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去湿气粥的做法大全
准备适量藕粉200g，大米100g以及燕麦50g，黑米100g，把黑米清洗干净，放到电饭锅里面，加入适量的水蒸煮。等熟了以后，盖上盖子焖煮十分钟左右，再倒进干净...
2024-07-03 -
红豆薏米粥的正确做法去湿气
准备适量的薏米和红豆，红豆必须是赤小豆，赤小豆是暗红色的且比一般红豆要细长、呈圆柱形。薏米性凉，在煮粥之前可以把薏米炒一下，炒到表面发黄即可。赤小豆和薏米都很硬...
2024-07-03 -
山药汤怎么做去湿气
材料：排骨300克,山药450克,姜片3片,水适量,米酒1大匙,盐1小匙。排骨洗净川烫去血水，再用清水洗净；山药洗净去皮切块。取一汤锅，将水煮开，放入排骨、姜片...
2024-07-03 -
红豆薏米粥怎么煮去湿气
将红豆和薏米去除适量。把红豆和薏米放入水中。把红豆和薏米放在锅里泡四个小时,然后把它放在水中煮15分钟,等水温降下来,再把煮好的薏米倒出来,稍微凉一下再把它放进...
2024-07-03 -
赤小豆薏米去湿气怎么做
首先准备赤小豆、薏仁、冰糖适量。然后将赤小豆和薏仁清洗干净，分别用温热水泡软，这样方便煮熟。接着将泡软后的薏仁和赤小豆放入砂锅中，加入适量的水没过食材，再多1-...
2024-07-03 -
猪血粥的做法大全
用料：大米70g，糯米35g，猪血50g，枣（鲜）适量，食盐适量，胡椒粉适量，芝麻油适量。做法：步骤一：红枣和腐竹事先浸泡洗净备用，贝丁清洗干净备用；步骤二：米...
2024-07-03 -
宝宝辅食粥的做法大全
香蕉菜泥粥 （1）用料： 小米适量、西兰花1朵、香蕉半根 （2）做法：香蕉块与小米同煮；西兰花下水焯去农药、切碎 ；将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可。牛奶蛋...
2024-07-03 -
大米糯米粥的做法大全
桂圆红枣糯米粥 （1）材料：糯米，红枣，桂圆，肉枸杞，红糖适量。 （2）做法：红枣去核，将糯米和红枣淘洗干净，用水浸泡30分钟。 干桂圆肉和枸杞，略为冲洗一下备...
2024-07-03 -
各种营养粥的做法大全
五素营养粥（1）用料：白米粥；胡萝卜；玉米；青菜；姜片；油；盐；（2）米放入锅中淘洗干净，加入10倍量的水。我用得是电高压锅，盖上盖子按煮粥功能，煮好之后等待...
2024-07-03 -
虾粥的做法大全简单
做法一。材料：大米150克，鲜虾300克，香葱1棵，生姜少许，食用油5克，胡椒粉适量，精盐1小匙，白糖1/2小匙。做法：大米洗净，用少量油拌匀。生姜洗净切丝，香...
2024-07-03 -
玉米粒粥的做法大全
玉米粒粥做法一（1）玉米粒半碗，小米100克，山药半根。准备好玉米粒。小米淘洗干净至水清。（2）山药去皮洗净切成3mm左右厚度的片。锅中加水，放入玉米粒，山药片...
2024-07-03 -
健脾养胃粥的做法大全
大枣莲子粥 （1）用料大枣20枚，莲子15克，大米100克，水适量。（2）将大枣、莲子、大米洗净后加入适量清水，旺火煮沸。（3）改用小火熬煮成粥，即可食用。薏米...
2024-07-03 -
白粥的做法大全
方法一：材料：大米50g、盐0.5g。大米淘净后，加水浸泡半小时。泡好的米，换成足量开水（一次性放足水，过程中不要加水，一般是米水1:3的比例）。大火煮开后，换...
2024-07-03 -
栗子做粥的做法大全
做法一用料：栗子(鲜)10颗、大米100克。板栗10颗左右，剥壳取肉，打碎。我用的是熟的炒栗子，如果是生板栗，蒸熟了打碎也一样。大米洗净，放冰箱冷冻一晚。锅里烧...
2024-07-03 -
生燕麦片粥的做法大全
吃法一（1）主要材料：燕麦片1把，绿豆1大把，薏米1大把，莲子9颗，玉米片1把，冰糖适量。（2）做法：薏米、绿豆、莲子三种食材混合，洗净，清水浸泡1小时以上。将...
2024-07-03 -
海鲜粥的做法大全简单
鱿鱼+海参+对虾食材准备主料：稻米(200克)、青鱼(150克)、虾仁(150克)、鱿鱼(鲜)(100克)、海参(水海鲜粥浸)(100克)、大葱(10克) 、姜...
2024-07-03 -
粥的做法大全家常
米约50克，水约300克，瘦肉50克，皮蛋50克，葱叶2根，盐适量。瘦肉切成丝或片，用少许嫩肉粉和生抽腌入味，皮蛋切成小粒，葱切成葱花备用。砂锅内放入米和水，大...
2024-07-03 -
麦仁粥的做法大全
做法一。材料：麦仁30克、鸡蛋1个。调料：白糖、植物油各适量。做法：将鸡蛋打散，搅匀，入油锅炒熟备用；把麦仁用热水泡软后倒入锅中，用小火煮5分钟，慢慢搅拌；将炒...
2024-07-03 -
去湿气怎么去
去除湿气也不是太困难的事情，需要通过日常生活合理调节，合理调节饮食结构，多运动，保证充足的睡眠和休息。湿气属于阴邪之气，湿气过重会影响身体的健康。如常出现肥胖、...
2024-07-03 -
菠菜粥的做法大全
做法一材料：菠菜、粳米各250克，食盐、味精各适量。制法：将菠菜洗净，在沸水中烫一下，切段;粳米洗净置铝锅内，加水适量，煎熬至粳米熟时，将菠菜放入粥中，继续煎熬...
2024-07-03