椒豆薯:豆薯与椒搭配在一起吃滋味特别好,在做的时候要把三百克豆薯削掉外皮,用清水洗净,把它切成滚刀块,再把准备好的椒洗净,以后切成丝状,大蒜去皮剁成蒜末,...
凉拌着吃把豆薯凉拌着吃,绝对是大部分朋友都比较喜欢的一种吃法,且豆薯凉拌起来的方法也很简单,首先需要准备1~2个新鲜的豆薯,将豆薯的外皮完全的洗干净,最好是把它...
当然可以吃豆薯,虽然这种食物属于寒性的,但是适当的吃一些,对于孕妇不会造成任何的伤害,而且孕妇在出现便秘的时候,吃豆薯能够很好的改善便秘,有着很好的清热解毒功效...
鸡蛋,生的凉薯寒性很重,在食用之后会增加体内的寒气,引起身体不适,最为明显的就是脾胃虚寒,消化功能严重下降,而鸡蛋是高蛋白质食物,在食用后需要胃肠有较好的消化功...
胃寒病者勿食豆薯;寒性痛经女子在月经期间切勿食用生冷豆薯;糖尿病人也不可多吃。豆薯可以及时的为我们补充能量,因为豆薯含有的糖类物质比较多,并且在我们人体也是比较...
豆薯如果出现了发芽的情况,那么是没有什么问题的,不用担心,因为豆薯发芽不会对它的品质造成任何的影响,仍然可以放心的食用,它跟土豆不一样,如果土豆出现了发芽的情况...
主料:粳米100克、豆薯200克。调料:白砂糖15克。将豆薯冲洗干净,撕去外皮,切成丁块。粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。取锅加入冷水、粳米、豆...
食材明细:凉薯一个、醋适量、红剁椒适量、盐适量。 凉薯洗净去皮,切片。 用开水烫一遍。因为凉薯太冰冷,胃不好的人,最好烫一下,夏天吃冰镇的。 根据自己要的温度烫...
主料:粳米100克,豆薯200克。 调料:白砂糖15克。 将豆薯冲洗干净,撕去外皮,切成丁块。 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。 取锅加入冷水、...
主料:凉薯400g、猪肉200g、柿子椒适量。 辅料:食盐适量、鸡精少许、料酒少许、生抽少许、调和油适量。 凉薯去皮。 洗净后,切片。 青椒切圈。 猪肉肥瘦的分...
豆薯即凉薯,可以削皮后直接当水果吃,也可以煲汤或炒着吃,下面介绍素炒凉薯的做法:凉薯去皮,放到水里清洗干净,切成小块。姜蒜先下锅炒一下,再把凉薯放到锅里翻炒。放...
主料:五花肉200g、豆薯250g。 辅料:油适量、盐适量、蚝油适量、鸡精适量、小葱适量、姜适量。 五花肉洗净切片。 豆薯洗净支皮。 再把豆薯切成丝。 锅内下油...
豆薯是属于豆壳的一种缠绕藤本植物,它的根结成了块状,看起来非常具有特色,肉质比较紧,而且它的形态很有特点,是仿锥形或者是扁球形状的。豆薯般是在8月份开花,11月...
豆薯也叫凉薯或沙葛,以其地下块根供食用,可生吃也可熟吃,但其种子和藤叶都有毒,不能食用。豆薯圆头圆脑袋,长着一张地瓜脸儿,去皮生吃脆爽像吃梨或荸荠,所以也叫地瓜...
凉薯的营养是非常丰富的,富含了人体所必须的营养物质,比如钙、铁、铜等多种元素。这些物质,可以促进血管的健康,从而降低人体的血压,很适合三高人群食用。 凉薯中淀粉...
豆薯不可以生吃。豆薯虽然是属于一种比较营养的根茎类蔬菜,营养价值很高,但是豆薯是不可以生吃的,这一点是需要大家明确的,如果生吃的话,那么对于自己的健康是没有什么...
主料:豆薯400g、基围虾300g、葡萄芥花籽油适量、盐适量、调味鸡汁适量、生粉适量、胡椒粉适量、砂糖适量、清水适量。基围虾洗净,去壳,留尾,放入碗中,加入适量...
直接食用。 把樱桃洗用清水洗干净之后直接食用,连皮带果一起吃,把核吐出来,不要多吃,尽量控制在10个左右。 樱桃甜汤。 把新鲜的樱洗干净之后放到锅里,加入适量清...
螃蟹用剪刀把脚剪掉,放在一边待食。拿住蟹壳两边,微微使力,将螃蟹肚子蟹盖挤掉,用勺子将蟹肉剜出来食用。取出蟹胃,用筷子将蟹黄挑下,放进碟子,剪掉多余部位。在螃蟹...
主料:腊鱼700克。辅料:油适量、红油豆豉20克、大蒜5克、辣皮子5克、白糖2克、姜5克、香葱5克。把腊鱼用凉水侵泡10小时,洗净切块;香葱洗净切末,大蒜去皮拍...