捣碎吃有保健作用。大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等有效物质,碾碎后它们会互相接触,从而形成具有保健作用的大蒜素。因此,大蒜最好捣碎成泥吃,并且要先放10~15分钟后再吃,...
初伏天养生:注意“扶阳”。夏令三伏,阳气旺盛,此时人体为了顺应天时处于“阳盛于外而虚于内”的境地,腠理开泄,汗液增多,加上暑气逼人,(天下养生网)常常导致人体阳...
猪肝做成洋葱炒猪肝最健康。做法:(1)主料:猪肝200克、紫洋葱一个。配料:泡椒50克、泡仔姜50克。调料:盐适量、淀粉适量、油适量。准备好原材料,猪肝用加了白...
炖将油烧热再加入蔬菜,翻炒后加入适量水,盖上锅盖,将蔬菜“焖”熟。优点:蔬菜入味、质软,体积变小,需要大量吃蔬菜的时候可以用这个方法。缺点:只有土豆、胡萝卜(萝...
碧绿豆芽原料:绿豆芽,青椒,香葱,米醋,盐,油。做法:绿豆芽洗净,青椒切成丝;锅中放油烧热,加入香葱、绿豆芽、青椒丝煸炒,加盐、米醋炒匀即可(豆芽略带点生口感更...
冰糖炖甲鱼蛋材料:甲鱼蛋十个、冰糖适量、黄酒适量、桂花适量。做法:将甲鱼蛋清洗干净,然后去掉壳放到碗中,这里要注意一定不要将甲鱼蛋打散,因为甲鱼蛋的蛋白部分是不...
材料:白燕8克、冰糖适量、雪梨1个、川贝6克、水2碗。梨洗净削皮,从蒂部往下1/3处打横切开做盖(有心思的话可切成锯齿状),挖去内核。川贝母洗净锤碎,用一碗水煮...
党参通常最便捷的方法是泡水饮用,但是煎熬是食用党参最好的一种方式,煎熬的过程可以把党参的功效发挥到最大。长期饮用党参可以强身健体、提神醒脑、缓解疲劳,并且还可以...
韭菜怎么吃最壮阳,应根据个人对食物的喜好来决定。韭菜可做菜馅包饺子食用,也是可使用韭菜炒鸡蛋食用。不管怎样吃,都可在某种程度上起到壮阳效果。韭菜食用后壮阳的作用...
鸡蛋通过水煮之后直接食用营养价值最高。因为没有经过其他食物和食材的加入,可以保证鸡蛋蛋白质的含量,而其中的钙离子、钾离子也比较丰富,可以有效的增强身体的免疫力、...
鸡蛋燕麦在早上的时候营养早餐是不可缺少的一种食物,那么鸡蛋和燕麦是最美味、最营养的组合,早餐必备的两大元素(碳水化合物和蛋白质)都能从中得到最佳、最大化的满足。...
莲子红枣汤:莲藕两大截去皮洗净切块,红枣四两莲子二两。用水浸泡至软后捞起。将藕块和红枣,莲子加冰糖,适量水煮一个半小时至食材软透。莲子是睡莲科,水生草本植物的种...
保证乳猪自然顺产,顺产的仔猪身体比较好,易养活;哺乳期,尽量让仔猪吃足母乳,提高免疫力;做好乳猪的保温工作,减少疾病的发生。早日教会乳猪饮水、吃补料,才能早日锻...
如果是气虚的体质,平时经常感到呼吸短促,四肢疲倦,抗病能力也比较弱,可以多吃一些温补的食物,比如说鸡肉,蜂蜜,大枣等。如果身体经常怕冷,大便糖稀,经常感觉背部发...
吃木瓜就丰胸效果而言,熟食的效果要好于生食,可以吃木瓜炖牛奶、银耳炖木瓜、木瓜炒牛肉等。木瓜具有美白、丰胸等效果,它的热量热别低,经常食用还有减肥瘦身的效果。木...
鲍鱼蒸着吃最方便。做法:将新鲜鲍鱼周围硬边清理后,用盐揉搓以去除粘液。洗净后,撒上葱姜和料酒上蒸锅蒸十分钟,(想吃嫩的8分钟,老的10分钟)。时间到取出后,把身...
海参粥:作为早餐海参可以切碎熬粥,在做海参粥前先把米粥熬好,然后把切碎的海参放进粥里,同时加入少量的盐和糖,适量的姜丝,再熬5分钟后就可以出锅。海参粥保留了海参...
动趾健胃。经络理论认为,胃的经络通过脚的第二趾和第三趾之间,胃经的原穴也在脚趾的关节部位,故脚的二趾、三趾粗壮有弹性。另外,胃肠功能强的人,站立时脚趾抓地也很牢...
小暑时节,天气炎热,人们容易烦躁不安,爱犯困,少精神,受气温的影响孩子也容易出现情绪的烦躁,这时给孩子以合理的身心调节,有助于孩子顺利度过“小暑”,可以选择一些...
断奶仔猪也叫保育猪,它对环境的适应虽然比新生的仔猪明显增强,但较成年猪仍有很大差距。因此,这个时期,主要控制猪舍环境及猪群内的环境,减少应激,控制疾病的发生。仔...