具备降胆固醇和降血脂的作用,这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维,这种可溶性的燕麦纤维,在其他谷物中找不到。洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助于血栓的溶解。外国...
草莓被称为初春第一果,所含的维生素C和多酚物质非常丰富,帮助养颜抗氧化、清除自由基的同时,还有利于铁的吸收。除了含有多种维生素和多种矿物质之外,草莓最突出的优点...
吃奇异果,如果吃了太多油腻的东西,容易出现腹胀、消化不良的情况,奇异果能有效促进消化,能让蛋白质更快被人体消化吸收掉,可以帮助减轻因吃得过于油腻引起的腹胀症状。...
玉米,玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等,均具有降低血清胆固醇的作用。牛奶,牛奶含有丰富的乳清酸和钙质,它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁,又能抑制人体...
烧烤是人们最喜爱的食物配上冰爽的啤酒就是人们的最爱。但是很多人都说在吃完烧烤后会感觉油腻,不消化,特别是在冷热交替之后。回去后可以喝浓茶,或者吃水果可以缓解下。...
苹果,苹果中含有丰富的膳食纤维,可帮助人体肠胃蠕动和肠道的清洁,苹果中的钾和果胶成分都对解除油腻有很大的帮助,对促进胃部消化的有机酸也是含量很高的。 菠萝,菠萝...
吃过于油腻的食物,会加重胃肠道的负担,可以喝大量的温水,水能够促进机体将油分排出体外,也可以吃水果,水果中富含丰富的维生素,能够促进机体胃肠道的蠕动,还能够减轻...
苹果:苹果含有的果胶、钾很丰富,它能够帮助有效减少血液内的胆固醇,而且苹果还含有许多有机酸,这些有机酸能让胃部消化食物的速度加快,可以帮助很好地解除油腻。橙子:...
食材:山药适量、嫩白菜适量、植物油适量、鸡精适量、十三香适量、盐适量、白糖适量、葱适量、清水适量。新鲜的嫩白菜洗净,控水备用。新鲜的山药去皮,洗净备用。切成自己...
忌油腻可以吃鱼肉。油腻类食物:荤油、肥肉、油煎炸食品、乳制品(奶、酥油、酸奶)等,为食欲不振或痰多患者所忌。凡在烹调中使用过量食品油调理的均可归于油腻食物,因为...
山楂,山楂含有较多的粗纤维,能促进肠的运动。此外,山楂能增加胃蛋白酶的活性,脂肪酶能促进脂肪的分解,并起到消除食物堆积、促进消化的作用。苹果,苹果的热量相对较低...
山药,山药有“神仙之食”的美誉,山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,能分解蛋白质和糖,有利于脾胃的消化吸收功能,其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管弹性...
吃了较多油腻的食物,为了防止长胖可进行去油。去油的食物,常见有以下几种:山楂,山楂中含有较多的粗纤维,可以促进肠道的运动。另外,山楂可以增加胃蛋白酶的活性,所含...
很多女性关心的就是自己的身材,而辛辣油腻的食物,就非常容易导致肥胖。并且对于大部分的老年人来说,非常是容易引起高血压、高血脂等疾病的发生。 辛辣油腻的食物非常的...
发烧的患者,尽可能的避免辛辣刺激、油腻的食物,应该是以新鲜蔬菜水果为主,清淡饮食,因为发烧的患者会丢失大量的水分,尤其是体温比较高的时候,通过补充大量的水分,进...
茶饮类,如柠檬水、麦茶、山楂水、绿茶等口感偏胃酸或较为清爽的茶类,这些也是在饭馆常见免费提供的茶水。 水果类,如山楂、木瓜、苹果等水果。一般来说,好点的饭店在饭...
将猪头镊净毛茬,洗净,剔去头骨,劈成两半,放入冷水锅内煮约30分钟,取出用冷水洗净。 锅内放上竹垫,注入清水,加入精盐、酱油、白糖、绍酒、葱段、姜片,用洁净纱布...
高蛋白食物。在发生拉肚子的情况下的时候我们应该注意不能吃高蛋白的食物,因为这类食物很容易导致腹泻情况加重,甚至还会严重的影响到肠胃的正常消化功能。尤其是一些慢性...
心血管疾病:油腻的食物会使人体血液中胆固醇等含量过高,从而出现血黏、血管动脉硬化、血管栓塞,最终导致心脑血管疾病。糖尿病:摄入过多脂肪,会造成体内脂肪储积,并抑...
吃油腻的东西恶心想吐怎么办:吃了过于油腻的东西感觉到恶心,可以通过以下几种方式达到缓解的作用:多喝水:水可以加快肠胃代谢,减轻油腻食物对肝脏的危害。多吃蔬菜:蔬...