据传北极贝对人体有着良好的保健功效,有滋阴平阳、养胃健脾等作用,是上等的很好的食品和药材。它肉质肥美,含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,脂肪含量低,但富含铁质和抑...
北极虾属于典型的高蛋白、低脂肪、低糖健康食品。每100克北极虾中含有15.7克的优质蛋白,占到国家营养素参考值NRV的26.2%,符合国家标准对高蛋白食品的含量...
青口贝中含有丰富蛋白质和钙、镁、磷等微量元素,这些成分可以为肌肉和骨骼的合成提供原料,具有一定的强健筋骨作用,若是用来煮汤食用,更易被人体肠胃消化和吸收,适宜一...
原料:北极贝100g、荷兰豆190g、蒜瓣一片、盐少许、生抽少许。将荷兰豆洗净摘去两头硬角,北极贝自然解冻后用流动水冲洗干净,蒜瓣切成蒜蓉备用。炒锅内放少许食用...
将冰冻的北极贝自然化开,用清水清洗干净,姜切成大片。取适量的龙井茶、西洋参、姜片与枸杞一起放入碗中,冲入80度左右的开水,泡出清香味,晾凉后放入冰箱冷藏室。将北...
北极贝是源自北大西洋冰冷深海的一种贝类,在五十到六十米深海底缓慢生长,耗时十二年,因而形成天然独特的鲜甜味道。北极贝生长环境非常干净,很难受到污染,肉质肥美,味...
食材:北极贝400克、姜丝少许、葱1根、料酒2汤匙、开水1大锅、冻水1大锅、糖1汤匙、淡盐生抽2汤匙、蒸鱼豉油1汤匙、黑胡椒少许、蜂蜜1汤匙、甜柠檬少许、醋1汤...
食材:冰冻北极贝一袋,枸杞适量,龙井茶适量,西洋参适量,姜一片,盐适量,日式青芥辣适量,万字酱油适量。将冰冻的北极贝自然化开,用清水清洗干净。姜切成大片。取适量...
食材:面粉150克、北极虾80克、西红柿30克、鸡蛋1个、葱3克、盐少许。准备好面粉、北极虾、鸡蛋、西红柿、葱等所有食材。将虾剥去虾壳,取一半虾仁切碎。再将葱和...
北极虾的籽能吃,不管是北极虾的头部还是腹部都含有大量的虾籽,这些籽是可以食用的,营养价值非常高,并且味道极其美味,当然,每个人的口感不一样,如果不喜欢吃虾籽,可...
主料:美贝20个、粉丝100克。配料:大蒜两瓣、食用油50克、盐适量、味精适量。美贝洗干净;粉丝泡好,开始煮热水。大蒜拍扁,剁成蒜蓉,加入食用油、盐、味精,搅拌...
营养价值,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。营养价值指在特定食品中的营养素及其质和量的关系。一般认为含有一定量的人体所需的营养素的食品,就具有一定的营养...
鸡营养价值如下。鸡肉含丰富蛋白质,其脂肪中含不饱和脂肪酸,故是老年人和心血管疾病患者较好的蛋白质食品。对体质虚弱,病后或产后用鸡肉或鸡汤作补品食用更为适宜。公鸡...
清热降火绿豆性味甘凉,有清热降火之功。夏天在高温环境工作的人出汗多,水液损失很大,体内的电解质平衡遭到破坏,用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利...
冬瓜营养价值简述如下。延缓衰老、美容养颜:因为冬瓜富含维生素C属于抗氧化剂,具有比较强的抗氧化作用,可以清除体内多余的自由基,防止自由基过度氧化,冬瓜中含有亚油...
红薯营养价值简述如下。红薯中含有一种类似雌性激素的物质,对保护人体皮肤,延缓衰老有一定的作用,不少人将其当作美容养颜的食品。饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β-...
鱿鱼营养价值如下。鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血。鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼还含有大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇...
鲍鱼中含有丰富的蛋白质,而且含有较多的钙、铁、碘和维生素a等营养元素。鲍鱼中的蛋白质非常容易被人体吸收,可以很好的为人补充蛋白质,就可以有效的提高自身的免疫力和...
山药营养价值如下。山药中含有多种微量元素,且含量较为丰富,具有滋补作用,山药还含有丰富的维生素和矿物质,所含热量相对较低。山药可促使肌体T淋巴细胞增殖,增强免疫...
秋天吃羊肉补肝明目羊肉有益血、补肝、明目之功效,对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。羊奶与牛奶相比,富含更多脂肪和蛋白质,是肾病病人理...