不能喝咖啡:现在很多女性朋友都喜欢喝咖啡,特别是在自己比较困的时候,喝一杯咖啡可以提神,但是在经期女性是不能喝咖啡的,主要是由于咖啡中含有大量的咖啡因,而咖啡因...
女性在月经期间要多吃富含维生素的蔬菜和水果,如香蕉、苹果、樱桃、桃、茄子、菠菜、大白菜、胡萝卜等。多喝小米粥、大米粥、玉米粥等。多吃一些有营养的物质,如鸡类、鱼...
红枣女性们应该都知道的,养生的作用也会比较好,能调理女性气血,使之少受或免受腹胀疼痛,孕妈也就能将月经的污血排光。 玉米中含有的营养物质可以促进机体新陈代谢,缓...
梨,梨虽然能够清热止咳,但是性寒,不适合在月经期间食用,女性月经期间吃梨很容易导致子宫内淤血堆积,容易导致痛经、月经失调等问题。 芒果,芒果营养美味,口感甘甜,...
女性可以食用洋葱,但是女性不适合多吃;洋葱是一种营养价值很高的食物,适量食用具有一定的保健作用,但是对于女性来说,洋葱吃多了却会导致一些不好的后果,洋葱性质辛温...
女性在月经期比较适合吃一些豆类、鱼类等高蛋白食物,对于绿叶蔬菜、水果可以适当多吃一些,同时注意多饮水,保持大便通畅,有利于减少骨盆的充血,多吃一些纤维素含量高的...
香蕉:香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了,坚持每天吃一两根香蕉,有助于排出体内毒素,收缩腰腹,焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉的卡路里,只有87卡而已,与一...
木瓜木瓜它有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂,可减少废物在下身积聚。苹果苹果是我们生活中常见的,现在...
身体凉性的女人,桃胶性凉,不适合身体怕寒的人吃。不是所有的人都适合吃桃胶,我们应该根据己的身体情况去选择,不能接受的人最好不要麻木地吃。孕妇时期的女人,桃胶中含...
一般容易上火的女性是不建议吃阿胶的,因为阿胶具有补气养血的功效,上火的人吃阿胶会使体内火气越来越旺。其次,体内湿邪的女性不建议吃阿胶,无法发挥出阿胶补气养血的功...
像月经量比较多的话,最好是不要用藏红花的,藏红花的主要效果就是活血化瘀也有美容养颜的效果,但是如果月经量多的人在用藏红花的话,那么很有可能就会导致贫血的现象出现...
月经前:通过饮食来补充生理所需的营养素:B族维生素,以及维生素A、维生素C、维生素E。(1)富含B族维生素的食物:小麦胚芽、猪肉、大豆、花生、火腿、黑米、动物肝...
女性在月经期间是可以适当的吃红枣的。中医认为红枣具有补气、补血的作用,女性在月经期间适当的吃红枣有助于补气、补血,缓解女性在月经期间体质虚弱的现象。红枣也具有养...
身体有实热的女性。比方说女性朋友平时容易出现心烦口燥、眼睛红肿、大便干结等等异常情况,这时候就不可以吃鹿茸。外感疾病的女人。如果身体本身有感冒或者是有其他的外感...
月经前:可通过饮食来补充生理所需的营养素:B族维生素,以及维生素A、维生素C、维生素E。(1)富含B族维生素的食物:小麦胚芽、猪肉、大豆、花生、火腿、黑米、动物...
运动后,运动过后的血管会膨胀,而冰会让胃肠道的血管突然收缩,引起腹泻或腹痛。 三餐饭后不宜,若在此时吃冰容易使胃内的温度急剧下降,容易造成胃胀、消化不良,甚至绞...
女性在来月经期间,要尽量多吃一些富有营养的食物比较好。因为女性在来月经期间身体比较虚弱,再加上阴道出血,所以要适当多吃一些红枣、瘦肉、排骨汤、鸡汤等等,多吃一些...
孕妇身上出湿疹不能吃花胶:怀孕后孕激素导致体质发生改变有关,出疹期间需要暂停食用花胶。可以外用炉甘石就可以了,不用特别担心,注意卫生,避免感染。如果湿疹越来越严...
女性生理期能吃的水果包括:苹果、葡萄、甘蔗、白果香、柠檬、番石榴、凤梨、木瓜、橄榄、菠萝、芒果、荔枝、桃子、龙眼、樱桃、大枣、榴莲、木瓜、橘子、芦柑等。生理期女...
月经期间,女性可以吃一些性温或性热的水果,如榴莲,人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果,可以每日三种早、中、晚交换食用。性平的水果如苹果、葡萄、无花...