸杞、小米、糯米、菊花、红枣、鸡蛋。 枸杞可以和小米和糯米熬粥,小米和糯米是养胃佳品,搭配枸杞熬制成粥,每天早上吃一碗,可以保护我们的胃,女生每天吃,可以...
对于正常体质的成年人来说,一天最多不要超过20克,也就是50粒左右,不同大小的枸杞子略微有所差异;如果平时比较容易上火,属于血热体质的人,则要在此基础上酌情减量...
不与绿茶同饮,绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用,对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是,绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附枸杞中的...
海带买回来后应尽可能在短时间内食用。如果不能食用完,应把拆封后的海带冷藏在冰箱或冰柜中,因为拆封后的海带在储存过程中受温度、光照等因素的影响,它的营养成分会有所...
杞子鸡汤。材料:杞子30克、鸡肝2副、鲩鱼肉200克、粉丝250克、生葱6条、生姜4片。制法:杞子洗净;粉丝浸泡洗净;鸡肝、鲩鱼肉洗净、切薄片。先在镬内放下杞子...
原料:陈皮10g 、 枸杞10粒、荷叶5g、山楂6瓣、甘草5g、决明子10g、胖大海2颗。将所需原料放在锅内,放入适量水,不要太多,用中火慢慢将其煮沸,一定要将...
材料:山药600克、米1/2杯、枸杞。大米加水提前泡半小时,山药洗净,去皮切块;将泡好的米放入锅中,加入5杯水煮开,改小火煮成粥,加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅...
准备用料。大米、花生、红枣、枸杞。首先将大米,红枣,枸杞和花生淘洗干净。然后加适量的水放进电压力锅里。接着定时,比煮粥时间长点,这样能充分煮烂花生。时间到后打开...
食材:大米2两,山药3两,枸杞1两。 大米2两洗净,山药3两洗净去皮,枸杞1两洗净。 大米与山药均放进陶瓷内胆电饭锅,加3斤水,设定在自动档。 熬制3小时,加入...
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。枸杞茶具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。枸杞子有滋补肝肾,益精明目的作用,含有甜菜碱,多糖类物质,有调节免疫力,抗衰...
准备食材:小米80克、红枣10克、枸杞5克、花生米50克、冰糖5克。花生米洗净浸泡1小时。小米洗净浸泡30分钟。锅中放入适量清水烧开,放入小米、花生、红枣,煮开...
食材。菠菜200克、猪肝150克、姜一小块,大米200克,盐、鸡精、香油、枸杞、香葱、胡椒粉适量。大米洗净熬成粥。猪肝切片,飞水捞出,冲净血沫待用。姜切丝,葱切...
枸杞,红枣,一滋阴,一补血,具有很好的养颜效果,直接泡水喝就可以。枸杞,菊花。这两者都具有清肝明目的效果,在一块泡水喝,非常适合现在电脑跟前的上班族,可以消除眼...
主料:枸杞叶350克、大蒜2瓣、干辣椒2个、花椒5粒。 调料:生抽1小勺、米醋1大勺、糖1小勺、鸡粉1小勺。 枸杞苗摘取嫩芽洗净,洗净后用淡盐水浸泡5分钟捞出控...
炒菜、做粥的时候放一把。用枸杞泡水喝是最常见的,但枸杞中所含的维生素大多是水溶性的,遇热容易被破坏。推荐把干枸杞稍微泡一下,在炒菜、做粥时,或者是蒸包子、煮水饺...
干嚼。枸杞中含有一种多糖,它是枸杞中最重要的成分,遇高温会发生变性,枸杞的功效也会大打折扣。所以,直接嚼吃的方法能最大程度地保留枸杞的营养成分,使机体能够吸收到...
枸杞药食同源,作为中药材使用时,用于肝肾阴虚,腰膝酸软者。枸杞可以和山萸肉、菊花、山药等同时使用,如果用于治疗胃炎,清洗干净,空腹嚼服,可单独使用。临床用于治疗...