要求孩子按照学习老师的要求来,这点不能妥协。假期里的日子已经松散习惯了,一下子要求孩子要按照正常的时间去听课学习,许多孩子可能会使性子,或给自己找各种各样的借口...
理清孩子的“事”:简单说就是根据学校的课程安排定下自己孩子的作息时间,因为有的家长会给孩子加学习量,当然如果不给孩子再加学习量,那就直接按照学校的课程表做就行了...
积极进行自我调适,不向孩子传递负面情绪。恐慌和紧张情绪和“新冠病毒”一样有一定的传染性,家长如果不能调节好自己的负面情绪,也可能会传递给孩子,让孩子更加不安和紧...
距离学校复课还有一段的时间,学生待在家里父母也就承担起了老师的那份责任和义务来管教自己的孩子,但是上述两种对待学生的极端现象都是不可取的。作为家长只要按照有关教...
积极进行自我调适、不向孩子传递负面情绪。帮助孩子改善情绪、树立良好心理状态。帮助孩子判断信息、做到不信谣不传谣。制定全家日常作息表、做到规律有序生活。给予孩子一...
如果父母都在家,那就换个班。如果你很幸运,爸爸妈妈都需要在家上班,那就交换一下,让每个人都有时间集中精力完成最紧急需要处理的事情。让另一方看着孩子。当你确实需要...
一起选择喜欢的书籍,陪着孩子一起阅读,要利用期间大量的时间培养孩子阅读的好习惯。 多沟通,建议聊一聊开心的事情,家长也要了解一下孩子最近有哪些需要解决的问题...
发扬友爱互助传统。鼓励单位员工发扬友爱互助精神,帮助需要照看未成年子女的员工。市镇两级工会、共青团、妇联等组织要开展社会关怀行动,鼓励村(社区)、居住小区组建家...
采用鼓励和强化的方式对于年龄较小的孩子,采用鼓励和强化的方式,帮助孩子正确洗手、佩戴口罩、鼓励分餐、学习咳嗽和打喷嚏时的礼貌等。很多卫生习惯在一开始建立的时候,...
期间可以这样防控近视:选择合适都室内运动,如健身操、跳绳、原地跑、仰卧起坐和瑜伽等,注意运动幅度和时间段,避免打扰邻居。低幼儿童可在家长陪同下进行一些棋类或...
做好个人的防护措施。虽然是在单位里面,可能每天都有人拿着体温计测量体温,是正常的体温才会让进。但安全起见,不到最后要吃饭的那一刻,也不要把口罩摘下来。戴口罩去也...
期间剪发注意事项如下。理发店应该保持室内的空气流通,并保持环境清洁。要为顾客提供洗手设施并提供洗手液;提供给客户使用的公共用品应该一客一换一消毒;建立工作人...
第一个动作:原地后踢腿练习(中等速度,做30次)。第二个动作:侧平举原地高抬腿(快频率30次)。第三个动作:交叉跳(手臂左右交叉、腿部前后交叉跳30次)。第四个...
期间这样安抚情绪:坚定信心,相信国家的力量。营造安全感、保持放松。适当安排活动时间。每天接收各种信息,情绪很容易波动。因此安排一些适度的躯体活动来缓解紧...
期间可以用下面这几句话鼓励学生:高考在即,希望你能克服各方面的心理压力,注意加强营养,保持良好精神状态,听从老师的教诲,相信你一定能超常发挥马到成功!要注意...
老年人居家锻炼时,一要考虑到老年人的身体特点,即各项生理机能下滑,应重点加强心肺功能、肌肉力量、平衡能力、反应能力的全面锻炼;二是居家活动空间狭小,所以活动方式...
所处环境半径3公里以内的距离没有确诊患者的人,建议选择通风良好、空旷的室外环境去跑步是相对安全的,建议在室外运动要做好个人防护,能够有效降低被感染的概率。所处环...
勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。保持良好的呼吸道卫生...
同事们共处一室时,不要无所畏忌的打喷嚏,擤鼻涕、咳痰,这样敏感的动作期间建议不要在办公室,应该迅速远离人群。对待同事的家庭情况关心:家里人情况好、身体情况、...
一要食材新鲜干净。适量储备耐贮存的食材(如根茎类果蔬等),尽量不囤积易腐烂的食材(如绿叶蔬菜等)。避免接触活畜禽,远离野味。生食水果和蔬菜,要清洗干净后食用。不...