不能吃生冷的食物,一是担心有刺激,二是某些食物是生食时会有毒素,例如土豆、生豆类。不能吃性质寒凉的水果。 不能吃活血化瘀的食物或补品,否则可能造成先兆流产。孕妇...
少吃味精。味精的主要成分是谷氨酸钠,与尿液结合时,血液中的锌会从尿液中释放出来。过量摄入味精,会消耗大量的锌。医学研究表明,妊娠晚期,孕妇吃味精会导致胎儿智力发...
经常食用高糖食物会引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者,过量食用高糖食物极易出现孕期糖尿病,不仅危害孕妈妈本人的健康,还会危害宝宝的健康发育,容易出现早产、...
孕妇的食物不能放料酒。料酒中含有酒精,酒精对母婴均会产生不良影响。孕妇的饮食禁忌。孕妇虽然要注重补,但要慎重大补的食物,吃少量就好,所谓物极必反 孕妇饮食上禁忌...
螃蟹。螃蟹是一种寒性的食物,它会引起子宫的收缩,从而导致孕妇流产的发生,所以说在孕妇中期的时候,一定要少吃一些螃蟹等寒性食物,从而使宝宝健康的出生。咸菜。咸菜有...
在怀孕期间不能吃生冷寒冷的食品,比如西瓜、雪糕,这些食品不可以吃,食用后有可能会出现腹泻、腹痛的现象,不过对于胎儿没有影响。在饮食当中不要过量的摄入维他命a,因...
文|菁妈很多妈妈知道怀孕之后不能喝酒,不能抽烟,但其实我们怀孕前可以随意吃的食物,在怀孕之后也要注意,特别是这10种食物,有些妈妈不以为然,最后却悲剧了,导致胎...
孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物。蛋白质是生命的基本物质,约占人体干重的40%左右。胎儿发育,孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质,所以孕...
鱼含有丰富的营养物质,对胎儿的发育非常有好处,多吃鱼能防早产,鲫鱼最好。吃1斤以下的鱼,小鱼体内含的毒素小。更适合孕妇吃。瓜子含有人体所需的铁、锌等微量元素,能...
孕妇禁忌的鱼是含汞较高的鱼,比如鲨鱼、剑鱼、金枪鱼、方头鱼等。胎儿最易受到汞的影响,可能对婴儿的大脑和神经发育产生不利影响,所以孕期不宜吃含汞较高的鱼类。另外,...
含羞草:孕期种这种花不但能起到装饰作用,而且还能让日子不再那么枯燥。但是这种植物恰恰不适合孕妇种植,因为它的体内含有一种含羞草碱,这种物质是有毒性的,经常接触的...
首先,孕妇不可以吃太过于辛辣的食物,比如辣椒等等,对于新生儿不利。 其次,孕妇不可以吃不新鲜的食物,应该多吃新鲜的水果和蔬菜。 第三,孕妇不要吃寒凉生冷的食物,...
孕妇应该多吃黄花菜,黄花菜里面含铁量很高,甚至相当于菠菜的二十倍,另外还含有维生素a、维生素b1等,对于孕妇的身体都是有好处的,平时多吃黄花菜的话,能够有效地预...
多吃瓜果,虽然瓜果本身含铁量不高,但瓜果中丰富的维生素C能促进食物中铁的吸收。蔬菜中的维C也能促进铁吸收,但有些蔬菜中的鞣酸、磷酸盐、草酸等成分会与铁结合,影响...
含铁的食物,可以吃含铁的动物性食物,比如肝脏,瘦肉等,也可以吃植物性非血红素的食物,比如红枣,红糖等。含维生素C的食物,因为多吃含有维生素C的食物,能够帮助铁的...
孕妇不能吃的水果有西瓜,食物有螃蟹、马齿菜、甲鱼、薏米,这会使子宫收缩,容易导致流产。像一些久存的土豆、酸菜也是不利于胎儿正常发育的。如果味精过多食用,会导致体...
在保胎期内孕妇可以吃热的熟食,不能吃生冷,刺激的食物,面食比较容易消化吸收,如馒头,面包,面条等。多吃新鲜蔬菜和水果,如苹果,香蕉,草莓,火龙果,蓝莓等,少吃西...
不宜吃油炸、烧烤食品,热量高且无营养价值。不吃含有咖啡因的食物,如咖啡、可乐。勿食辛辣刺激、生冷寒凉的食物,如辣椒、冰激凌、螃蟹。不食腌制品,比如咸菜、酱菜、咸...
在怀孕期间不能吃的一些具有活血化瘀作用的食物,主要包括山楂、马蹄果、螃蟹、甲鱼、马齿笕等食物。不过这些食物并非在怀孕期间绝对不能进食,只是针对不同的孕妇来说,应...
食物中的铁有两种形式——血红素铁和非血红素铁。我们的身体能很好地吸收的是血红素铁,它主要存在于动物组织,例如牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类等,含铁多;我们的身体...