莲子煲糖水可以加蜂蜜。莲子在煲糖水的时候,用蜂蜜可以让莲子吃起来有甜味。当缺少蜂蜜的时候,也是可以选择用白砂糖或者冰糖进行代替的。在挑选蜂蜜的时候,建议购买相对...
红豆具有益脾胃、补血、通乳、解毒功效,非常适合产妇哺乳期食用。加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用,能治肺燥、干咳、提升内脏活力,增强体力。此款糖水...
红枣中含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸、维生素和多种微量元素,有养血安神、补中益气的作用,体虚的人吃椰子红枣煲鸡汤还有很好的滋补作用。枸杞中主要含有甜菜碱、枸杞多...
食材:莲子100克,冰糖30克。莲子一定要选择优质的,如果已经出现了变质的话,那么这种莲子就不能拿来食用了,否则只会对健康造成损伤。首先要把准备的莲子劈开来,将...
煲鸡蛋糖水用红糖比较好,可以补血。材料:黑豆、鸡蛋(人均一个)、陈皮、红枣、红糖适量。将黑豆炒香,至黑豆皮裂开。将黑豆泡入清水中,泡至豆子发涨。陈皮浸至回软,红...
材料:3颗鲜百合(干百合35克)、莲子50克、枸杞30克、冰糖适量、蜂蜜适量。干百合用清水浸泡3小时左右,至完全泡发——轻轻一捏;即碎,就是泡好了。枸杞用开水冲...
食材准备:银耳、莲子、红枣、百合、枸杞、桂圆、冰糖;将银耳略撕清洗一下(最好不要用根部黄黄的地方),装入暖水瓶数小时,等到有点粘软时备用。先将锅里加水煮开,放入...
食材:莲子适量、银耳一朵、百合适量。 莲子,去掉其内的芯(不怕苦的留着更好),浸泡于清水,最少换水三次。备用。 百合,浸泡于清水中,让其吸足水份,备用。 红枣,...
冰糖梨水。原料:鸭梨1个,多晶冰糖100克。(1)将鸭梨洗净,去皮。(2)去掉梨核,避免煮出来的梨水有酸涩口感。(3)将处理好的梨,切成滚刀块。家庭糖水大全,这...
用新鲜椰子煲鸡汤的时候可以加入青稞米。青稞米里面有很高的葡萄糖,而且非常耐煮。把鸡汤快煮熟的时候加入青稞米进去,青稞米里面的葡萄糖煮出来了之后,汤汁格外的鲜美。...
准备食材:雪耳1朵,莲子30g冰糖适量。 莲子泡8小时然后,莲子去心清洗干净。 银耳浸软2小时,洗净。 将放入雪耳1朵,莲子30g冰糖适量电炖锅里,加适量水。...
提前将雪耳用清水清洗干净,并浸泡10到30分钟。将泡发后的雪耳切除蒂头,撕成小块。用清水清洗干净莲子放入养生煲中,可加入热水加速煮糖水过程。养生煲中再加入雪耳和...
百香果能加白糖。但是百香果泡水最好不要天天喝。 虽然百香果中含有丰富的维生素,喝百香果水对身体也有很多好处,口感也不错,可以长期食用,但是百香果带有酸味,不适合...
材料:干莲子200g,鹌鹑蛋8个,鲜奶适量冰糖适量 为了早上不赶时间,可以在晚上睡觉前先把莲子用凉水泡发。 早上起来,先把莲子洗净,然后拔掉中间的莲子心。莲子就...
食材:莲子50克、百合50克、银耳30克、黄冰糖80克。准备好莲子、百合、银耳和黄冰糖。把莲子百合银耳放在同一容器中,加放适量清水浸泡4个小时。浸泡过的水会有点...
材料包括:雪耳,红枣,莲子,鸡蛋,冰糖将所有材料倒进锅里面,用高压锅大概30分钟左右。要在差不多煲好的时候要放入适量的冰糖。这个汤对女性是很好的,红枣补血,雪耳...
料:五花肉、白菜、油、盐、葱花、醋、酱油。将白菜洗净,切好备用;锅中倒入少许油微热,放入葱花和八角炝锅;将五花肉倒入锅中翻炒,并放入少许酱油;将白菜倒入锅中翻炒...
如果用花旗参煲鸡,其益气养阴功效已经具有,添加党参的话其补气效果更强,从理论上讲是可以的,但是都不建议量太大,尤其花旗参并不是适合所有人长期使用。花旗参就是通常...
取桃胶8粒,用10倍的清水(冷水)泡发12个小时以上。可以用温水泡发银耳,5个小时左右就可以了。泡发之后去蒂,用手撕碎,越碎越好,这样出胶较多。完全泡发之后的桃...
食材:红枣100克;桂圆100克;莲子100克;冰糖150克。莲子捡整粒的,去除莲心,(如果是平时自己食用的话可以不去,莲心有一点苦,但能败火)洗净食材。先将莲...