不宜与人参、西洋参同食:两者性相克,同食会导致不适。不宜与柑橘同食:白萝卜阻碍甲状腺对碘的摄取,柑橘加强硫氰酸对甲状腺的抑制。不宜与胡萝卜同食:胡萝卜的抗坏血酸...
胡萝卜:白萝卜的维生素C含量非常高,对人体健康是非常有益的,若与胡萝卜混合,就会丧失其效果。其原因是胡萝卜中含有抗坏血酸这一分解酶,破坏了白萝卜中的维生素C。柿...
白萝卜+胡萝卜:会降低这两种食物中的营养价值,使我们的身体无法吸收到足够的营养,对身体是很不利的。 白萝卜+黑木耳:会引发皮炎的症状,使身体无端的忍受痛苦。 白...
牛奶,每100毫升牛奶含104毫克钙。酸奶钙含量要高于牛奶,每100毫升含118毫克钙。豆腐,每100克豆腐含钙138毫克钙。油菜,每100克油菜含钙108毫克...
海藻类海藻含藻胶酸、甘露醇、钾、碘及多种微量元素,与淡菜、牡蛎等生长于海藻间的贝类海鲜食品,均具有补虚益精、温肾散寒的功效,也是滋阴平肝的营养食品。对防治肾功能...
汤圆,汤圆有着“团圆”的意思,冬至吃汤圆如今在全国都十分盛行。做汤圆常用的材料如糯米、芝麻、红豆等亦是温热性味,有较好的健脾作用。脾胃和健,饮食营养才会被身体吸...
牡蛎,牡蛎含有丰富的锌,人体需要足够的锌来激活甲状腺素的产生。同时也需要足够甲状腺激素吸收锌。酸奶,含有丰富的维生素D,缺乏维生素D易导致桥本甲状腺炎。鸡肉含有...
鸡蛋。鸡蛋富含卵黄素、蛋白质、卵磷脂、脂肪、维生素和钙、铁、钾、叶黄素和玉米黄素等人体所需要的矿物质。鸡蛋中的蛋黄营养最高,对缓解眼睛疲劳有很大的益处。菠菜。对...
山楂。山楂含有大量的有机酸山楂酸、果酸等,空腹食用山楂会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃胀、暖气注入酸水,从而产生强烈的刺激感。如果经常空腹食用山楂的话,...
在每天晚上入睡前,将生姜水煮沸之后加入适量的醋,待到水温适宜,浸泡双脚半个钟,如果水温降低可以适当加入热水,或者用泡脚机加入生姜水和醋,不仅可以保持恒温,还具有...
吃蜂蜜。蜂蜜是滋补强身、的佳品,而且还有润肺止咳、润肠通便的功效。晨起空腹喝一杯蜂蜜水,不仅能润肠排毒,还能起到防治心血管疾病的作用。吃苦瓜。苦瓜中的活性蛋白质...
清理血液垃圾可以吃茄子:茄子对于保护心血管、降血压很有帮助,茄子含丰富的维生素P,是一种黄酮类化合物,有软化血管的作用,还可增强血管的弹性,降低毛细血管通透性,...
牛肉+芋头:牛肉与芋头搭配食用,可以防治食欲不振及便秘,还可以防止皮肤老化。南瓜+牛肉:从食物的药性来看,南瓜性味甘温,能补中益气、消炎止痛、解毒杀虫。牛肉性味...
一、五味子的功效1、中医临床应用认为,五味子性酸温,对常见的一些老年病症,如老年心血不足、心气虚、心肾不交、失眠心悸等有较好的疗效。五味子能增强中枢神经系统的兴...
白萝卜+胡萝卜:白萝卜中的维生素C含量很丰富,能及时的补充人体所需的元素,但是胡萝卜中含有抗坏血酸的解酵素,会直接分解破坏掉维生素C,如果两者结合食用会让维生素...
红萝卜和连藕全是常见的煲汤材料,这二种食材不带有食物相克的成份,在一起烹制也不会产生化学变化,放到一起熬汤不但营养丰富,还美味可口。连藕本身归属于寒凉,因而,生...
柿子:秋冬时节是柿子最可口的时候,人们在这个时候也会通过吃柿子来滋阴润燥,不过我们在吃柿子的时候要避开食用白萝卜,否则会引起身体不适。另外,与柿子一样含有植物色...
萝卜中维生素C含量很高,因此,不宜与含有维生素C分解酶的食物一起吃,会降低萝卜的营养价值,比如:胡萝卜、黄瓜、窝瓜等。熟萝卜有降气排气的作用,因此,最好不要与补...
辣椒,胡萝卜、辣椒不宜一起生吃。胡萝卜除含大量胡萝卜素外,还含有维生素C分解酶,而辣椒含有丰富的维生素C,所以胡萝卜不宜与辣椒一起生吃,否则会降低辣椒的营养价值...
人参等补气中药:白萝卜有消积滞、清热化痰、下气、解毒等功效,常用于治疗消化不良、咳嗽、咽喉不利等症状,特别适合秋冬季节食用,但要注意,若在服用人参、党参、西洋参...