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银耳的做法有哪些
凉拌银耳、木耳。提前把银耳、木耳泡好。菠菜洗净用开水焯一下。然后把它们一起拌起来，倒入盐、醋、酱油、和炝好的花椒油即可。 还可做银耳百合粥。银耳用水泡涨后，百合...
2024-06-30 -
新鲜银耳的做法
冰糖炖鲜银耳：（1）鲜银耳半朵，冰糖数颗，枸杞适量。（2）首先将鲜银耳，切掉黑色真菌部分，清水冲洗。（3）加纯净水没过银耳，放入适量枸杞和冰糖熬制半小时左右即可...
2024-06-30 -
莲子银耳汤的做法有什么功效
莲子银耳汤的做法也相当的简单，把干的银耳泡发后，然后只需要把开水烧开，把银耳放进去，莲子放进，然后加适量的水煮开后，等煮开后再放一些冰糖到银耳莲子汤里面，甜的可...
2024-06-30 -
银耳做法及功效
乳鸽瘦肉银耳汤。原料：乳鸽1只，银耳10克，瘦肉150克，蜜枣3个。做法：将乳鸽切好，切去脚，与瘦肉同放入滚水中煮5分钟，取出过冷河，洗净。银耳用清水浸至膨胀，...
2024-06-30 -
银耳莲子汤的做法和功效
将银耳用清水泡开，挑拣干净，然后撕碎备用。将莲子去芯，并用温水浸泡。将汤锅内放入清水，然后进行熬煮。将银耳、冰糖、枸杞、红枣等，放入冷水中，在熬煮过程中要不停的...
2024-06-30 -
冰糖银耳汤的做法与功效有哪些
原料：银耳、红枣、枸杞。 银耳用水冲掉杂质，置于清水中浸泡2小时左右。 浸泡过程中换一两次水，泡至银耳发白、胀大即可。 将泡发好的银耳剪去根蒂，撕成小片与冲净的...
2024-06-30 -
银耳红枣枸杞汤的做法功效及食用禁忌
功效作用：银耳红枣枸杞汤是用银耳、红枣、枸杞制作的一道甜品，具有减肥润肤、养血安神、强身壮阳的功效。 减肥润肤。银耳中的膳食纤维可以促进胃肠道的蠕动，减少脂肪吸...
2024-06-30 -
银耳汤的做法与功效
马蹄银耳汤。原料：马蹄（又称荸荠）、银耳一朵、枸杞一小把、冰糖适量。做法：银耳提前泡发。荸荠洗净去皮对半切块，枸杞用凉水泡上。银耳入锅，加足量水，大火烧开，转小...
2024-06-30 -
蒜香菠菜银耳的做法
材料：菠菜200g、银耳半个、食用油少许、生抽少许、味精少许、蒜末少许。做法：菠菜去根，洗干净，放在沸水中焯1分钟，捞出沥水。银耳放在温水中泡发后撕成小朵，放在...
2024-06-30 -
银耳的吃法
银耳南瓜粥 南瓜去皮去瓤，切块。银耳，用水发好，洗净。大米先入锅煮，差不多大米煮熟的时候，加入南瓜银耳一起煮，南瓜大米都煮软的时候，出锅。 银耳拌黄瓜 银耳提前...
2024-06-30 -
银耳有哪些好处
提升免疫力，银耳含有丰富的硒，大量的硒可以预防癌症和对癌有医疗作用。银耳中还含有丰富的酸性益多糖，它不仅可以保护肝脏，还能增强人体免疫力，对人体健康起到很好的作...
2024-06-30 -
银耳的种类有哪些
我国目前银耳生产品种主要有5种，第一种是原木银耳，第二种是白色剪花银耳，第三种是整朵黄色银耳，第四种是丑耳，又称雪耳、细花银耳，第五种就是本草银耳。前四种在市面...
2024-06-30 -
银耳烧鸡的做法
将干银耳洗净，剪去硬蒂，用手撕成小朵；鸡宰杀洗净去血水，斩成1.5厘米见方的块；老姜、大葱清洗干净，用刀拍破；锅置旺火上，烧精炼油至四成热，放入姜葱爆香，掺入鲜...
2024-06-30 -
食用银耳有什么好处
肝脏解毒：银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。清热健胃：它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益...
2024-06-30 -
银耳可以炒菜吗
银耳可以炒菜，银耳的功效如下：提高免疫力蛋白质：是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。维生素A：维持上皮及黏膜细胞的完整，阻绝细菌及病毒入...
2024-06-30 -
吃银耳的好处
滋补强健银耳不仅是因为其口感好才被用来煮粥的，银耳还是一种很不错的营养滋补品，经常食用银耳可以强身健体，尤其对于中老年人有很好的效果。对于身体虚弱或者大病初愈的...
2024-06-30 -
银耳的做法大全家常菜
凉拌银耳：准备材料:银耳2小朵、黄瓜1条、蒜适量、红辣椒2个、白醋适量、白糖适量、香油适量、味精适量、盐适量。做法：将银耳泡发半个小时，过下热水。将黄瓜洗净切成...
2024-06-30 -
银耳汤有什么功效
银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏，增强机体抗肿瘤的免疫能力。银耳富含天然胶质，有滋阴、润燥、清热的功效，长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤，美容养颜。银耳中的膳食纤维...
2024-06-30 -
吃银耳的禁忌人群
银耳的禁忌人群主要包括特殊敏感体质、胃肠动力障碍、不完全肠梗阻、肾功能不全、高钾血症等人群，还包括肝功能异常、消化功能减退、血小板减少、活动性消化溃疡、风寒咳嗽...
2024-06-30 -
银耳小米红枣的禁忌
有出血症或是女性月经期间不宜食用：银耳本身有抗血小板凝聚的作用，有出血症的人食用后会导致出血加重，不利于伤口愈合。女性如果再月经期间食用银耳，可能会导致经血过多...
2024-06-30