第一节揉天应穴(攒竹下三分)以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状,支在前额上,按揉面不要大。第二节挤按睛明穴以左手或右手大拇指按鼻...
眼保健操的正确做法。第一节:按揉耳垂眼穴,脚趾抓地。用双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂正中的眼穴,其余三指自然并拢弯曲,伴随音乐口令,用大拇指和食指有节奏的揉捏...
第一节:揉天应穴。以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状,支在前额上,按揉面不要大。天应穴又名阿是穴,这类穴位一般都随病而定,多位于...
按揉攒竹穴。双手大拇指按于眉心的穴位处,其余指尖轻触前额,拇指按节拍揉圈,做四个八拍。按压睛明穴。用双手食指分别按在两侧眼窝穴位处,按节奏上下按压,做四个八拍。...
第一节按揉耳垂眼穴,脚趾抓地。用双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂正中的眼穴,其余三指自然并拢弯曲。伴随音乐口令,用大拇指和食指有节奏地揉捏穴位,同时用双脚全部脚...
按揉攒竹穴。双手大拇指按于眉心的穴位处,其余指尖轻触前额,拇指按节拍揉圈,做四个八拍。 按压睛明穴。用双手食指分别按在两侧眼窝穴位处,按节奏上下按压,做四个八拍...
按揉耳垂眼穴,脚趾抓地。用双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂正中的眼穴,其余三指自然并拢弯曲,伴随音乐口令,用大拇指和食指有节奏的揉捏穴位,同时用双脚全部脚趾做抓...
第一节:按揉攒竹穴 。用双手大拇指螺纹面分别按在眉毛内侧边缘凹陷处两侧穴位上,其余手指自然放松,指尖抵在前额上。随音乐口令有节奏地按揉穴位,每拍一圈,做四个八拍...
第一节:按揉耳垂眼穴,脚趾抓地。用双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂正中的眼穴,其余三指自然并拢弯曲,伴随音乐口令,用大拇指和食指有节奏的揉捏穴位,同时用双脚全部...
眼保健操是一种眼部保健项目,眼睛周边有很多的穴位,比如攒竹、阳白、丝竹空等,而眼保健操,其实是针对眼睛周边的穴位,进行有效的按摩,能够促进眼睛周边的血液循环,使...
眼球运动法,坐正,双眼向右绕转5至6次,然后向正前方凝视10秒,再向左转,5至6次。可有效锻炼眼外肌,防止视力疲劳,进而预防近视。 眨眼法,头向后仰并不停的眨眼...
远视双眼超过300度,就需要配戴眼镜了矫正镜。对于轻度的远视儿童,一般不需要佩戴远视眼镜,这是一种正常的生理现象,但是对于一些远视比较严重的儿童就需要佩戴眼镜进...
上扬眼:跟人一种有心计、伶俐、精明之感。修饰方法:先用粉底膏遮盖上扬的外眼角,加深内眼角的眼线,前宽后窄加重下眼睑外眼角处的眼影,高光提亮内眼角。下垂眼:下垂弧...
准备好洗衣粉或洗衣剂、漂白水和少许硼砂,将枕头放在温水中浸泡十五分钟。在洗衣机中加入洗衣粉、漂白水和蹦沙,混合以后,将枕头放入洗衣机中开始清洗。枕头要顺着洗衣机...
调整电脑工作室的环境—环境适宜,眼睛舒服因为电脑房内常太过干燥,而且电脑操作者久视容易引起眼睛干涩,所以从眼睛的角度出发,电脑工作室应保持一定的湿度。因为工作时...
随着生活水平和科技的发展,现在几乎每个家庭都有了手机,电脑,平板电脑等电子屏幕设备,而且工作也越来越离不开这些设备,传统的纸质版媒介逐渐被淘汰。因此我们眼睛也越...
光照(1)生长期虎眼万年青喜阳光又怕强光照射。在晚秋、冬、早春三季,由于温度不是很高,要给予它直射阳光的照射,以利于它进行光合作用和形成花芽、开花、结实。若遇到...
在早晚洁肤后用无名指取绿豆大小的眼霜,以另一只无名指把眼霜推匀,轻压在眼部周围,以内眼角、上眼皮、眼尾、内眼角的次序打圈按摩5至6次。过程中,轻按压眼尾、眼眶、...
动得快活,筋骨永不老。生命在于运动。老年人要选择一两项适合自己的运动,可以激发身体活力,减缓老化,还有助于增强体质,提高免疫力。五六十岁的中老年人,可以选择运动...
芋艿。将芋艿削皮,放人醋水中煮四五分钟,立即捞起泡水,即可去除黏液。削过芋艿的手发痒,可在火上烘一烘,即可止痒。豆腐。用小水流冲洗,在水中泡半小时,去除涩味。如...