食材:鸡胸肉500克,料酒49克,盐29克,黑胡椒粉89克,淀粉30克,水38克,姜蒜98克,酱油49克。泰森的冰鲜鸡胸肉,一块横刀切成2-3片,用盐、料酒、胡...
鸡胸肉一块横刀切成2-3片,用盐、料酒、胡椒粉,淀粉、姜蒜末抓匀腌制15分钟; 烤盘铺一张锡纸,放入鸡胸肉。烤箱190度,15分钟。 烤盘里会烤出汁儿,这会也可...
食材:2片鸡胸肉、4汤匙橄榄油、1个柠檬、盐和胡椒适量、少许辣椒酱、豆苗。鸡胸肉表面用刀划几道,用柠檬汁和橄榄油抹匀表面,放入冰箱1-2小时待入味。放适量盐和胡...
首先鸡胸肉加点黑胡椒,盐巴,腌制10分钟。然后热油中小火煎香鸡胸肉,切小块。接着小番茄对半切。生菜用手掰成一片片,加入小番茄玉米,和切好的鸡胸肉。再加入沙拉酱和...
【秋葵炒鸡胸肉】秋葵含粗纤维以及特有的粘液,清水白灼是很常见的做法,健身党也非常热捧的蔬菜之一。做法:秋葵洗干净,切成小段,鸡胸肉切成丁,放入淀粉、料酒、生抽少...
食材:鸡胸肉200克、葱10克、姜10克、大料3克、料酒10克、盐3克。 准备鸡胸肉一块洗净。 葱姜,大料。 将鸡胸肉放入锅中。 加入葱姜,大料,料酒。 添加适...
可以做炒鸡胸肉,具体做法如下:主料:鸡胸肉1块、胡萝卜1根、甜椒适量、麻辣花生。辅料:盐、料酒、十三香、糖、酱油、淀粉。鸡胸肉加料酒、盐、十三香、糖、酱油、淀粉...
可以做鸡胸肉拌豆芽,具体做法如下:材料:鸡胸肉200克、绿豆芽150克、红辣椒1个、青辣椒1个。调味料:香油2小匙、精盐1小匙、白糖1/2小匙、味精1/2小匙。...
原料:鸡胸肉 1/2片、小黄瓜 1条、蒜白(切丝) 1支、盐水 少许、香油 少许、白醋 1大匙、米酒 1又1/2小匙、酱油 少许、糖 1小匙、盐 1小匙。鸡胸肉...
在鸡脯肉两面切几刀,加料酒、盐腌制3分钟。 面粉中加入淀粉、泡打粉、盐和水搅拌成面糊。面粉和淀粉的比例是4:1。然后在面糊中加少许油,这是为了面糊油炸后更加酥香...
鸡胸肉切小块。倒入10g酱油。10g小鲜侣提鲜。5g淀粉,黑胡椒碎抓匀放冰箱冷藏2小时。用牙签把腌好的鸡胸肉穿起来。油热之后先中小火把肉炸熟。再复炸一次至金黄色...
材料:泡椒几个、泡姜2块、泡菜汁50ml、鸡胸肉200g、盐1/2茶匙、生抽1汤匙、料酒1茶匙、淀粉少许、油3汤匙、辣椒油1汤匙。鸡胸肉切丁,加生抽1汤匙,料酒...
材料:鸡腿肉430克,青椒3个,盐2茶匙,生抽3茶匙,糖1茶匙,芝麻油1茶匙,生粉1汤匙,料酒1汤匙,辣椒碎1汤匙(可选),蒜头2瓣,切碎,植物油3汤匙,盐适量...
鸡胸肉切薄(能多薄就多薄)底下铺一层保鲜膜,直接放在太阳底下晒。(一定要保鲜膜,或者塑料袋铺着,这样不会黏住),第一天晒个半天要翻一面继续晒,把水分晒干,如果没...
用料:鸡胸肉一块、番茄(圣女果亦可)、大蒜、盐、橄榄油、黑胡椒、罗勒各适量。准备烤盘,将番茄切块铺满底部。将鸡胸肉放在番茄上面,周围用蒜瓣塞满。鸡胸肉上撒盐适量...
鸡胸肉300克、蒜苗50克、豌豆粒少许、玉米粒少许、蒜瓣2个、油适量、食盐3克、酱油10毫升。方法:鸡胸肉洗净切成丁,准备豌豆粒和玉米粒。蒜苗去除根部和黄叶老叶...
鸡胸肉切约0.5cm厚的大薄片。切好的肉片中放入2勺生抽,1勺淀粉。拌匀腌渍20分钟。大青椒洗干净后切成三角块。胡萝卜切薄片,葱切碎。平底锅倒上油,炸香胡椒粉后...
主料:鸡胸肉200克。辅料:辣椒100克、青椒100克、鸡蛋清30克。调料:盐1克,味精1克,酱油25克,淀粉10克,料酒5克,大葱5克,姜5克,花生油40克,...
首先准备精盐15g,花椒粉、胡椒粉各5g,生抽10g,洋葱50g,鸡胸肉200g备用。然后将鸡胸肉用清水洗净,捞出控干水分。接着将洋葱用清水洗净后切成条状。最后...
先调好料,加入醋,剁椒和其他配料(我一开始是想用小米辣的,但是没有了)在调料期间把茼蒿,香菇焯一下水。鸡胸肉煮熟,扯成丝(扯不成也没关系)。浇料。上锅蒸15分钟...